【教师招聘】初一（x）教学流程及热身活动

【教师招聘】初一（x）教学流程及热身活动

初一“滑铅球倒退”教案：初一（x） 人数：xx人 课时：第一次 老师：光伟 教学内容： 教学内容：用向后滑动的步骤推动铅球。教学目标： 1、认知目标：通过本课的教学，学生能够了解后滑铅球的基本知识，能够识别后滑铅球的动作形象和动作方法。2、技能目标：通过学习和练习后滑铅球，85%的学生可以基本掌握后滑铅球的动作方法，培养学生的投掷和身体协调能力。3、情感目标：通过课堂实践和成果展示，让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦，培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。教学重点：滑动和最后力量的发音技巧。教学难点：最后发力时全身肌肉的协调性。教学过程： 部分上课 部分时间 部分时间 教学内容 教学时间 教学时间 组织教学方法 备考部分 准备部分 10分钟 1. 课堂例行 1. 体委全员集合核对人数 2. 老师的问候和学生 3. 公布本次上课内容和要求 4. 值班学生借运动器材 追B，如果A在圈子里追上B，就轮流追A。

2分钟和5分钟 编队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXX △要求：学生 1.队伍要快速、安静、整齐 2.学生要穿着合适的衣服 3. 见习助教 1. 着装得体，声音洪亮 2. 精力充沛，热情洋溢 3. 要求同学们注意安全阵型：△B ▲A 要求： 1. 圈内一人注意安全，避免受伤 2. 比赛中被追、被追的同学不得跑出圈外圈子或两个人之间。3.如果您一直没有参加比赛，您将在操场上进行点球。△：老师（二）徒手练习1.扩胸练习2.身体旋转练习3.背部练习4.弓步压腿5.侧推压腿3分钟动作2.

低位滑行：用身体蹲下，放下手臂侧向滑步推铅球表格式教案，摆腿，向后推，用脚蹬用摆锤，把脚蹬和摆锤合二为一。最后的努力：踏板，转动，发送侧向滑步推铅球表格式教案，提升，拉直，支撑，推动，拨号。（二）学生听指令集体模仿练习 （二）学生听指令集体模仿口令： 1.持球（空手） 2.深蹲 3.滑行 4.投篮 （3）徒手练习四人一组 2 分钟 3 分钟 5 分钟 队形：XXXXXXXXXXXXXXX △ XXXXXXXXXXXXXXX 要求： 1. 学生仔细观察 2. 学生积极思考 3. 教师声音清晰响亮 4. 教师示范准确编队： XXXXXXXXXXXXXXX △ XXXXXXXXXXXXXXX要求： 要求： 1。学生积极思考并弄清楚动作要领 4 人一组 2. 观察同一组的动作并分析动作。(4) 在铅球区练习带球。（5）根据学生的实际情况，教师会针对典型的错误，学生要注意纠正错误的动作。(4) 在铅球区练习带球。（5）根据学生的实际情况，教师会针对典型的错误，学生要注意纠正错误的动作。错误一：滑步重心不稳定。错误2：拍摄时角度偏低。(6)小组练习。选出本组技术动作最好的学生，分别展示 6 分钟、5 分钟和 4 分钟。每人锻炼10次。

3. 老师指导参观，及时纠正错误动作。阵型：○ △ XXXXXXX ○XXXXXXX ○XXXXXXX ○XXXXXXX 要求： 1.教师讲解示范 2.教师重复示范 3.学生仔细观察 4.感知向后推 铅球技术 5.教师强调练习要求和纪律. 五、师生练习铅球安全阵型要注意： 阵型：XXXXXXXXXXXXXX ○ △XXXXXX XX XXXXXX 纠正方法： 1、滑步重心不稳，滑扣后降低重心和右脚. 2、拍摄角度偏低。射门前部保持向上，腰部挺直。要求： 1. 教师解释错误行为 2. 教师提供改进方法 3. 学生认真观察听讲 4.及时正确练习 5.练习时注意安全阵型： 阵型：XXXXXX XX XXXXXX XX XXXXXX△ XXXXX X1. 学生自由分成4人一组。2、观察分析同一组人的动作，每人练习5次。3. 教师巡回指导，及时纠正错误行为。4. 本组学生选择一个技能最好的同学来展示。女生仰卧起坐 男生：两次做30个俯卧撑 男生俯卧撑，女生仰卧起坐 男生：分两次做30个俯卧撑 女生：分两组做50个仰卧起坐。观察分析同一组人的动作，每人练习5次。3. 教师巡回指导，及时纠正错误行为。4. 本组学生选择一个技能最好的同学来展示。女生仰卧起坐 男生：两次做30个俯卧撑 男生俯卧撑，女生仰卧起坐 男生：分两次做30个俯卧撑 女生：分两组做50个仰卧起坐。观察分析同一组人的动作，每人练习5次。3. 教师巡回指导，及时纠正错误行为。4. 本组学生选择一个技能最好的同学来展示。女生仰卧起坐 男生：两次做30个俯卧撑 男生俯卧撑，女生仰卧起坐 男生：分两次做30个俯卧撑 女生：分两组做50个仰卧起坐。

