【体育教案模板】高一年级教案的教学目标（二）

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本次分享的教案适合一年级的学生。以下是教案的教学目标：

(一）动作名称：三级跳

（二）教学任务：三级跳远考核，考察学生对技术的掌握情况和弹跳能力。

（三）教学要求：进场逐渐加快，第一跳高度低，第二跳尽量大。

(四）教学重点：确定接近距离和三级跳远的比例。

（五）教学难点：跳跃之间的联系。

（六）teaching 的意思是：

(1）立定三级跳远。

（2）测量助跑距离并进行助跑练习跳跃。

（3）assessment：每人3次以上。（考核标准见单元计划）

（七）教学机构：分组练习。

(八）protection 帮助

（九）易犯错：动作节奏不好，

(十）Corrective 方法：练习如图二所示。

三级跳的第一跳应以接近跑的速度为基准（如跑一步）。注意不要跳得太高，这样会严重损失进场速度，后面两跳都跳不起来。

第二步是业务的大步。跳跃时，臀部发力，手臂向上摆动，肩部和腰部抬起，身体重心向上，伸展小腿体育教案模板，拉地。

第三跳，不要急于落地，充分伸展，双臂抬起，在空中久坐。落地时收腹体育教案模板，抬腿。

注意，在整个过程中，腰身不能松，向前更好，保持每次跳跃的连续性。

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