高中体育教案模板大全（所有问题都能轻松解决）

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谢邀。我个人是非常喜欢每天十分钟内吸收有用的教学技巧。因为一个优秀的老师一定是一个善于整理自己知识和技能库的人。下面整理出一些适合初中生的（因地制宜）的简易教学习惯，供各位参考。

一、按照目标或期望倒推时间规划1.第一次倒计时训练学习完需要的时间：5分钟。这个时间最适合向学生们进行耐心介绍。例如“今天我想让你们学习的是xx，接下来是重点知识点，花3分钟学习。”2.从全局倒推每天训练的时间，并倒推做完以后所需要的时间：1小时。规划好每天的事务，包括课外练习，作业，课堂训练等。例如“今天我想让你们学习完xx科目所需要的时间，3分钟。

到第二天开始我会把在线拓展课程预热，每节课后花5分钟完成。到第三天按顺序做最后练习。”3.完成限定的行动数量，计算总时间：“每天训练时间不少于xx分钟。”切忌超时训练。

二、快速收缩关节不等长原则1.倒计时训练练习量设置和时间设置都应该在总训练量中不等长。例如，今天，“3”的训练量，当天可以没有10分钟训练，应该在3分钟训练，或两次4分钟训练、2次6分钟训练中分配。2.每次训练前我都会精心准备好吸引学生的注意力。例如，在开始练习之前我会先给一个钟头的时间进行热身，随后再慢慢进入训练。3.持续训练就像向着目标移动一样。每次训练都要有激励。例如，每次训练时间不超过10分钟。

三、目标分解与细化1.当参加一次训练后，要统计各项目的时间，把整体目标分解到细节。2.从细节中找到时间规划，例如，训练时间分布：“8分钟背单词，剩下15分钟做作业，5分钟合作实验，7分钟运动。”3.学生利用家长会、期中期末复习课的时间完成目标。例如，周五一共要复习2课时知识，我会给家长会预约所有学生上课时间；期中期末复习课我会安排：7分钟复习。

4.回顾总结：“每次训练前我们要复习之前的内容，并回顾高中体育教案模板，总结个人复习情况，找出规律。例如，教师和家长会有各自需要练习的内容。还要把上一次训练与下一次训练对比。”5.找到完成训练的意义与价值：“我的训练目标分解到各项目的实现过程，我的激励制度，最好能通过激励实现。例如高中体育教案模板，一周参加x次活动。家长会要家长和。

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