零基础入门：浙江海洋学院体育体操课教案(1)(2)

2、 整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。 3、宣布以后课的内容: 1) 简介规范社交舞动作编排方法; 1-1 基本动作组合方法; 1-2 单元步法组合方法; 2) 学习布鲁斯的基本舞步——2; 3) 学习华尔兹单元步法组合——5; 4(整理归还器材，师生间互相告别～ 无 正常 2 05 级体育舞蹈 必 修 课 196 2006.9 2 学时(90min) 王亚萱 1.简介规范社交舞正确的握抱姿势及常用的几个身体位置; 2.体育表演基本姿势的控制训练及组合练习; 3.复习规范社交舞北京平四的单元步伐(1); 4.学习规范社交舞北京平四单元步伐(2):A、折转步、B、外侧右转步、C、橄榄步接 弓步造型; 5.专项素质:柔韧训练。 舞蹈的前提是培养练习者对戏剧的理解素养，体育表演课堂其首先解决教师的乐感 问题;其二是身体的基本姿态及动作的控制能力，本次课的目的是有机的将它们结合为 一体，通过对华尔兹基本步伐跟组合的训练，感受动作与旋律的关系。学生借助合作， 使相互可及早的适应对方，以求在最短的时间内超过动作的和谐与统一。 重点:1、巩固加强北京平四基本步伐组合;强调身体姿态的控制，了解音乐的 旋律跟节拍，使动作与乐曲超过和谐统一; 2、男舞者在学习与把握动作的过程中，明确其步伐的行进路线跟方向， 从而很好的携带女伴翩翩起舞。

难点:1、单元步伐的方向及男女舞者的步伐变化是影响学生学习进程的主要原因。 2、由于动作的规范性和熟练性不强，导致男女舞者间不能达到很好的一致性。 教学设想:本次课将主要以基本动作为基础训练，利用不同风格的街舞音乐培养学生的 协调性与节奏感。教学中突显对身体姿态的要求，力求动作的完善与力度， 强调男女舞步的协调统一，建立互相切磋、相互帮助、师生互动的教学气氛。 同时，自己应体察学生的心理差异，解决课堂中发生的难题，尤其要注重男 女舞伴间的冲突，积极鼓励学生端正态度，相互帮助、共同进步。 1、讲解与技术分析法 2、口令与手势提示法 3、记忆法 4、指导纠正错误动作 1、分解与完整训练结合 2、自学自练法 3、重复训练法 西校区训练馆:体育表演场地、 音响设备、 舞曲CD、磁带若干。 4、 体委整队集合，报数清查上课人数并向学生报告出勤情 况; 5、 师生问好，教师进行考勤并体检学生的服装，安排见习 生; 6、 宣布本次课的主要内容或者课程进行方法 ; 课堂常规推进要求: 1)集合整队整齐有序，干净利落; 2)师生问好，了解学员的精神面貌; 3)课堂中注意力集中，提高自己的模仿能力。 交谊舞基本知识简介:从舞者的起源来看，交谊舞可分为现代舞和拉丁舞两大类，。

现代舞主要起源于欧洲，包括华尔兹(三步舞)、维也纳华尔兹舞(快三步)、探戈，狐 步舞、快步舞和布鲁斯(通常称为“慢四步”)等街舞;拉丁舞起源于拉丁美洲，包括伦 巴、恰恰、桑巴、斗牛舞和捷舞(牛仔舞)等曲目。跳交谊舞应注意的事项:1、参加 交谊舞会的人，要做到衣冠整齐，服饰合体，皮鞋锃亮。男子穿戴高贵，女子穿著性感， 切忌穿衣服、背心、短裤入场。这了避免舞伴闻到臭味、狐臭和其它味，可适度用一些香 水。交谊舞是男女双人舞，在着装服饰方面要多讲究。男子最佳的服饰是西装革履。西装 的色调宜深感不安，以全套灰色外套配红色衬杉和白色衬衫为高贵。女子不宜穿西装、简 裙跟西服裙等有碍于舞蹈动作的服饰。以连衣裙为绝佳选择。因为连衣裙的后背紧身合体， 能充分体现女性的曲线，其下摆舒展宽大，既可方便腿部做大幅度的动作，又让舞步更具 有气质美。2、舞曲声起，男士京广主动邀约女士跳舞。邀请的标准姿势是:计策的站在 女士座前，右手前伸，含笑点头致意。女方通常不宜拒绝，如果不会跳这种舞，或者不适 宜跳过快的节奏，或因疲倦想何处可以含笑说明理由，加上“对不起”、“请原谅”等语。 女士邀舞，可以用眼神或言语来示意，不必像女性这样庄重站立。女方邀请父母，男方不 得反对。如妻子陪同父亲或母亲来唱歌，男方邀舞时要向其父亲或母亲致意，舞毕送到原 位并致意。男方如看到有固定舞伴或者不受邀请，则不要勉强.3、在舞厅内不要随地吐痰， 不要口叼或耳架雪茄，不要冲别人打呵欠或喷嚏，不能有任何不文明的粗鄙和粗俗举止。 与他人跳舞时应按标准的姿势握抱。不要靠的很近