体育教案：篮球耐久跑1(2)

广东番禺中学体育课表格式教案 第 16 周 第 30 课教 1、久跑。 学 2、篮球。教 1、 发身耐久跑体素质和走的素养。女 800 米、男 1000 米 学 2、 教学比赛，巩固已学技术跟在比赛中合理利用技术。内任容务部 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织分开 一 、开始部分：始 1、体育委员整理队伍，检查人数，向学生报告。 部 2、师生问好！分 3、宣布本课课堂任务、整理服装、报数。4、队列训练：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织：：成四列横队。次时 数间三 分 钟教案课件系列好资料、好学习，从这里开始。二、准备活动。１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动七教学要求：手臂、上下侧要抬起、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体训练。备教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一）分部分钟基 三、基本部分：1、组织方式：分组不轮换。２、耐久跑。（第 5 次 课 13 分钟）（一）动作名称：自然地形跑。（二）教学任务：发展耐久跑体素质和走的素养。

本 （三）教学要求：步伐轻松，注意呼吸节奏，用顽强的信念走完规定的距离，最后冲刺用奋力跑到终点。（四）教学重点：发展速度耐力。（五）教学难点：跑的轻松，合理分配体力。（六）教学方式： ★跑的专门训练。部★高抬腿跑转入步伐均匀的慢速跑 50 米 2 次。三★小步走转入步伐均匀的慢速跑 50 米 2 次。★加速跑转入步伐均匀的慢速跑 50 米 2 次。★沿学校自然地形跑，最后一圈在跑道冲刺分分（七）教学组织：分组训练。（八）教学安全：（九）易犯错误：极点。钟（十）纠正方法：多训练。广东番禺中学体育课表格式教案 第 16 周 第 30 课教案课件系列好资料、好学习，从这里开始。3、球（一）动作名称：半场篮球赛（第 5 次 课 12 分钟）（二）教学任务：教学比赛，巩固已学技术跟在比赛中合理利用技术。基 （三）教学规定：合理利用技术。（四）教学重点：使用反弹传接球时机。（五）教学难点：使用反弹传接球时机。本 （六）教学方式：半场人盯人防守半场人盯人防守战术，是在篮球联赛中由进攻者转入内线时，全队有组织地快速退回后场，在扳平部 范围内进行铲球防守的一种全队战术。它是足球运动中诸多防守打法的基础。

二分 分钟（七）教学组织：分组进行训练，（八）教学安全：（九）易犯错误：时机把握不好。（十）纠正方法：多找机会配合。结 四 、 结束部分：束 （一）放松运动：（1）手臂放松部（2）腿部放松（5分 （二）小结本课：（三）宣布以后课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。分钟）五 分 钟教案课件系列场 地 器 材： 练习密度预计：30 % 运动 量 预测：1。6150好资料、好学习，从这里开始。14013012011010090 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：自然地形跑的节奏不好。广东番禺中学体育课表格式教案 第 16 周 第 31 课教 1、久跑。 学 2、篮球。教 1、发身耐久跑体素质和走的素养。女 800 米、男 1000 米 学 2、教学比赛，巩固已学技术跟在比赛中合理利用技术。内任容务部 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织分开 一 、开始部分：始 1、体育委员整理队伍，检查人数，向学生报告。 部 2、师生问好！分 3、宣布本课课堂任务、整理服装、报数。4、队列训练：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织：：成四列横队。

次时 数间三 分 钟教案课件系列好资料、好学习，从这里开始。二、准备活动。１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动七教学要求：手臂、上下侧要抬起、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体训练。备教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一）分部分钟基 三、基本部分：1、组织方式：分组不轮换。２、耐久跑。（第 6 次 课 13 分钟）（一）动作名称：考核男 1000 米；女 800 米。（二）教学任务：发展耐久跑体素质和走的素养。本 （三）教学要求：途中走动作步伐均匀，有良好的节奏，动作省力，成绩有所提高。（四）教学重点：考核（五）教学难点：合理分配体力，一不怕苦，二不怕累，以坚忍不拔的精神提升成绩。（六）教学方式： ★跑的专门训练。部★起跑后的提速跑 30 米 X2 次。三★弯道跑 20 米 X2 次。★加速跑 30 米 X2 次。★考核：男：1000 米；女：800 米分分 （七）教学组织：分组训练。（八）教学安全：（九）易犯错误：极点。（十）纠正方法：多练习。

钟教案课件系列好资料、好学习，从这里开始。广东番禺中学体育课表格式教案 第 16 周 第 31 课3、球（一）动作名称：半场篮球赛（第 6 次 课 12 分钟）（二）教学任务：教学比赛，巩固已学技术跟在比赛中合理利用技术。基 （三）教学规定：合理利用技术。（四）教学重点：使用反弹传接球时机。（五）教学难点：使用反弹传接球时机。本 （六）教学方式：半场人盯人防守半场人盯人防守战术，是在篮球联赛中由进攻者转入内线时，全队有组织地快速退回后场，在扳平部 范围内进行铲球防守的一种全队战术。它是足球运动中诸多防守打法的基础。二分 分钟（七）教学组织：分组进行训练，（八）教学安全：（九）易犯错误：时机把握不好。（十）纠正方法：多找机会配合。结 四 、 结束部分：束 （一）放松运动：（1）手臂放松部（2）腿部放松分 （二）小结本课：（ 5 分钟）五 分 钟教案课件系列（三）宣布以后课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。好资料、好学习，从这里开始。场 地 器 材： 练习密度预计：30 % 运动 量 预测：1。615014013012011010090 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：自然地形跑的节奏不好。教案课件系列