【教师招聘】用到教案应该怎么写？（二）

中学体育教学计划

作为教学工作者，可以使用教案，即教学活动的总体组织方案和行动计划。那么问题来了，教案应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的初中体育实习教案。欢迎阅读，希望您会喜欢。

初中体育教学计划1

一、教学目标

[知识和技能]

能够描述蛙泳腿部动作的技术要领，并演示蛙泳腿部的技术动作。

【过程与方法】

通过小组练习初中体育课篮球教案模板，解释和演示方法，培养协调性、敏捷性和其他身体素质。

[情感态度和价值观]

树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和毅力。

二、教学重点和难点

[要点]

足部外翻是及时的。

[难度]

动作的协调性和连贯性。

三、教学过程

(一）开始部分（3 分钟）

1、课堂常规：集合全班，报人数，迎接师生，老师简要介绍教学内容，强调纪律和安全，检查服装，安排学员。

教学组织：两排横向团队。

(二）准备部分（8分钟）

1、游戏球漂移

方法：成对配对。一个人吸气抱膝漂浮，另一个人抱住对方腰部，帮助“球”漂浮。拿着“球”在水中走动。到了对面后，两人交换了下，又以同样的方式返回。

规则：两组，四组同时在四个车道上进行比赛。在10米泳道比赛中听从老师的指示。如果你不能一口气到达目的地，只需吸气并继续游戏。获胜组先返回。

教学组织：四排横向体操队形，老师示范的同时提醒注意事项，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位、舒展、大方。

2、 音乐节奏练习：伸展练习、下蹲练习、侧身练习、身体旋转练习、腹部和背部练习、全身练习、跳跃练习、收尾练习。

教学组织：四排横向团体操编队，教师示范同时提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。

要求：节奏准确，动作恰当，节奏感强。

(三）基础部分（30分钟）

1、演示导入。

2、演示和解释。

(1）坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。

(2）解释技术动作的要点。

3、练习

(1）半路半水蛙泳双腿俯卧模仿练习。

(2）在池塘边漂浮蛙泳腿部练习。

（3）在泳池边漂浮蛙泳腿和呼吸练习。

纠错：双腿收回时膝关节间距过大。

要求：学生练习时，老师会引导他们四处走动，不断强调动作要点、节奏和呼吸协调练习。

(4）启动蛙泳腿部练习。

4、友生秀

在练习中表现出色的学生展示。

(四）结束部分（4分钟）

1、放松活动——伴随音乐的放松练习。

教学组织：体操队两队。

要求：放松活动，充分放松身心。

2、课堂小结：从知识技能、情感态度和价值观等方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。

3、宣布下课结束，安排设备回收，告别师生。

四、场地设备

几个游泳池、浮板、1 台录音机和磁带。

五、估计负载

练习密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；运动强度：中到高。

六、课后反思

初中体育教学计划2

教学目标：

1、了解中学生体育课的目的和任务

2、了解体育课的要求

教学重点：了解中学生体育课的目的和任务，了解体育课的要求

教学难点：了解体育教学的目的和要求

教具：投影、多媒体教室

教学过程：

一、老师自我介绍，澄清初中生与小学生、初中体育与小学体育的一些区别

二、体育课说明

1、明确体育课的目标任务，按时上课（不迟到，不早退，不无故缺席）。如因病不能去上课，必须向老师请假；

2、上课前，根据老师的要求，清理课堂场地，布置设备。要整洁；

3、上课的衣服鞋子符合学校统一规定，不得有金属硬物；

4、下课铃迅速响到指定地点（一般是11班前面的篮球场）站队，体委检查出勤率并按时向老师汇报；

5、刻苦学习，严格遵守纪律，努力完成培训任务。并认真听取老师的指导和帮助。

6、 练习过程中，不允许进行其他动作，不得起重或移动设备。

7、练习时，队长必须认真负责，组织保护和帮助，站跑，轮换换组。

8、 下课后，按照老师的要求收集器材，认真完成课外作业。​​

9、 一切动作按照说明进行，跑步和练习时注意安全。跑步时不能说话或推动。如有意外，及时向老师报告

三、初中体育的目的

理念：加强学生体质，促进身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等方面全面发展，成为祖国社会主义的建设者和捍卫者。

