2016上海事业单位医疗招聘考试：探究呼吸法的体育锻炼

二、教学目标：

1.掌握呼吸法的基本概念；

2.熟练运用呼吸法进行体育锻炼；

3.建立正确的呼吸习惯。

三、教学重点：

1.通过实践理解呼吸法的作用及其重要性；

2.学会正确的呼吸方式；

3.运用呼吸法进行体育锻炼。

四、教学准备：

1.准备录像带或实物图片以展示不同的体育动作及其性能要求；

2.准备体育场地及相关器材，如篮球、乒乓球、橄榄球等。

五、教学过程：

1.导入部分（10分钟）

(1)活动开始时老师向学生介绍本次课堂将要学习的内容——“探究呼吸法的体育锻炼”。

(2)老师引导学生思考以下问题:在体育锻炼中为什么要正确使用呼吸法?正确使用呼吸法有什么好处?为了避免不正当使用呼吸法而造成的危害,我们应该如何做?

(3)老师让学生根据上述问题回想已学过的内容,并在小组中分享个人看法;老师在小组交流中,进行引导和补充;小组交流期间,老师可以通过影片或实物图片来展示不同的体育动作及其性能要求。

2.探究活动部分(30分钟)

(1)老师开展“看图说话”活动,通过影片或实物图片来展示不同的体育动作及其性能要求,并引导学生思考:在不同的体育动作中,正确使用呼吸法有什么好处?

(2)老师请小组代表上台分享小组思考出来的解决方案;然后老师请一位学生上台表演正确使用呼吸法的真实情况;期间老师要对其进行逐步引导,既要强化执行力,又能保证执行效果;最后通过个人表排或者小团体竞争并收集反馈信息。

(1)进一步强化对正确使用呼吸法方式及其注意事项的理解;针对不同年龄、性别、水平和能力差异,间隔性地开展“看图说话”活动。

4.练习部分(20分钟)

(1)运用所学内容,精心准备一些有益于学生感受正确使用呼吸法方式及其注意事项的实物,并依托之前所准备好的体育场地及相关器材进行相应的体育锻炼;

5.扩大应用部分(10分钟)