上海交通大学体育课陈刚第1课次课教案

上海交通大学体育课教案姓名: 陈 刚第 1 课次 课的类型：篮球 性别：男教学项目：篮球、素质容 内 材 教 1、学习原地投篮、传快攻、防守性移动、原地单手肩上投篮。2、俯卧撑1、通过原地运球和传接球的学习，使学员初步掌握篮球的基本科技。 务 任 的 课 2 、通过对防守性移动的学习，使学生除了知道进攻的技术，进一步知道防守的科技。3、通过原地肩上投篮的学习，使学员学会一种基本的得分方式。4 、通过俯卧撑的训练，有效地减少学生的肢体力量。场地：篮球场一片需要器材：篮球 30 个 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织 教 法1、课堂常规（1）体育委员整队，报告数量。要求：快、静、齐。（2 ）师生问好，检查人数，宣布课的内容要求：声音响亮。2 、准备活动（1）慢跑要求：队伍整齐，由体育委员带队。准2 （2 ）一般性准备操0第一节：扩胸运动备第二节：体转运动分第三节：腹背运动部第四节：弓步压腿（正、侧）第五节：膝关节运动钟第六节：手腕、脚踝运动分（3 ）熟悉球性活动第一节：双手左右拨球第二节：转身斜拉球第三节：颈、腰、膝绕球第四节：跨下 8 字拨球第五节：跨下 8 字绕球第六节：跨下抛接球 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织 教 法1、学习原地运球（1）教师讲解、示范（2 ）学生训练、教师个别指导（3 ）正误对比要求：在运球的之后，要认真体会手指与球的觉得，手指要有引、送的动作。

2 、学习原地传接球（1）教师讲解、示范（2 ）学生训练规定：肘关节不能外张，在头部抬起的一瞬间翻腕拨指将球从指端出手，球出手后右手对准传球方向。（3 ）组织教法将学员分为两组，两人一组。3、防守性移动（1）教师讲解、示范（2 ）根据老师的手势，学生训练（前后左右移动） 基要求：在滑步时身体重心起伏不能太大，两臂张开6（可根据敌人情况，可以一臂向上，一臂向侧或双手皆向侧）。0（3 ）组织教法： 本将学员分为四列横队。分 4 、单手肩上投篮部（1）教师讲解、示范钟（2 ）学生训练要求：持球时五指伸开，将球放在掌中，大、小鱼际不可接触球；肩、肘、腕三颈椎基本成直角；两腿 分稍弯曲，脚尖对准投篮方向；投篮时从脚开始发力（蹬腿、伸臂、翻腕、拨指）；出手后右手对准篮圈前沿。（3 ）组织教法：将学员分为四列横队，排头投篮后排到底线一列的排尾。（如跑动路线） 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法1、俯卧撑（1）运动负荷：15 次/组*5（2 ）组织教法：分成两组，分组轮换法。结102 、集合束（1）教师讲评分（2 ）宣布下堂课内容（3 ）布置回收设备部（4 ）师生再见钟分 结 小 后 课上海交通大学体育课教案姓名: 陈 刚第 2 课次 课的类型：篮球 性别：男教学项目：篮球技术1、 复习原地运球，学习直线高低运球； 容 内 材 教 2 、 复习胸前传直塞、学习反弹射门；3、 复习防守性移动，学习进攻性移动。

4 、 复习原地肩上投篮，学习篮下投篮；5、学习二步上篮；6、教学比赛（半场）1、通过复习，巩固原地运球和手臂传直塞技术。 务 任 的 课 2 、在复习基本技术后，进一步掌握篮球的基本科技。3、 复习原地投篮，进一步学习篮下投篮。4 、学习走篮，掌握一种得分的方式场地：篮球场一片需要器材：篮球 30 个 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法1、课堂常规（1）体育委员整队，报告数量。要求：快、静、齐。（2 ）师生问好，检查人数，宣布课的内容要求：声音响亮。2 、准备活动（1）慢跑要求：队伍整齐，由体育委员带队。（2 ）一般性准备操准第一节：扩胸运动18备第二节：体转运动分第三节：腹背运动部第四节：弓步压腿（正、侧）钟分第五节：膝关节运动第六节：手腕、脚踝运动（3 ）熟悉球性活动第一节：双手左右拨球第二节：转身斜拉球第三节：头、腰、膝绕球第四节：跨下 8 字拨球第五节：跨下 8 字绕球第六节：跨下抛接球 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法1、复习原地运球并学习直线高低运球（1）教师讲解、示范（2 ）学生训练、教师个别指导（3 ）正误对比要求：进一步体会手指与球的觉得。