2、 示例：20xx 广州亚运会，运动员。

四、初中体育使命

理念 ①全面锻炼学生的身体，增强学生的体质；

②学习和掌握体育运动的基本知识、基本技能和基本技术；

③对学生进行思想道德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

2、 举个例子；姚明、林丹、刘翔等现代体育明星的成长历程。

五、学生对初中有什么想法和意见，推荐体育委员。

六、总结。

中学体育教学计划3

教学目标：

1、掌握和应用均衡饮食的要求，指导日常饮食。

2、 了解青少年饮食习惯与健康的关系。

3、通过体育锻炼和饮食调整来控制体重。

教学重点和难点

重点：了解科学合理饮食对成长的重要性。

难点：设计合理的饮食食谱，培养关注自身健康饮食的责任感。

教学过程

场景导入：如何衡量自己是胖还是瘦？你知道体重指数吗？根据下面的公式和你测量的数值计算你的体重指数，看看你的身体是胖还是瘦！

体重指数 = 体重（公斤）/身高（米）。

引出话题。

(一）均衡饮食与健康

合理营养是健康的物质基础，均衡膳食是合理营养的根本途径。处于青春期的初中生应该如何均衡饮食？

1、你知道食物的分类吗？

2、一日三餐怎么搭配？

具体要求：

食物多样，以谷物为主，粗细兼备；多吃蔬菜、水果和土豆；每天吃牛奶、大豆或其制品；吃适量的鱼、家禽、鸡蛋和瘦肉；少食油，少食少盐。

3、对于年轻学生来说，除了均衡饮食外，还要强调以下两个方面。

（1）三餐是固定和定量的，以确保早餐良好，避免盲目节食。

对于初中生来说，只有规律、定量的进餐，才更有利于身体的发育和成长。早餐一定要吃足够的谷类来提供能量，以免因血糖水平下降导致脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。

(2）多吃富含铁和维生素C的食物。

(二）饮食、运动和体重控制

1、判断肥胖的标准

你的身体胖吗？

2、合理控制权重

中学生正处于身体快速发育阶段。如果他们超重或肥胖，他们一般不会使用禁食和饥饿疗法，更不用说药物和手术了。方法是调整饮食，加强体育锻炼。

3、生活场景

你喜欢油炸食品吗？你知道吗？

(三）必须了解合理饮食的知识才能促进健康

1、调整饮食

(1）可以吃的食物

(2）少吃点

2、体育锻炼的方法

(1） 运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、爬山等运动，适当的柔韧性练习和力量练习.

（2）轻度运动：使用中等强度的运动。建议运动时心率保持在每分钟110-13次左右。

(3） 练习时间：开始时可以少一点，逐渐达到每天60分钟或更长，每次30分钟以上；也可以每天做6次，每次一段10分钟的积累。

七、布置作业

制定合理的膳食食谱。

中学体育实践教学计划4

一、指导思想

本课程贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课标”的教学理念为基础。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则初中体育课篮球教案模板，根据二级学生身心发展特点，以实施素质教育为核心。让学生在掌握运动技能的同时，充分体会体育教育的乐趣。

二、课本分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习。是培养学生腿部力量和跳跃力量的主要教材。主要培养学生双腿跳地、脚后跟着地、缓冲的能力。巧妙着地和跳跃的方法。

三、研究分析

本课程的教学对象为三年级学生。学生学习习惯良好，爱表达自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体机能未充分发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生“边玩边学，边学边玩”才能满足学生身心发展的特点。因此，在教学过程中设计新颖有趣的实践方法和方法，可以激发他们的学习兴趣，提高他们的运动能力。

四、教与学方法

教学方法：

1.循序渐进：遵循科学原理，由浅入深，由易到难。

2.讲解示范法：用精炼的语言，让学生形成正确的动作概念，用正确、规范的动作进行示范，更有利于学生的模仿。

3、预防和纠正错误：加强易学动作的提示，防止学生形成错误动作，在练习中及时纠正学生的错误动作。

4.评价方式：通过多样化的评价方式，激发学生对运动的兴趣。

5.游戏方式：通过游戏激发学生对运动的兴趣，活跃课堂气氛。

法律学习指导：我认为这节课应该教学生如何学习。在本课程的学习方法中，允许学生采用自主学习的学习方法，通过自主实验、相互比较、师生讨论、探索、观察等能力和实践能力。面对所有的学生，不同层次的学生都可以从运动中得到锻炼和快乐。

五、教学目标

体育参与：通过新颖有趣的教学方式，激发学生对体育的兴趣，通过游戏引导学生参与全XX体育课。

运动技巧：90%的学员掌握了站立跳远双臂运动技巧和膝关节屈伸协调动作。

身体健康：通过学习立定跳远来增强体质，发展身体的弹跳能力、腿部力量和协调能力，提高学生的速度和敏捷性。

心理健康：培养学生的团队合作精神和竞争意识，让学生在运动中快乐，在快乐中锻炼，培养学生“强身健体”。

社会适应：在教学的组织中培养学生的组织能力和创造能力，在玩游戏、学武的过程中通过师生互动、学生交流、学习互助培养学生的人际交往能力艺术。沟通能力是未来适应社会的基础。

初中体育教学计划5

一、课本分析

快跑是中学田径教学的主要教材。是我校各项学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的练习和考试项目。快跑锻炼不仅可以提高学生的各种快速反应能力和身体的无氧代谢能力，更能培养青少年奋发向上、奋发向上的精神。教材对促进学生身心健康具有积极作用。

