2016下半年教师资格证考试教案（精选5篇）

作为一位杰出的教职工，可能必须进行教案编写工作，通过教案准备可以更好地根据详细状况对教学进程做适度的必要的调整。那么教案应该如何写才适合呢？下面是小编为你们收集的立定跳远教案范文（精选5篇），希望对你们有所帮助。

立定跳远教案1

一：教学目标跟要求：

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养教师对工作扎实负责的精神，发展奔跑能力。

二：教学内容和活动：

1、跳远：（立定跳远）

2、游戏《换物接力》

（1）准备部分：

1、 整队，报告人数，师生问好。

要求：

集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容跟要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部分

一、立定跳远：

动作要领：

两脚自然左右开立，上体稍偏斜，两臂前后摇摆各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后双手松开向前上方摆，同时左脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以双脚先着地。

重点：

向前上方摆臂迅速有力，蹬地收脚。

难点：

动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师强调易犯错误，并进行改正。

6、学生进行对比练习，分组训练。

二、游戏：（换物接力）：

游戏方法：

在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相同的两路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头逐渐走向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往前走交第二人，第二人按上述方式进行，用空心球换回小皮球。如此依次进行，以先走的队为胜。

游戏规则：

交换物必须置于圈内，如滚出圈外，要拾回放好再走。

要求：

认真游戏，听从指挥，注意安全。

三、结束部分

1、集队

2、整理运动：原地踏步

3、小结

4、解散

立定跳远教案2

活动设计背景

近期观察大班儿童在晨间操跳瓶子体能训练的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育课堂的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习脚底连续向前跳，使幼儿后续体能训练中可较好完成技术动作。

活动目标

1、 学习立定跳远技术，掌握两脚同时击球和轻盈落地的跳跃方式。

2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

教学重点、难点

活动重点：两脚用力蹬地击球，动作配合协调。

活动难点：落地缓冲后的身体平衡。

活动准备

电脑多点数控播放录像片段、塑胶操场、营养快线小盒子人手2个、音乐

活动过程

一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）

课流程：课前观看立定跳远技术技巧视频短片→播放戏剧， 游戏：大小风吹；高人矮人。

“中一班的小朋友，今天黄老师和他们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里父亲姐姐们都做了这些动作？”

游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情境，根据自己的想象，用脸部、动作、语言（声音）表现起来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当老师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。（反复几次）

游戏高手矮人：围大方块，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。（反复几次）

二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）

课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。

1、“谁告诉我今天在片段里父亲姐姐们都做了这些动作？”

幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：

步骤：

⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍偏斜，可弹动一次。

⑵、起跳———腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。

⑶、落地—屈腿全蹲。

用形象1—2—3、立—定—跳—远 数、字代表动作技术分解方法。

2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩他们经常做操的瓶子，大家尝试用今天学过的本领去进行训练。”

巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行训练，重点鼓励由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地击球及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿可跳出第一步）

3、巩固练习：定点跳伞

从30CM高的台阶往下跳至定点的圆圈中，跳到方块的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。

重点鼓励幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

三、结束部分：（预计用时4＇）

音乐放松游戏：木头人（不许动时要求幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。

教学反思

1、本节课的体育课堂以游戏为主要教学方法，通过营造情境，在生动、活泼、有趣的气氛中完成了运动参加、身体健康，运动技能等领域的.教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。

2、教学过程中，教师无法照顾到儿童的心灵发展规律跟心理需求，通过小组合作、探究的方法完成了教学。设计了自主尝试、小组探讨、发表分享、展示归纳等课堂流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作观念跟创新意识的培养有重要意义。

3、教学过程中也存在缺陷，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的鼓励不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的训练跳跃也可跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能迅速加以引导体育教案热身操模板，说明应变能力不够。

立定跳远教案3

教学目标：

通过主体教学让学员在玩中学，学中练，积极参加课堂活动，100%的师生可切实主动投入本课课堂活动。

技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发师生的积极性。情感目标：培养教师的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合作精神。

教学重难点：双脚起跳，双脚落地；腾空协调用力。

教学过程：

一、基本部分：

1、导入学习立定跳远。

a、学生尝试练习；

b、学生演示；

c、老师评价并作示范；

d、带领学生一起做；

e、学生练习老师巡视纠正；

f、学生继续演示，老师朋友一同评价；

g、学生再次练习

h、学生排成一路纵队跳垫子。

2、 放松练习

3、 小游戏：红灯停，绿灯行。

4、接力比赛：。

二、结束部分：

1、 放松

2、 总结

3、 收拾器材，宣布下课。

立定跳远教案4

本次课构思

作为新时期中学体育教育工作者，必须抓住国家全力发展大学体育与工作的机遇，转变教学理念，树立“健康第一、终身锻炼、一切为了教师”的新理念，把素质教育落实到实处。每次课都可充分发挥教师主观能动性，激发师生学习兴趣，让“乐中学”贯穿始末。

一、学情分析

a、所授班级是高中九年级毕业班，学生要面临大学体育与健康学业水平统测，所以应重视学生的了解，强化学生各项运动技能、技术的巩固与提升。

b、九年级学生对大学体育各项运动科技已基本掌握，技能方面因个体身体素质条件或了解等原因的妨碍参差不齐，在课堂过程中应因材施教分层次教学，提高教师对大学体育与健康学业水准测试的了解，同时重点加强改善各项运动机能。

c、好体现是此阶段学生的特征，激发优秀生助人为乐的质量，帮助后进生共同提升共同成长，形成互帮互助的良好环境。

d、“拉帮结伙”是此时期学生的偏好，要借助各种方式的队伍活动、比赛等，正确引导学生产生团结协作积极向上的团队。

二、教材分析

（1）、教学内容：

（a）排球双手“自传自垫”练习

（b）立定跳远技能提高

（2）、初中阶段，排球双手“自传自垫”和立定跳远是体育学业水平测试的项目。

（a）排球双手“自传自垫”主要侧重科技，技术的把握依靠正确的动作跟反复的训练。

（b）立定跳远偏重技能，技能的提升主要靠相关身体机能的提升。

三、教学目标：体育教学目标分为认知、技能技术跟情感三个领域。

（1）、认知目标：让教师充分认识到掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远技能技术的重要性和必要性。

