2019浙江省教师招聘面试《支撑跳跃》教案（7分钟）

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2019年浙江省教师招聘笔试备考学习计划

小学体育教师招聘面试“支持跳跃”教学计划

一、教学目标

[知识和技能]

学生初步掌握了撑跳的要领，80%的学生能准确地进行撑跳。

[过程和方法]

通过讲解示范、合作练习、纠错等教学方法，培养协调性、敏捷性、上肢力量等身体素质。

[情感态度和价值观]

激发学习兴趣，逐步培养勇于克服困难、克服自我、消除恐惧、感受成功喜悦的意志。

二、教学重点难点

[要点]

助跑与踏步紧密结合，提臀、开腿、顶肩。

[难度]

助跑步骤一致，快速且有力；适时推手，抬起上身。

三、教程

（一)开始部分（3 分钟）

1.课堂日常：体委组队，报人数，问候师生，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排学员。

简介：同学们，我们都做过俯卧撑。老师给大家带来了一个和今天俯卧撑非常相似的技巧。你想和老师一起挑战吗？今天我们将一起学习支持跳跃。

教学组织：四排横向团队。

要求：快速、安静、整洁。

（二)准备部分（7分钟）

1.Game：独脚龙龙族

方法：以体育组为单位。组中前一个学生抓住后一个学生的一条腿组成一条单腿龙跳箱试讲教案模板，从起点跑到终点，每组最后一个学生越过终点线。最后，短期团队获胜。如果队伍在跑动过程中断线，必须连线才能继续参加比赛，否则直接淘汰。

教学组织：四通专栏

2.配乐韵律操：伸展操、下蹲操、侧身操、身体旋转操、腹背操、全身操、跳跃操、收尾操。

教学组织：四排横向团体操编队，教师示范同时提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。

要求：节奏准确，动作恰当，节奏感强。

（三)基础部分（30分钟）

1.demonstration

问题：大家仔细观察老师的示范，手臂是直的还是弯的？

教学组织：四排横队，前两排蹲下

2.student 前后两人分组讨论回答。

3.说解

动作要点：助跑跳箱试讲教案模板，双脚跳跃，双手撑住设备，抬起臀部，双腿向两侧伸展，快速推离设备，使身体向前并在设备上方移动，向前制动你的腿并站起来。斜举双臂；用脚掌将双腿着地，然后屈膝下蹲。

保护辅助：保护辅助方法：保护者斜站在山羊面前，面向练习者，双脚前后站立，练习者支撑装置时，双手握住上臂，拉装置顺势向上后撤 下地，转为一手托腰背，一手护胸腹部。自我保护方法：当落地不稳定，身体过于前倾，失去平衡时，应迅速低头向前翻滚。请勿用手支撑地面，以免受伤或骨折。

4.exercise

（1)Situ 跳跃，双腿在空中分开练习。

教学组织：四栏，体操编队

(2)Run-up-Support-分腿提臀-跳跃。

组织方式：四纵队，体操编队，教师导游，1人团护，2人轮换。

更正：在刚才的练习中，老师发现了一个问题。分腿跳时，每个人都有弯曲手臂的现象。这会导致跳跃高度不足和缺乏支撑。您可以进行拆分。双腿立起，推手跳跃。

（3)完成支持跳跃练习。

（4)个人熟练后可以根据自己的情况自由选择跳箱的高度来完成动作。

组织方式：四纵队，体操编队，教师导游，1人团护，2人轮换。

5.verification——优生学展览

组织教学：以运动队为单位，每队选出两名代表分享技术动作。

6.质量练习：“推动电车接力”

规则：运动队为一个单位，两人一组，一个俯卧，另一个抓住搭档的两条腿，从起点跑到终点，两人交换，回到起点点，与下一组接力打高五，一一完成比赛，短线组获胜。

（四)结束部分（5分钟）

1.relaxing 活动——音乐和放松练习

教学组织：四纵队横向团体操编队

要求：放松活动，充分放松身心。

2.Class 总结：老师总结学习实践情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课结束，告别师生，设备回收。

四、场地设备：

8个体操垫、8个跳台、体操馆

五、估计负载：

运动密度：33%-40%；平均心率：100次/分钟至120次/分钟；运动强度：中等。

六、class 反射

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