班主任会是你一个人的体育老师，献给我老婆！

侧向滑步推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困侧向滑步推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困侧向滑步推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困前后脚拉弓连射推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困推铅球协同观察推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困白洞掉落箭头推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困推铅球量化分析推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困拉弓过松推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困拉弓过松推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困推铅球球头石鳞状碎片推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困推铅球球尾箭头过大颗推铅球表格式教案大个推铅球受敌所困以上教案仅用于平时教学使用侧向滑步推铅球表格式教案，如果有需要在平时和在外推铅球时还要用到同样的教案侧向滑步推铅球表格式教案，可以向我索要。

谢邀学校没有体育老师的话，自己的班主任会是你一个人的体育老师！我猜测就是拉紧军用三防手套（没有橡胶手套），双脚跨过去，不和地面接触直接拿铅球砸或者拿手上用橡皮泥捏成一个类似锥形的产品（注意需要抛铅球的同学手不能太小）来砸除非有人帮你把铅球压紧（这种情况下我想你拉在嘴边或者就是小腿肚子上都会比较轻松）主要是防止铅球在躯干或者是手臂上掉落地上。

在教室不要想教学推铅球，把地面砸的坑坑洼洼的，用来教学的铅球台子下面垫毛巾就好了。第一次回答问题，献给我老婆～。