知识整理:体育武术教案模板(2)

武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的脚部协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。

四、学情分析：

本课课堂对象为大学年级的师生。初中教师身心发展已趋成熟，已经具有了独立构想、判断、概括等素质，在身体训练中也具有了较高的基本运动素质。武术是它们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习非常感兴趣。教学中应使教师把动体与动脑很好地结合上去，给教师提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而提高教学效果。

五、教学目标：

认知目标：掌握五步拳动作，提高教师对武术的兴趣，发展协调性、力量等能力。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试训练，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合能力，以及强化行为规范的养成。

情感目标：使学生可以切实认真的心态学习，在教学上培养教师谦虚好学、开拓创新的学习能力。

六、重点、难点：

教学重点：武术基本技巧腿法和五步拳的动作技巧。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

七、教学过程：

课的内容：武术基本功练习和五步拳

教学内容：

一、课的导入和热身阶段

1、课堂常规

体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内 容、目标。安排见习生。

要求：集合做到快、静、齐，规范到位。

队形：成四列集合队形

××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

2、慢跑

学生围绕操场跑步3圈 要求：认真跑步，充分活动机体。 队形：四列纵队

○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ×××××××××

×××××××××

▲

→

3、徒手操（4*8拍）

学习、演练武术，对学员的柔韧性要求很大，柔韧性的好坏直接制约到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止发生右膝拉伤和骨折。

教师镜面示范同时口令指挥学生扎实听老师的讲解和要求。学生听口令模仿老师一起做。

（1）头部运动

（2）扩胸运动 （3）体侧运动

（4）弓步压腿

（5）手腕脚踝运动

二、达成目标阶段

（一）、武术基本技巧腿法：

1、手型： 1.掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣

2.拳：拳紧握，拳面平，直腕

3.勾：五指捏拢屈肘

2、步型

1.弓步：挺胸幼儿园体育教案模板，立腰，前脚弓，后退绷

2.马步：头正，挺胸，立腰，扣足

3.仆步：挺胸，立腰开膝，全脚掌着地。

4.弓步冲拳：冲拳出拳迅速有力。

（二）、五步拳

1、教师示范表演以老师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步促使学生“我最想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣前往最高点。

（1）预备姿势：并步抱拳

动作技巧：身体成立正姿势，两手伸直抱于胸前，头转向左侧。

（2）搂手弓步冲拳

动作要点：左脚向左迈出一步成弓步，同时左脚向左平搂后抱于胸前，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳

动作要点：重心前移到大腿支撑，右拳先起立提起再往前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱后背，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打 ：

动作要点：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿并拢站立成弓步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向左侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

2、学生尝试。

（1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称跟技巧。 学生边观看边唱讲解边模仿老师的动作。

（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合构成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试训练中看到自身动作的弊端所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制训练，用自己的标准纠正动作。此时要发挥小组长的作用，在这个过程中老师巡回指导，鼓励教师的训练积极性。这个环节可多次重复。

（3）学生自由体验。让学员自己进行训练，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴彼此学习、与学生商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会提高学生的记忆力。

（4）集体训练，汇报演出。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导仍然鼓励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学员上前表演。根据学生个体变化，重点培训一般教师。鼓励人们建立自信心，使全班学生均衡发展。从训练活动中培养教师团结协作，谦虚好学的学习习惯。

三、课的尾声

1、教师鸣哨，集合整队。

2、引导学员回顾本节课内容。学生微闭双眼，反复舒展刚刚掌握的武术动作。给予教师评价（表扬为主，批评为辅）

3、师生再见

第7篇：幼儿园中班体育教案：武术操

活动目标：

1.锻炼幼儿跑步能力跟人体协调能力，激发儿童对体育游戏的热爱。

2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与练习，培养幼儿对书法的热爱，提高其学习武术的兴趣。

3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。

器材准备：

器材准备：长绳一根

活动过程：

一、开始部分

第一、打招呼、热身;(2～4分钟)

师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)

热身：1.直线走，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。

2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的喘气节奏，掌控幼儿心率)。

3.全身关节热身(从头到腿每个脚部模仿一种小动物的动作，

提高幼儿的兴趣)。

二、复习(3分钟)

1.通过幼儿之间比赛的方法使幼儿复习学过的基本功;

2.通过选拔小班长的方式提升幼儿的积极性;

3.通过学生比赛来规范幼儿学过的动作。

三、主题教学(1 o～1 2分钟)

原地小步走、前滑步、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒) (示范动作具体、到位、形象、可以借用夸张的技巧，多次不同口令的重复练习、借用音乐舞蹈武术操来进一步提升儿童的积极性)。

四、总结、叮嘱(2～4分钟)

要求幼儿无法描述现在学的哪些?锻炼的哪个?平时需要留意什么?回去跟家人比赛(要求幼儿当小教练回来教授给家人从而起至复习的疗效)。多喝水补充体液!

五、放松、庆祝(3分钟)

幼儿排好长队，给后面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍脚放松;师生欢呼，一起喊耶!(让幼儿在欢乐中结束)亲切挥挥手说再见。

六、结束部分

整理器材，保证幼儿安全的离开场地。

活动反思：

幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进儿童健康发育。通过符合儿童特点的体育活动，让幼儿逐渐掌握体育的一些基本动作，使它们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼乐观等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了儿童的心理跟生理特征，兴趣是学习知识跟获得感受的动力，他们天生好奇好斗，喜欢新奇事物，利用这一特点吸引幼儿的注意力更可促使其兴趣跟培养其素质。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复练习、用戏剧刻画武术操的演出来进一步提升幼儿参与体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。

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