体育教案范文丨1.听令行动【】

体育教学文本样本1.听力动作游戏目的：1）让学生在练习中充分热身。 2）调动学生的积极性。游戏方法：学生站队，教师通过手势和口哨指挥学生，控制学生运动的方向。有向前，向后，向左，向右，跳起和蹲下。在运动过程中，在这个运动方向上相邻的两个人之间，后者旨在接触前者。游戏规则：学生必须按照老师下达的命令行动；当老师没有发出下一个命令时，学生始终保持这个运动方向。如果某人反应缓慢或移动缓慢，如果被身后的人触碰，他们就会失败。 2.打“鸭子”游戏目的：培养灵活性、敏捷性和快速反应能力，提高投掷准确度。游戏方法：将学生分成人数相等的2队。一队学生均匀地站在圆圈线外，一名学生拿着排球准备将“鸭子”扔进圆圈。第二队站在圈内。比赛开始田径教案模板，老师下令后，圈外的人互相传球，抓住机会，把“鸭子”扔了出去。 “鸭子”跑得飞快躲避球。如果“鸭子”被球击中，则离开圆圈，圆圈外的人会撞到另一只“鸭子”，直到鸭子被击中。之后，一队和二队互换角色，比赛继续进行。游戏规则：1）重量者必须站在圈外。请勿踩踏或越线。 2） 只允许将“鸭子”扔到头下。 3）“鸭子”只能在圆圈内移动。

3.猎小球游戏目的：1）培养学生的判断能力。 2）培养学生的团队精神、相互配合的能力和果断进攻的能力。游戏方法：将学生平均分成两队。先从一侧发球给对方。接收方要注意对队员的保护和筛选。大家要共同努力，迷惑发球方球员，让自己方顺利得分。比赛规则：1）发球方只能在接球方接球传球后进行半场防守。防守时，只能抱住对方的上半身。不准拉扯打对方，不准说话。一旦有人发现目标无法向其他玩家发出信号，则只能自己上去抱抱队员。 2）一旦接球方开始进攻，就不允许传球；有队队员和无队队员必须双手在身体前持球，不得掩护。一旦队员在没有球的情况下被对手看到 一名队员可以抱住正在进攻队员的对手，也只能抱住自己的上半身，队员用球越过对方底线后可以获得一分。球。 3）抱住队员一旦被抱住，即使进攻失败，双方回到本方半场，最后进攻的球队发球。教学要求：快速、安静、匀称，动作恰当；教学方法：先演示后讲解，在演示要求和要领的同时，学生听密码集体练习；游戏结束时，被触碰超过3次（包括3次）的人做5个俯卧撑。场地设备：2个排球。在场地上画一个直径10-12米的圆圈。要求：学生必须严格按照规则进行游戏。

一轮比赛后，加一个排球，​​用两个排球打“鸭子”，然后再打一轮。场地装备：网球1个；一个篮球场。失败的球队做三个俯卧撑。要求：同学们要密切配合，假动作要真实，进攻队员要知道队员是谁，做到保护和屏蔽。田径教学计划（教案标准格式）教学计划（持久跑）主教材持久跑辅助教材篮球目标1、让学生了解持久跑在促进健康、增强体质、促进身体健康方面的重要作用学习。 2、同学们精力充沛，积极参加高强度耐力跑，互相鼓励，永不落后。 3、学生练习距离男生1000米，距离女生800米。内容 教学步骤 重点 难点 帮助与保护团队1、 体委带领全班在百米终点线集合，核对报到人数。 2、 师生互相打招呼3、 老师向学生宣布本课的教学内容4、 检查学生的衣服和鞋子。应鼓励学生在跑步前适当脱下部分外套，跑完后立即穿上，以防感冒。意志力 长跑对每个人来说都是艰难的，坚持到底不仅靠实力，更重要的是要有顽强的意志和品质。准备讲解动作要点：（1）有氧代谢：耐力跑的特点是跑的距离和时间都比较长。体内主要的供能方式是有氧代谢的过程。这是耐力跑能力发展的生理生化基础。

充足的氧气供应对于耐力跑来说非常重要。慢跑10-30分钟总需氧量可达50-150升，平均每分钟摄氧量是平时的3倍以上。因此，耐力跑能有效改善心肺功能，增加全身肌肉氧化酶的活性，增加能量物质的储备，有利于提高锻炼者的有氧代谢。 （2）动作要点：上身倾斜角度、手臂摆动、腿摆动动作幅度和后踢力小。但后踢角度较大，持久跑的呼吸很重要。正确的呼吸可以提高氧气口哨方式长跑的要求：由于距离和时间都比较长，所以长期跑步决定了跑步时跑步时要放松协调。方式，步子要均匀田径教案模板，重心移动平稳，直线度强，性能好基本（一）、长跑1、学生跑的地方：大操场中间2、学生跑法：采用开放式螺旋跑和八字形跑（1）螺型跑（3）八字型跑二、足球（1）基础知识好的男生会玩半计时赛（3对3和5对5）按照半场规则进行，即3分ts 必须得分以获得篮板）您可以通过线投篮。 （2）基础差的同学练习基本功。A运球B传接C运球上篮，意志顽强，思想素质。必须踩线跑，必须一个接一个。

保持一致。 （2）跑步要小心（3）吸，不要说话，防止比赛中过度移动和碰撞，容易受伤。说明这些基础不好的同学要认真学习基本功，和有了基础，以后才能改变。为有意义的比赛做好准备。结束部分1、全同学集队2、在体委的带领下，认真做放松练习3、老师总结本节课的班级情况，表扬表现好的同学，对表现不理想的同学给予适当的评价，以便日后的课改正。4、安排下节课的内容5、师生再见6、学生帮老师回体育器材，一定要做好放松练习，这样一是防止受伤，二是为以后的活动打好基础。 1-6年级体育教学现场课程计划n 一年级的教案。 Fuck baby 跳跳纱丝操一、班级设计：体育是学校教育的重要组成部分，小学体育教学大纲根据低年级学生的心理和生理特点，特意提出培养学生的正常身体姿势小学生，有效锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动的兴趣广泛，爱玩爱活动是小学生的天性，根据小学生的想象和思维能力弱，直觉模仿能力强，乐在其中