文章从青少年篮球运动队训练的需要入手对篮球的基本功和基本功教学

文章从青少年篮球队训练的需要出发，对篮球的基本功和基本功教学进行了详细的分析和探讨；基本功教学方法丰富，内容实用，趣味性强，能够满足当今青少年篮球运动的需要。训练的需要和篮球本身的特点。

青少年篮球基本功教学的探索

摘要：本文从青少年篮球队训练的需要出发，对篮球的基本功和基本功教学进行了详细的分析和探讨；基本功教学方法丰富、实用、内容有趣，能满足当今青年人的需要。篮球训练的需要和篮球本身的特点。

关键词：篮球教学；基本技能; 技术。

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篮球技能的巩固和提高取决于学生的爱好和基本功。在基本功的练习中，因其浓厚的兴趣性和实用性，也吸引了学生对篮球的兴趣。运动兴趣。近年来篮球高中教案模板，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应在形式、教学、内容安排等方面进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区篮球高中教案模板，注重基本功教学，让学生练习篮球基本功，为提高篮球技能打下坚实基础，造福学生终生。基本功的教学在篮球教学和各类篮球比赛中越来越显示出其重要性。看看姚明为何能在短短几个小时内在NBA站稳脚跟，震惊和感叹世界篮球高手！让我们球迷为他的成功而骄傲和欢呼！他的成功不仅得益于他2.26米的身高，还有他扎实的篮球基础功底，这也得益于他作为一名优秀启蒙教练的训练。因此，基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学和篮球比赛中。

一、 什么是基本功和篮球基本功。

《现代汉语词典》基本功的“基本”释义是：主要、基本、一般意义。“功”是指技术修养、方法、功夫、功绩的含义。基本功源于我国传统的训练方法“练”，长期以来在武术、杂技、戏曲、书法等行业的基础训练中得到传承。著名画家李可染先生说：“基本功是从非常复杂的艺术实践的整个过程中，提取出规律中最基本、最困难、最关键的部分，正确反映客观事实，并有针对性地进行训练。这是艺术创作前基础能力的巨大储备，也是一场认真的战斗。”

国内外篮球专家学者对篮球基本功的看法各不相同。这位美国教练认为：“篮球的基本功就是篮球的基本功。”

我国大多数篮球专家认为：“篮球基本功是指球员在掌握和运用各种技术时所共有的方面，如手、脚、腰、臀、视力等，能否熟练、得心应手。。 ”

1、手的基本功。手指和手的感知球、控球和控球的能力，主要表现在晃（腕）、转（腕）、粘（球）的技巧和手指和手腕在传接、投篮时的熟练程度，和运球。爆发力。

2、 脚的基本功。指移动身体重心、改变速度和方向时控制脚步的能力。表现在攻防动作中脚的踢（地）、转（身）、变（移、变方向）等技能的熟练度和爆发力。