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教案模板表格下载 比死亡更可怕的,是这种婚姻

2022-04-22 19:05 网络整理 教案网

最近,电视剧《心居》爆火,海清她饰演的冯晓琴在丈夫出事送医时一段没有眼泪的哭戏,更是让网友直呼“鸡皮疙瘩都起来了”。剧中的冯晓琴从家庭主妇到丧偶独自带娃,跌宕的人生经历看得人心疼,现实中,很多人看完剧都会因剧中的这段心酸产生一些共鸣。

《奇葩说》有一期辩题是“你,会不会做单身妈妈”。

张泉灵老师却说:“你们以为,有一个婚姻的时候,你们就不是单身妈妈了吗?”

正如《你不是一座孤岛》中提到的例子特别好的诠释了上面这个问题:

伊林35岁教案模板表格下载,是一名整理收纳师,两年前她开办了一间收纳工作室,凭借良好的信誉,在业内积累了不错的口碑。她5岁的儿子身体健康,性格阳光。伊林觉得自己的生活和事业都在向着正面发展。要说有什么不如意的地方,那就是最近她的丈夫涂非状态很差。涂非几个月前失业了,精神状态很糟糕。他待在家里无所事事,日益消沉,连扫帚也懒得拿。涂非不仅看上去更加迷茫和颓废,还变得易怒和暴躁。

在这份婚姻背后陷入了严重的失衡。

01是什么导致了夫妻关系的失衡?

婚姻中的一方失去了自我价值感,附带的连锁反应很可能是对生活和工作也感到倦怠。

大多数家庭在婚姻在开始的阶段,两个人的关系应该是平等的,双方对彼此、对共同的生活都抱着类似的美好愿望。几年过去,在心理和现实层面,一方站得越来越高,而另一方则退到了低处。

当一方减轻了很多现实的负担,另一方的动力也可能受到了阻滞,双方找不到在家庭中合适的位置——妻子似乎从来不把丈夫的心意和想法当回事,总是独自安排好一切,不需要他付出什么努力。时间久了,丈夫会感觉到自己越来越无足轻重,内心的压抑和不满与日俱增。他越来越少地参与家庭事务,反正觉得自己的看法也没有太多的价值。

关系不平衡的源头是两个人内在自我形象的不平衡。

在家庭关系中,我们无意识地选择做独当一面,但内心更深层的渴望其实是得到另一方的包容和照顾。尤其是婚姻关系中的男性,丈夫无意识地接受了被女性管理、照拂的角色,但他的内心其实也渴望发挥自己的男性力量教案模板表格下载,发挥对家庭的影响力。

两个人都不无固执地以自己习惯的方式处理问题,没有建立起真正的合作关系。

这个世界从没有天生合拍的伴侣,谁不是因为一个“爱”字才心甘情愿走进婚姻?每个人进入婚姻时,或许都抱着互相开放、融合的愿望,都希望新的家庭可以弥补自己曾经缺失的一切。这是婚姻的动力。然而,当遇到现实的挫折,涉及自我的改变时,我们往往又选择保守和防御。

丈夫真的是完全消极被动,甚至自私无能的男人吗?

妻子真的是愿意永远独当一面,不需要丈夫帮助的女强人吗?

也许这些都是人格中的某一种倾向,但绝不是全部。固化的关系模式,来自日复一日的互相强化。丧偶式婚姻的相处模式,始终是各自为政,彼此都不曾袒露更深层的自我需求以及内心的脆弱和焦虑。换句话说,这种关系中的双方都在回避真正的亲密,把婚姻这场双人舞演成了各自的独角戏。

02如何做才能实现婚姻关系的平衡?

很多人都以为,只要有爱,婚姻就能一直幸福下去。可是,相爱容易相处难。大多数亲密关系问题,与爱本身无关,而跟懂不懂得管理亲密关系有关。爱是纯粹的,相处却是关系,一个在亲密关系中拥有管理智慧的人,会向内管理好自己,向外管理好关系。

1、互相配合的两个人,才能找到爱的平衡点

人类是社会化的动物,越是亲密的关系对我们来说越是重要。我们需要关系,但有时又困惑于关系为何成了生活的负累。如果一个成年人在非常重要的人际关系中,总是感到自己得不到支持,选择独自承担,导致内心失去平衡,感到痛苦失望,那可能意味着,内在感受的失衡有着更深远的原因。

其实很多婚姻中的人,在遇到实际困难或是内心脆弱的时候,明明需要爱人的支持,却感到孤立无援,宁可自己扛下一切,而后在身心疲惫中体验到复杂的情绪——自怜、郁闷、伤感,甚至是愤怒。幸福的婚姻,不只是一起生活,双方还支持彼此的愿望与抱负,为生活融入共同的目标。

2、亲密关系里要使用非暴力沟通

我们总是用指责、抱怨、命令的口吻跟对方说话,而没有明确地向对方求助,冷静地表达自己的需求。我们不知道结果会怎样,也不知道对方能不能重拾对生活的热情,负担起应负的责任。在内心深处,我们其实不再要求自己孤身一人负重前行,我们要邀请亲密关系中的另一半为共同的生活分担生活重负,应该看到自己真实的需求,并勇敢开口表达、沟通。“爱的语言”,它能帮助我们正确地表达情绪,减轻亲密关系的阻碍,获得和谐幸福的婚姻。

3、没有完美的伴侣,在婚姻中学会主动成长

全心全意毫无保留地爱上自己,无条件地接受一个完整的自己,而且我们不仅要接受那个表面上的自己,还必须接受那个隐藏在外表之下的完全未知的自己,不论遇到什么情况,都要满心欢喜地接受它。

当一个人倾向于寻求一份确定、粘连的关系安放自我时,无意识中便放弃了一部分自我的完整性和可能性。过往的关系将婚姻中的两个人局限在各自最熟悉的角色中,即使互相不满,却不必反思自身。是维护旧的关系,还是呈现新的自我,这是婚姻成长中艰难的抉择。在婚姻关系里,要主动做出改变、主动暴露真实自我。

一个人的付出,撑不起两个人的婚姻。真正的成长,需要冒险;而只有拥抱不确定性,向对方表达自己真实的需求,才可能获得一份更真实、更深刻,也更亲密的关系。

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