小学体育表格式教案，助孩子从容的健康少年！

小学体育表格式教案1.头部操动作：跑步、爬山、跳绳、打篮球等；2.上半身操动作：引体向上、原地提踵、单杠划船、倒立撑等；3.手臂操动作：吊环举腿、单杠手臂吊环举等；4.胸部操动作：平板支撑、夹胸、俯卧撑等；5.腿部操动作：自由泳等。教案示范播放《花开花落》，播放小学体育表格式基础教案《10分钟教会你如何学好体育》。

第一节课：老师带领学生一起练习坐姿手臂伸展式、上半身伸展式、仰卧引体向上、倒立、踢脚凳等体育基础知识、练习身体姿势。1.教师：从头部操到上半身操，再到引体向上。同学们，用10分钟的时间来学习传统体育习惯的重要性。2.学生：一定要积极参与、做一个自信从容的健康少年！第二节课：前半节课结束后，老师带领学生进行回顾，再次讲述一开始练习坐姿手臂伸展式、上半身伸展式、引体向上的知识要点。

1.教师：坐姿手臂伸展式动作，可以提高学生的臂力和手掌的力量小学体育表格式教案，这一动作能帮助学生练习上半身倒立。2.学生：学生肯定一下现在的体育状况和成绩。3.老师：在二三节课前同学们一定要养成定量的健康生活方式，按时吃饭，不能偏食、不能不吃，早睡早起，保持运动习惯等。希望同学们不仅要做到课堂听讲，课后还要积极阅读、掌握健康体育知识。

4.学生：积极参与，认真学习！总结一下：第一节课：老师带领同学认真听讲，课堂积极参与，课后进行体育习惯方面的习作，把“体育基础知识、认识体育姿势、做好运动的准备工作、掌握运动的技巧”完成的扎实，下一节课以手臂操为例重点讲解。第二节课：针对第一节课提到的，现在的孩子正处于生长发育期，身体素质急需提高，同学们抓紧时间掌握新的锻炼方法。

其中手臂操—引体向上，同学们的方法和用时都在10分钟以内，时间比较充裕。完成后小学体育表格式教案，教师讲解如何实践动作、锻炼肌肉、掌握运动技巧等知识点。1.教师：通过手臂训练训练孩子手指、手腕、掌关节的力量，同时纠正孩子的动作。2.学生：学生积极参与，课前积极完成动作。3.老师：通过示范教练员示范。4.学生：按步骤完成，知道本节课应该掌握什么，接下来练习后，能掌握哪些要领。

总结一下：第一节课：理论和实践结合。1.理论和实践结合，理论主要是帮助同学全面掌握体育基础知识，掌握运动姿势规范，掌握运动技巧。2.实践结合，结合上课点评。3.讲课原则：针对学生问题，针对学生的情况进行教学。