女生：分两组完成 50 个仰卧起坐。5分钟编队：XXXXXXXXXXXXXX △XXXXXXXXXXXXXX 要求： 要求： 1.教师讲解示范 2.学生模仿练习 3.学生动作准确 4.教师巡视结束5分钟。1. 放松活动 1. 手臂放松 2. 部门放松 3. 身体放松 2. 课堂总结 表扬先进，鼓励落后 3. 布置作业 4. 归还设备 5. 宣布退课队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXX △ 要求：1.学生认真听讲 2. 为表现好的学生鼓掌 3. 有序放学下课效果估计： 学生平均心率：125次/分。学生最大心率：150次/分本班密度：

高中体育游泳课程校本教材开发与实施研究(图)

高中体育游泳课本的制定与实施研究摘要：本研究以校本教科书为研究对象，以高中体泳课程为研究内容;采用文献法、实证研究法、问卷调查法和归纳总结法，制定并实施了华中师范大学第一附属中学高中体育游泳课程校本课程教材。本研究讨论了高中游泳课程校本教科书的发展步骤和计划，实施行动和措施，实施效果和评估。这项研究的结果表明，在高中体育课程中制定和实施校本游泳教科书是可行的。本研究游泳校本教材可以作为基础条件的中学体育课程的重要组成部分加以实施和推广。关键词：高中;游泳课程;校本教材;发展1 游泳运动能很好地增强机体的心肺功能，增强机体的抵抗力，能全面提高身体的综合素质，有效保持身体健康[1]。在中学开设游泳课程，不仅能增强学生学习体育课的兴趣，更能让学生掌握自助技能，有效提升身心健康。因此，在中学引入游泳课程，对于处于成长和发展阶段的中学生来说，无疑是具有重要意义和价值的[2]。目前，在我国中学体育和健康课程中引入游泳课还是一个新鲜事物[4]。以前高校关于游泳教学的研究相对较多，并形成了良好的教学经验和模式[1，2，3]。但由于教学条件的限制和游泳本身的特点，全国只有极少数合格的中小学正在探索开设这门课程[4、5、6]，但教材和教学方面仍处于较低水平，这方面的教学经验相对匮乏。

由于游泳项目存在一定的危险性，很难开展游泳课程，这限制了中小学游泳课程的推广和普及。华中师范大学第一附属中学是湖北省著名的全国知名重点中学，拥有功能齐全的游泳池，提供游泳课程的基本条件。如何在中学体育和健康课程中打造高质量的游泳课程，并在全国率先制定有效可行的游泳课程规范，是我们课题组一直在思考规划和准备解决的问题。2 研究对象和方法 2.1 研究对象 本研究对象是一本以体育课本为基础的教科书，本研究内容为高中运动游泳课程。2.2 研究方法 2.2.1 文献方法：参考了20多篇与本研究课题相关的论文，作为本研究的研究背景和选题依据，以及论证和分析的参考资料。2.2.2 实证研究方法：在高中体泳课程的教学过程中，对高中生游泳课程的教学进行精心设计、实践、比较、总结、总结。通过实证研究，我们探索了在中学进行游泳课的模式和方法。2.2.3 问卷调查方法：随机抽取高中两个班120名学生、高中两个班130名学生和高中两个班130名学生进行问卷调查，了解他们对中学体育课引入游泳课程的理解和看法， 这被用作本研究的间接证据。2.2.4 归纳总结法：通过几年的游泳教学实践，发现问题，探索解决方案，不断总结和总结高中游泳课程的经验和特点，并将其作为理论推广。

