中学体育教案模板(篮球实用技巧的打篮球技法，你知道吗？的技法)

初中运动篮球课程计划？篮球是男生在体育课上向往的运动，但是如果我们不知道打篮球的技巧，我们就很困扰。那么我们应该怎么打篮球呢？下面我们来看看厚雪网介绍的一些篮球技巧。

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篮球训练方法：跳步训练

站在台阶上，台阶可以有一定的高度，这样一脚踩完后，大腿与地面平行。然后你需要全力跳跃，记住在跳跃过程中完成空中换脚。连续跳跃。

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射击技巧的基本姿势：

拍摄前，应纠正姿势。持球时，右手为主，左手为辅（左手反用）。右掌支撑得很好，五指自然分开。腋窝、肘部内侧、右手背和前臂应成直角或接近直角。将左手稍微放在篮球的一侧，以确保篮球稳定。上半身挺直，不耸肩中学体育教案模板，双脚自然着地，双脚间距与肩同宽。

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上面的《初中体育篮球教案全集》的介绍你看懂了吗？打篮球前剪掉指甲。打篮球中学体育教案模板，手指比较容易受伤。过长的指甲不仅容易划伤别人，而且在运球和接球的过程中也容易把指甲翻过来造成伤害。

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