2 、复习原地胸前传直塞，学习击地传接球（1）教师讲解、示范（2 ）学生训练规定：肘关节不能外张，在头部抬起的一瞬间翻腕拨指将球从指端出手，球出手后右手对准传球方向。（3 ）组织教法将学员分为两组，两人一组。3、复习防守性移动，学习进攻性移动（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习（3 ）组织教法：将学员分成四列纵队，如图所示基直线跑侧身跑6本 5分部钟分4 、复习单手肩上投篮，学习篮下投篮（1）教师讲解、示范（2 ）学生训练要求：技术要求与单手肩上投篮相同，但是抓住反射点。（3 ）组织教法：散点队形 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法1、教学大赛 （半场）组织教法：（1）将学生以4 人一组，在此役内进行教学比赛。（2 ）三个球分胜负，负队换下场。结7束分部钟 2 、集合分（1）教师讲评（2 ）宣布下堂课的内容（3 ）布置回收设备（4 ）师生再见 结 小 后 课上海交通大学体育课教案姓名:陈 刚第 3 课次 课的类型：篮球 性别：男教学项目：篮球、素质1、复习直线高低运球，学习曲线运球； 容 内 材 教 2、复习原地传接球，学习行进间传接球；3、一对一攻防步法练习（无球至有球）；4、复习二步上篮。

5、14MX4 往返走1、通过曲线运球的学习，进一步提升行进间运球的技术 务 任 的 课 2 、通过行进间传接球的学习，提高进攻技术3、通过一对一的攻防练习，提高学员的个人攻防技术4 、通过复习二步上篮，提高跑篮的命中率5、通过能力训练提升学生的迅速推进和急速急停能力场地：篮球场一片需要器材：篮球 30 个 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织 教 法1、课堂常规（1）体育委员整队，报告数量。要求：快、静、齐。（2 ）师生问好，检查人数，宣布课的内容要求：声音响亮。2 、准备活动（1）慢跑要求：队伍整齐，由体育委员带队。准 20 （2 ）一般性准备操备第一节：扩胸运动分 第二节：体转运动部第三节：腹背运动钟第四节：弓步压腿（正、侧）分第五节：膝关节运动第六节：手腕、脚踝运动（3 ）熟悉球性活动第一节：双手左右拨球第二节：转身斜拉球第三节：头、腰、膝绕球第四节：跨下 8 字拨球第五节：跨下 8 字绕球第六节：跨下抛接球 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法1、复习直线高低运球并学习曲线运球（1）教师讲解、示范（2 ）学生训练、教师个别指导要求：能够尽量控制住球2 、学习行进间传接球（1）教师讲解、示范（2 ）学生训练规定：肘关节不能外张，在头部抬起的一瞬间翻腕拨指将球从指端出手，球出手后右手指向传球方向。

（3 ）组织教法基将学生分为两组，两人一组。63、学习传接球本 0（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习部 分 （3 ）组织教法：将学员分成四列纵队，如图所示分 钟4 、一对一攻防练习（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习（3 ）组织教法：将学员以三人一组，分成若干组。 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法5、跑篮（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习（3 ）组织教法：将学员分成两列纵队6、14M ×4 往返走（1）运动负荷：3 组，每组间隔 1 分钟结 1（2 ）组织教法：束 0将学生分成四列纵队，从底线出发到部 分 中线折返。分 钟7、集合（1）教师讲评（2 ）宣布下堂课的内容（3 ）布置回收设备（4 ）师生再见 结 小 后 课上海交通大学体育课教案姓名:陈 刚第 4 课次 课的类型：篮球 性别：男教学项目：篮球、测验1、复习曲线运球，学习变向运球； 容 内 材 教 2 、 复习行进间传接球，学习射门上篮；3、介绍篮球的防守位置知识。4 、测验原地单手肩上投篮和二步半上篮。1、通过传球的训练，提高击球技术 务 任 的 课2 、通过传球上篮，提高跑篮难度3、通过足球防守位置知识的介绍，初步认识防守的常识4 、通过测试了解学员的把握状况场地：篮球场一片需要器材：篮球 30 个 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织 教 法1、课堂常规（1）体育委员整队，报告人数。

