长白山火山 吉林长白山，7天6夜深度纯玩(5)

【身体】

东北由于气候与南部地区相差很大，加之水土，气温差异等原因容易造成身体不适，多为肠胃炎和发烧。在饮食上需要格外注意，前三天以少食多餐的清淡食物为主，多吃生大蒜，预防肠胃炎。

【交通】

全程交通大约1200公里，东北整体的路况是比较不错的，但冬天为了保证行车安全，开车速度会有严格的限制，所以相对来说开车时间会延长。另外长白山在遥远的中朝边境，为了一览长白山的冬景，我们还需要多开好多路……进出长白山两天的车程很长。

【住宿】

为了充分体验东北味儿，我们在东升，雪乡两晚分别安排大家入住到当地的家庭客栈，挤火炕多人间，一开始南方的孩子们可能会睡不惯火炕（后背实在太热），但这种在北方流传数百年的生活习惯，除了保证了基本的保暖，更可以驱除体寒，治疗风湿等独特功效。这两晚，非常抱歉，由于条件所限，洗澡不是太方便。除此之外，均为宾馆标间，每天的住宿条件请查看行程安排。

【体力】

老里克湖徒步，这是座落在高山之颠的一个平湖，若不是置身这块平坦宽阔的湿地，很难想象大自然的无穷造化。每年的十月开始，这里就被皓白的大雪所覆盖了，这一区域降雪频繁、雪量极大，平均厚度要在一米以上，最深处足足有三、五米，且雪期长达6-7个月。长白山火山自然形成了造型各异的天然雪雕与壮美的雾凇景观，让人仿佛置身于洁白的格林童话世界里。慢慢走，耗时3-4小时，身体健康的队员都能适应和克服，并顺利享受全程的美丽风景。

【用餐】

东北菜一般都很实在，点菜用餐时，可以参考N-1原则点菜。因为气温等原因，在东北用餐比较容易有水土不服，初到东北不要暴饮暴食，到了以后大家可以多吃大蒜消毒杀菌，增强自身抵抗力。

【其他】

哈尔滨不容易打车，部分出租车司机都会要求你和其他客人一起拼车，所以一定要提前安排好出行时间。手机在各个住宿点信号都是有的（雪谷只有移动信号），可以保证每天和家人沟通。旅行地区在各个城市的ATM机取款很方便。旅行中每天可以保证各种充电。

答旅友问

问： 冬季东北到底有多冷？

答： 猛然听起来 -20°至-40°左右挺吓人的；其实北方气候干燥。长白山火山在无大风的环境下，并不感觉有多冷。体感温度估计也就是在0度到-5度，一般人都能承受。

问： 我们要带多少衣服？

答： 抓绒衣裤、冲锋衣裤、羽绒服 在整个行程就够了。保暖衣和个人内衣2套足够了。因为，我们住的地方都有暖气，洗好的衣服，拧干3-4小时就干了。

问： 在东北吃东西贵不贵？

答： 相比内地也就是家常菜馆的价格。整个行程吃饭上，花200-300元就差不多了。因为北方地区菜量很足，所以建议5-10人搭个伙，即便宜又能吃的种类多。

问： 哪些小装备是一定要带的？

答： 保温壶1L左右；雪套（俱乐部提供免费使用）；帽子；手套；泳衣；手电；润唇膏；降火药；暖贴（主要是手机等电子产品会突然冻关机的）

问： 我不想学滑雪，也怕摔。那滑雪场有什么好玩的？

答： 其实东北的滑雪场雪质比较松软，很难摔疼的。如果真的不想。那就可以去玩高台滑雪圈吧。几个人一起玩，绝对爽翻天！

问： 雪乡活动是否能看到雾凇？

答：很抱歉，这个没有人能保证！雾凇的形成取决于三个条件：风速、水温、气温（缺一不可）

问： 何时买机票最好？

答： 当然是越早预订越好。一般看到3-5折的机票，抓紧抢票（特别是从12月15日开始）春节期间的机票就需要平时一直去关注。