关于模板集锦7篇，你有了解过教案吗？(2)

为什么要做热身准备？（合作勘探）

就是克服内脏的生理惰性，减少运动损伤的机会。

不充分、不正确和不科学的准备是运动损伤的重要原因。准备不足，肌肉、内脏、神经系统功能缺乏兴奋，肌肉供血不足，在这样的身体状态下进行活动，会造成僵硬、动作不协调，容易造成损伤。

如果突然剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、无力、呼吸困难、运动障碍等症状。

小学体育教案5

活动时间：第五周周五班会

活动目标：

1、了解体育课穿衣注意事项。

2、了解体育活动的注意事项。

活动流程：

（一）体育课服装注意事项：

体育课多为全身锻炼，活动量大，使用双杠、铅球等运动器材较多。因此，为了安全起见，上课时着装是非常讲究的。

（1）不要把钥匙、刀子和其他坚硬、锋利的物体放在你的夹克和裤子口袋里。

（2）不要佩戴各种金属或玻璃装饰品。

（3）不要把各种发行卡戴在头上。

（4）尽量不要戴眼镜。

（5）不要穿胶底鞋或皮鞋。你应该穿运动鞋或一般的胶底布鞋。

（6）衣服要宽松、合身。最好不要穿纽扣多、拉链多、金属配件多的衣服。如果可能，最好穿运动装。

（二） 事件需要注意：

（1） 剧烈运动后半小时左右才能吃东西，饭后一小时才能做剧烈运动。

（2）因为活动时出汗很多，所以需要补充水分，但是喝水的时候一定要注意少量多次，一次不要喝太多水。最好喝淡盐和白开水。

（3）剧烈运动后不要立即停止。做放松和整理运动。

（4）剧烈运动后不要立即洗冷水澡或游泳。

（5）恶劣天气（强风、大雾、高温或低温）不适合活动。

（三）活动总结：

体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。

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小学体育教案6

教学内容：《阳光体育之歌》

教学目标：

知识目标：

1、 可以学着用欢快、充满活力的声音唱《阳光体育之歌》。

2、我知道《阳光体育之歌》是根据教育部推动的阳光体育项目推出的歌曲。并了解阳光体育的相关知识。

能力目标：

通过对歌曲的学习，可以积极参与歌曲的表演。

情感目标：

1、能够与同学分享参加阳光体育活动的内容。

2、通过歌曲的学习和《阳光体育之歌》MTV的欣赏，让孩子们感受歌曲带来的愉悦心情，了解更多阳光体育所涉及的体育活动和游戏，让他们能够更好地激发学生参与阳光体育活动的兴趣。

教学理念：

阳光体育活动已经开展了近两年，但孩子们对“阳光体育”这个词还不太熟悉。现在上级部门要求唱《阳光体育之歌》，教育部推广第三套广播体操，恰逢第二届阳光体育长跑项目开赛，所以我将这首歌的教学插入音乐教室。为了方便同学们的演唱，我根据同学们的基本情况降低了难度，只教了歌曲的第一部分。

由于第三套广播体操《七彩阳光》中所用的旋律恰好是《阳光体育之歌》，我将通过欣赏《五彩阳光》来介绍《阳光体育》的介绍，然后介绍一下对《阳光体育》的欣赏。歌曲 mv ，激发学生的学习兴趣后，开始教歌曲。然后音乐课和体育课以“你唱歌，我表演”的形式融合在一起，让学生对歌曲更加熟悉，同时也巩固了刚刚学过的广播体操。最后，在“阳光体育活动”的“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活”的口号下，让学生带着“

教学重点：

学唱《阳光体育之歌》

教学难点：

能用欢快活泼的嗓音演唱《阳光体育之歌》，积极参加“你唱，我表演”活动

教学准备：

1、学生准备乐谱

2、教学课件，《七彩阳光》视频

教学时间

一课时

教学设计：

一、 播放“七彩阳光”视频，学生走进课堂

二、 对话导入：

1、 同学们，你们喜欢现在看到的广播练习吗？它和我们之前做的伴奏音乐有什么特点？

2、除了锻炼之外，同学们还参加了哪些体育活动或体育比赛？

3、总结：其实除了同学们刚刚参加的体育活动，现在同学们大课间跳的群舞和我校举办的趣味运动会，都是源于一个活动。它是国家。教育部推动的“阳光体育活动”。

三、了解“阳光体育活动”

1、什么是“阳光体育活动”？（课件展示）

2、让我们一起高呼“阳光体育活动”的口号，“每天锻炼一小时，健康工作50年，过上幸福生活”

3、。

四、学唱歌。

聆听《阳光体育之歌》

1、 你听过这首歌的旋律吗？这是《七彩阳光》的背景音乐，你想学吗？

2、再听一遍歌，感受一下唱歌的情感。（欢乐，充满活力）

3、读歌词，理解词义，背诵歌词。

4、听范老师的旋律，注意节奏（歌曲的弱点）。

5、用“la”对着钢琴唱歌

6、师生会唱歌，老师会引导难处。

7、老师唱了一首歌，假唱，歌曲的前两段很熟悉。

8、学习唱结束句。

9、唱一首完整的歌曲。

10、 完全听完这首歌，再次感受这首歌。

11、 制作一首完整的表演歌曲。

五、我唱歌，你表演

师：刚才同学们都说这首歌是《七彩阳光》的背景音乐，那现在我们一起唱歌，一起做第一拉伸和最后的调整练习，好！

六、大团圆，阳光继续

1、 同学们，你们今天收获了什么？

2、让我们再次说出阳光体育的口号“每天运动一小时，健康工作50年，快乐生活！” 希望每个学生都能积极快乐地参加体育锻炼，健康生活。体质。

3、现在，让我们一起唱着歌走出教室，进行我们快乐的阳光体育活动吧！

学生离开教室。

小学体育教案7

双脚分开与肩同宽，上半身略微前倾，抬起头，双腿屈膝，抬起双臂。数1时，双腿屈伸一次，双臂上举，直至数2。摆动双腿抬、屈、伸一次，数3，双臂用力摆动，双脚用力蹬地，并迅速向前跳跃；落地时，脚后跟先着地，弯曲膝盖缓冲身体，保持平衡。

学习站立跳远

技术要领： 挥杆前：双脚左右站立，与肩同宽，手臂前后摆动，向前摆动时，伸直双腿，向后摆动时，弯曲膝盖降低重心，倾斜上身微微前倾，双手尽量向后摆动。要点：上下肢动作协调协调。挥杆时，一伸二屈降低重心，上身略前倾。

起跳腾空：双脚快速蹬地，同时双臂由后向前向上微微摆动，向前向上跳起，身体充分伸展。

要点：快速有力地推动地面，协调腿推和手摆动，在空中充分伸展身体。在抬离地面之前，强调前脚掌的瞬间推动。

落地缓冲：收腹抬腿，小腿前伸，双臂向后摆动，屈膝缓冲落地。要点：把握小腿伸展的时机，向前弯曲腿，向后伸展手臂，落地后不要向前移动。要点：蹬踏与摆动的协调有力配合。难度：双腿用力推地，缓冲落地。

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