教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。(2)

5、 爱护公共财物。课前按同学要求布置好场地设备，练习是应爱护使用设备，课后要 认真清点归还器材。

二、 进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到训练的愉悦、竞争的刺激、合作的快乐初中体育教案格式，体验到勇气与坚强、胜利与失败、挫折与毅力、拼搏与顺利帮你带来的激动和幸福，而且你会积极的感受到体育锻炼对人体各脏器系统机能的推动作用。经常进行合理的体育锻炼，可以抑制生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以让你获得健康的身体，还可以促使你的身心受到健康发展。

作业：

1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、搜集有关体育锻炼方面的资料

增强了学生们对课上该作哪些有了初步认识，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的了解。

初中体育教案 篇6

教学目标：

1、通过学习，让学员认识足球运动场地，具备基本的田径理论常识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学员初步学会各规则。

3、通过学习，培养教师的注意力，扩宽知识面。

教学内容：

1、简介田径运动场地(基本常识。相关常识内容)

2、简介田径大赛规则

重点：场地介绍 难点：田径大赛规则的理解与利用

一、田径运动场地的介绍

田径跑步场地是进行足球运动教学、训练、组织田径运动竞赛和加强大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径跑步场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径跑步场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地通常有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径跑步场地除竞赛场地外还要在球场外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

（推铅球、掷标枪和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端到击球线距离大约10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半球形助跑道德半径大约20米；撑杆跳高场地的助跑道宽大约1.22米，长至少40米。）

二、田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为跳远。采用蹲踞式起跑，使用全手动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有20xx米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

2、田赛主要有：跳跃类跟投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍

1、田径赛事的跑进方向大概为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收至发令枪或同意的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有两人犯规，你继续犯规就判犯规）

3、运动员挤撞或阻止对方能够影响其它运动员走或跑进时，应更改该项目的比赛资格

4、分道回到联赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

5、运动员由于受别人推、挤或迫使跑出自己的分道，但已阻止其它运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B 在弯道上抛出自己的分道两边分道线。）

6、800米跑起跑时分道走，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的圆弧抢道线就能切入里道。

7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参与该项目比赛。

8、接力赛，运动员必须手持棒走完全程。

9、在所有接力赛跑中，都需要在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的哪个其他运动员。

田赛，除跳马和撑杆跳高外初中体育教案格式，在其它田赛项目中，如参赛数量少于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或超过8人，则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何理由让运动员受阻，可以补试跳机会。

12、田赛项目赛事时，运动员无故延误试跳时间，将造成不许其参与该次试跳，并记录为该次试跳失败。

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