（2）、技能技术目标：能超过初中体育与健康水平测试优秀的标准（排球20秒双手自传自垫10次，立定跳远：男生238cm，女生191cm）

（3）、情感目标：让学员在“学、练”过程中可充分展现体会到帮助别人、团结合作的幸福，积极参加、勇于创新、战胜困难的喜悦。

四、重点难点：

a、通过不同练习方式结合游戏、比赛等调动学生学习积极性提高参加度。

b、通过教师讲解示范动作技术关键环节、学生互帮互助等方式，让学员直观理解把握排球双手“自传自垫”和立定跳远各项技术动作。

C、挖掘能提升排球双手“自传自垫”和立定跳远相关身体机能的训练方式跟步骤、合理安排训练次数与强度来促使增加排球双手“自传自垫”、立定跳远的运动能力。

2、 本次课结构

热身——————启发——————观察——————实践——————合作学习——————改进提高——————兴趣练习——————调整放松

3、 本次课老师组织方式

1、集队阵容、宣布本次课内容、安排见习生；

2、热身：讲解示范，喊口令：

3、排球双手“自传自垫”练习：讲解示范、纠正学生错误动作、激励学生：

4、立定跳远相关身体素质练习：讲解示范、纠正学生错误动作、组织调动队伍、激励学生；

5、比赛：巡视观察，组织决赛、激励学生；

6、放松：让学生按队形躺下；

7、集队布置作业：本次课，布置作业；

4、 本次课学生活动（45分钟）

1、集队团队（3分钟）；体育委员，全体学生。

2、热身（5分钟）：按学生要求认真做排球操。

3、排球“自传自垫”练习（10分钟）：

（1）熟悉排球球性练习：

a、两人互抛球：两球同时抛；

b、三人互抛球：轮转三球同时抛；

c、四人互抛球：两两对角四球同时抛；

（2）排球双手垫球练习：1、2垫球高度不低于头顶，3垫球高度达到头顶50公分依次循环进行。

（3）排球双手传球练习：1、2传球高度不低于手15公分，3传球高度达到手顶50公分依次循环进行。

4、立定跳远相关身体素质练习（12分钟）：小组每轮结束后冲刺30米

（1） 双腿跳一级台阶（分组轮换4x3）：重点是摆臂；

（2）抱腿跳（全体一起3x5）：大腿前抬尽力向四肢躯干靠拢，身体正直，两臂由后往前上方摆到眼前之后下放抱膝；

（3）双腿跳多级台阶（分组轮换4x3）：重点低头团身抱膝落地；

5、立定跳远比赛（10分钟）：

（1）看谁是小组跳的最远的：分组分男女进行；

（2）看什么小组是立定跳远全班第一（男女成绩相加）：小组男女第一参与；

6、放松（3分钟）：头枕排球闭眼冥想；

7、集队（2分钟）

五、 场地器材

排球人手一个，立定跳远场地4块，足球场一块。

六、 课后反思

立定跳远教案5

教学目标：

一、通过本节课的学习，让每位教师在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向对岸跳出，并可双手落地的方式。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

二、通过游戏发展学生的肢体力量体育教案热身操模板，培养教师认真、负责的切实态度，团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情景中借助观察、体验、掌握学习的方式，使教师热爱体育运动，并无法愿意接受学生的指导，从而感受成功。

教学重点和难点：双脚起跳，用力往前上方跃起，上背部协调配合。

教学程序：

一、导入新课

师：同学们你们见过狐狸跳吗？他们是如何跳的呀？你们原地学学好吗？

学生：原地学习青蛙跳。

师：今天我们要学习的立定跳远跟我们今天青蛙跳的姿势更相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？

设计动机：一个生动学习情境的构建，可以导致学生的新鲜感和亲和感，使它们情不自禁的注入自己的热情，主动参加学习活动，在轻松愉悦的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还使学生超过了热身的效果，充分激发了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知

1、启发引导：在课堂过程中，我首先以“请你跟我这样做”的方式鼓励学员利用拼板进行跳跃练习，然后提出疑问：利用你手中的拼板想想还能有其他的跳法吗？鼓励学员积极创想各种跳跃的方式，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的切实讨论、交流与实践创想出了诸多跳跃的方式。之后，通过学生的展现引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并引导其可跳得远。这样，在校长的启发引导下教师对立定跳远动作有一个初步的概念。

2、设疑探究：接下来教师所应做的就是让学生进一步掌握动作技巧，此时学生设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流使得归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作技巧。学生在老师的鼓励下主动参加整个学习过程，在解决难题的实践过程中，通过自身的体会跟体验，既把握了动作技巧又培养了教师的自主研究观念，同时也使学生感受到了探讨的真谛。

3、提高发展：在学员把握了动作技巧后，教师强调：你可跳多远？组织学员提升学练，进行分层训练，让每位孩子都尝到成功超过喜悦。之后教师引导学员挑战老师，激发师生的信心，让有素质的学生受到进一步的发展。

4、教学评价：整个环节中，教师一直以微笑和赞扬性语言显然学生的创想与提问。学生在校长不断地鼓励与赞扬中颇具了信心，并不断地享受着顺利的愉悦。

三、整理放松

1、教师和学员一起做放松操。

2、教师小结

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