要求：快、静、齐。（2 ）师生问好，检查人数大学体育教案模板，宣布课的内容要求：声音响亮。2 、准备活动（1）慢跑要求：队伍整齐，由体育委员带队。（2 ）一般性准备操准 2第一节：扩胸运动第二节：体转运动备 0第三节：腹背运动部 分第四节：弓步压腿（正、侧）分 钟第五节：膝关节运动第六节：手腕、脚踝运动（3 ）熟悉球性活动第一节：双手左右拨球第二节：转身斜拉球第三节：头、腰、膝绕球第四节：跨下 8 字拨球第五节：跨下 8 字绕球第六节：跨下抛接球 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法1、学习变向运球（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习（3 ）组织教法：将教师变为四列纵队练习（如图）2 、学习接球上篮（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习（3 ）组织教法：将教师变为一列纵队进行训练（如图）基 6本 0部 分分 钟3、介绍防守位置知识（1）教师讲解。（2 ）在学生的帮助下示范。（3 ）组织教法：散点队形 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法4 、测验单手肩上投篮按点名册进行5、测验跑篮按点名册进行6、集合（1）教师讲评（2 ）宣布下堂课的内容（3 ）布置回收设备（4 ）师生再见结 1束 0部 分分 钟 结 小 后 课上海交通大学体育课教案姓名:陈 刚第 5 课次 课的类型：篮球 性别：男教学项目：篮球技术1、复习曲线、变向运球，学习转身运球； 容 内 材 教 2 、 复习攻防移动步法，学习抢、断球。

3、 复习接球传球，学习传切上篮；4 、介绍篮球的进攻位置平衡知识；5、分组赛事（半场）。1、通过各类基本技术的复习，使学生的技术进一步受到巩固和提升。 务 任 的 课2 、通过传切上篮的学习，使学员认识一定的战术知识。3、通过课堂比赛，使教师能否将学习的东西进行消化。场地：篮球场一片需要器材：篮球 30 个 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法1、课堂常规（1）体育委员整队，报告数量。要求：快、静、齐。（2 ）师生问好，检查人数，宣布课的内容要求：声音响亮。2 、准备活动（1）慢跑要求：队伍整齐，由体育委员带队。（2 ）一般性准备操准 2第一节：扩胸运动第二节：体转运动备 0第三节：腹背运动部 分第四节：弓步压腿（正、侧）分 钟第五节：膝关节运动第六节：手腕、脚踝运动（3 ）熟悉球性活动第一节：双手左右拨球第二节：转身斜拉球第三节：头、腰、膝绕球第四节：跨下 8 字拨球第五节：跨下 8 字绕球第六节：跨下抛接球 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法1、复习曲线、变向运球，学习转身运球（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习（3 ）组织教法：将教师变为四列纵队练习（如图）2 、复习接球传球，学习传切上篮（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习（3 ）组织教法：将教师变为一列纵队进行训练（如图）基 6本 0部 分分 钟3、介绍防守位置知识（1）教师讲解。

（2 ）在学生的帮助下示范。（3 ）组织教法：散点队形 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织教 法4 、一对一攻防练习（1）教师讲解、示范（2 ）学生练习（3 ）组织教法：将学员以三人一组，分成若干组。6、教学比赛 （半场）组织教法：（1）将学生以4 人一组，在此役内进行教学比赛。结 1（2 ）三个球分胜负，负队换下场。束 0部 分分 钟7、集合（1）教师讲评（2 ）宣布下堂课的内容（3 ）布置回收设备（4 ）师生再见 结 小 后 课上海交通大学体育课教案姓名:陈 刚第 6 课次 课的类型：篮球 性别：男教学项目：测验、篮球容 内 材 教 1、立定跳远测验。2、分组赛事（半场）1、通过立定跳远的测试，使学生认识自己的腿部力量与弹跳能力 务 任 的 课场地：篮球场、田径场需要器材：篮球 10 个、沙坑 1 个、平沙器 1 个、皮尺 1 把 配 的 分 分 课 部 间 时教 学 内 容 及组 织 教 法1、课堂常规（1）体育委员整队，报告数量。要求：快、静、齐。（2 ）师生问好，检查人数，宣布课的内容要求：声音响亮。