二、研究分析

该模块有 46 名高中生。在完成了高中田径必修课后，在实践方法上已经具备了一定的自学和自练能力。在教师的指导下，他们已经能够探索、分析和实践。解决问题的能力、合作能力和自我控制能力。在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能越来越完善。与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容量、肺活量、摄氧量绝对值都有所增加。学生初步掌握了基本的跑、跳、投能力。在原有基本功的前提下，本课的任务是学习步频和步幅是决定跑步速度的概念，了解跑步对身心健康发展的影响。该模块的学生更能配合教师开展日常工作，了解教师的教学意图，参与练习的积极性较高。本课虽然是高中模块教学的基础课，但学生的理解、运动能力、技术掌握程度各有不同。至此，本课80%的课堂效果已经掌握，达到了目标。

三、教学目标

1、认知和技能目标：学习步频和步幅是决定跑步速度的概念，掌握提高跑步速度的技巧。

2、身体素质和健康目标：通过学习提高身体素质和跑步能力。

3、 情感目标：通过跑步的学习和训练，形成毅力、坚韧等良好的意志品质，并运用在生活和学习中，培养终身锻炼的良好身体意识。

四、教学重而难

1、 教学难点：是“步幅越快越好”还是“步幅越大越好”。

2、 教学重点：掌握提高跑步速度的练习。

五、教与学方法

1、选组不轮换教学。

2、通过讲解示范法、讨论法、展示法、纠正动作法、对比法、对话法来设计教学过程。

3、学习方法主要有：观察法、模仿练习法、小组练习法、合作学习法、自我评价法。

六、教学计划

(一）开始预热部分：

1、集合整个团队，核对人数，和老师同学们打个招呼。组织措施：形成一个四线横向团队，如右○

2、 教师介绍（教学内容、教学目标、教学要求）△△△△△△△△△△

3、检查服装，安排练习生△△△△△△△△△△△△△△△△

4、 在场地周围慢跑 400 米。组织措施：慢跑一栏△△△△△△△△△

5、4×8 空手拍摄

第一段伸展运动，第二段扩胸练习，第三段侧身练习。

侧推第4段，踝腕关节第5段，跳跃练习第6段。

(二）学习提升部分：

1、提问：

如何根据跑步的距离和个人特点调整跑步的步幅和频率，从而提高跑步速度，达到训练效果？明确跑步原理后，如何提高跑步速度，培养和提高跑步能力。

2、不同距离和速度的跑步体验：组织措施：四栏练习

①、站立30米跑，2次要求：快速起步

②，站30米再弯100米跑，1次要求：踩弯

③、高频定步长跑：

1.5米标志线和2米标志线30米距离各需要一次：踏上标志线，跑得快。

④，50米接力赛，胸前贴白纸，2次要求：不要让纸掉下来。

3、休息室小组讨论：不同距离下步幅与步频的关系：跑步速度主要取决于步频和步幅两个变量，步频和步幅受多种因素影响约束，然后“步幅越快越好”或“步幅越大越好”

4、发展步幅和步频练习抽奖练习讨论及小组代表演示

第一组小步由组长组织，讨论什么是发展？并由集团代表展示。

第二组抬腿通过组长组织练习，讨论进展如何？并由集团代表展示。

第三组弓步走组长组织练习，讨论什么发展？并由集团代表展示。

第四组后踢跑是组长组织的，讨论进展如何？并由集团代表展示。

5、教师会引导和纠正学生的错误行为，并给予适当的鼓励。学生互相帮助，独立学习。

(三）整理恢复部分：

一、组织活动

1、上肢放松活动

2、躯干放松活动

3、下肢腿部放松活动

二、老师点评和安排课外练习：可以提高速度的技巧和练习。

三、清理设备

七、预计教学效果

1、 本课是高中模块教学的基础课，但学生的理解水平、运动能力、技术掌握程度各有不同。因此，本节课80%的课堂效果已经掌握，达到了目标。 .

2、讨论取决于学生的认知能力，教师可以在学生讨论的过程中给予适当的引导和提示。

3、音量安排：运动强度适中，平均心率135-140。

4、 本课为技术体验练习。它不使用计算机课件展示和音乐辅助教学。关键是通过学生课堂讨论和合作练习来完成课堂目标。

八、教学中可能出现的问题及解决方法

问题：学生不知道自己想学什么，怎么学，怎么控制学习节奏？解决方案：

1、根据新课程要求，学生应具备一定的自主学习能力；

2、教师在学习中更加关注弱势群体，注重引导学习；

3、教师要有很强的学生控制能力和适应能力。

九、场地设备的布置与回收

场地：田径场

设备：4张A4白纸、教学大纲、口哨、卷尺、白灰、1个路标

【初中体育实践教学计划】相关文章：

初中体育教案11-09

初中体育教学计划样本11-10

初中体育课篮球教学计划样例11-10

初中体育教案（5通用）11-30

初中体育课12-01前滚动翻转教学课文的泛文

Leapfrog P.E.课程计划 11-18

体育11-18年级跳远教学计划

学校体育教案11-10

体育课11-09教学计划