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这是我小学体育老师给我们制定的体育作业及标准：体育，不是单纯的一项技能，是很多项技能组合起来的结果，因此要进行深入的体育训练，加强体育素质，提高身体素质小学一年级体育教案 表格式 .，在全面发展的同时进行综合素质培养。加强体育素质可以根据自己孩子的身体素质去制定相应的体育训练计划。大运动量（大运动量即连续时间长的运动，运动强度大）一般40分钟左右。

灵活体能训练（灵活性、协调性、耐力、爆发力、平衡性等等）30分钟左右。团队体能训练：单人体能训练、无人团体体能训练、模拟大运动量团体体能训练小学一年级体育教案 表格式 .，组织观看大运动量团体体能训练直播、双人训练赛、互相体能的竞赛，进行体能素质的组合训练。做好体能素质的训练规划，然后进行饮食训练，加强体育锻炼，有针对性的进行一些运动的训练，保证孩子体能素质和身体健康。希望对你有帮助！。