小学体育与健康四年级上《圆周接力跑》第二课时表格式教案

在奔跑游戏中，培养跑的恰当姿势，提高学生奔跑能力，体会跑动中调整呼吸的方式； 增强学生心肺机能，提高耐力素质；3\培养学生吃苦耐劳的优良品质。 场地设备 4-4毽子 二、做相反动作 三、热身运 1．自主游戏2、模仿操 四、耐力跑 1．领头跑 2．结伴走 上课时间： 12 分钟 重点：脚落 地轻巧，呼 吸均匀。 五、传球接 重点：遵守纪律，配合 默契。 三、结束部 教师用简明生动的语言宣布本课的学 习目标。 教师下达不同的队列口令，学生立刻 做出与口令相反的 动作。 教师领做运动模仿操，学生模仿。 1．将学生分成 一组，排成横队做原地跑步动作，并有节奏地 进行两、三步一呼、吸， 练习。 要求：前右脚着地，摆 臂配合协调体育教案表格式体育教案表格式，呼吸有节 2．进行“叫号领头跑”游戏2—3 方法：每队成一路纵队，保持一定间隔距离，沿 大圈慢跑，教师发出号 数口令后，各组该号学 生逐渐从外侧跑出，到 排头领跑。 3．进行“叫号结伴”游 学生做好课前打算，列队站好。 小组长带领做“老鹰抓小 鸡”游戏。 次左右。学生：１、随老师做放松。 ２、收器材 要求：精神集 要求：注意安全，动作逼真。 组织：散点站 1411 13 1610 自主游戏，深受同学们的偏爱，并可充分 的热身，热身效果很好，领头跑、结伴走激 发了学生的兴趣，将本来枯燥的耐久跑教学 变得生动有趣，收到较好的教学效果 心170 率150 曲130 线110 1015 20 25 30 35 40 45 练习密度