3 研究成果与分析 3.1 高中游泳课程校本教材制定步骤与计划 本课题的研究计划和实施步骤为：1 进行深入调查研究，精心设计调查方案，发现并提出教师在相关教学实践中存在的问题，并将问题转化为研究课题 2 完成对课题的基础和应用研究，在实际教学中进行实验。 3组织教案，完成高中生游泳课程校本教材初稿。4.系统总结和总结主题，落实高中生游泳课的创新理念和创新手段中学体育教案格式 参考，并撰写研究总结报告。5.完成高中游泳课程校本课程教材定稿，建立教学数据库，推动有条件的中学体育游泳课程的制定和实施。3.2 实施高中游泳课程校本教材的行动和措施 根据上述步骤和计划，本课题组成立了课题研究组。从中学体育和健康课程游泳项目的实际情况出发，依托华中师范大学第一附属高中的有利条件，依靠一批专业素质过强、教学经验丰富的教师，结合我校多年提供游泳课程的经验， 研究小组全体成员制定有效可行的游泳课程规范，促进游泳课程在中学体育和健康课程的发展。本课题组采取的具体行动措施是：1.全面开展调查研究，精心设计调查方案，发现并提出教师相关教学实践中出现的问题，将问题转化为研究课题的内容。2.通过多种渠道，广泛获取国内外游泳课程教材，提高和提升我校目前提供的游泳课程的教学效果和教学质量。

3.充分利用我校的坚强条件和多年游泳课程的优势，注重了解和掌握学生的学习情况，教师在教学过程中的教学情况，对教学中出现的问题进行总结和研究。 教学和研究人员和相关专家，确定明确的研究方法和研究内容，并将目标转化为教学实施。5.在游泳的具体教学中，不断探索适合高中生的最佳方法和手段：男生和女生分为几个班，老师组合，需要准备活动，需要救生设备，需要应急治疗等等。3.3 高中游泳课程校本教材的实施效果与评价 经过几年的实践和探索，本研究取得了一定的成果，具体成果可从以下几个方面反映出来： 1 初步建立了高中体育游泳课程的教学体系及相关教学方法和数据库， 并编制了相对可行的校本教材和高中游泳课程教学计划。2 学生真正完全学会游泳（一种可以独立下水并掌握蛙泳或自由泳的蛙泳或自由泳）的比率达到每次55%-60%;学生们觉得自己可以下水，不怕水，在发生掉进水等紧急情况下的自救率达到80%-85%。超过398%的家长支持学校提供的游泳课程，并愿意并鼓励他们教孩子游泳。4 参加游泳课程后，评价反馈良好，80%的学生在问卷中回答，他们的心理压力能力和生存自助能力得到培养和提高。5 绝大多数高中生（超过98%的男生和80%的女生）都喜欢这个游泳课程。

4 结论与建议4.1 结论 本研究探讨了华中师范大学附属第一中学高中体育游泳课程校本课程教材的制定与实施情况，通过对发展步骤和规划的分析，表明在高中体育课程中制定和实施校本游泳教材是可行的。 高中游泳课程校本教材的实施行动和措施，实施效果和评估。本研究游泳校本教材可以作为基础条件的中学体育课程的重要组成部分加以实施和推广。研究成果可对我国中学体育与健康校本课程的实施和深化起到一定的参考作用。4.2 建议1 高中体育课程中能否安排游泳教学，应以学校实际情况为准，只有具备基本设施，得到学校领导的支持，才能实施。2.在高中体育课程中实施游泳教学时，应高度重视学生安全意识的教育，课堂教师应高度重视安全措施的安排。3.在教学形式上，教师可以采取合作分工的教学模式，中学阶段适合对男生女生采取分工授的形式。4在实施游泳教学之前和之后，最好得到学生家长的支持，并在课后布置与游泳相关的作业。参考文献：[1]陈立新.集美大学游泳课程教学分析[J].体育科学研究，2010，14（2）[2]李惠明.影响大学生游泳课程学习的教学环境因素分析[J].体育世界.学术，2009中学体育教案格式 参考，7[3]张明飞，林少琴，程燕，等.福建省中小学生游泳活动现状及对策研究.体育科学，2004，24（8）[4]王萌.东南地区普通中学游泳学校课程开发的实践模式研究[J].赤峰大学学报（自然科学版）.2010（09）[5]潘碧芳. 厦门市中学生参加游泳运动现状分析与研究[J].体育科学研究。2002（03） [6]马永清.小学游泳学校教材开发与实施的实验研究[J].物理科学研究，2010，31（1）