【新体育馆】田径教案授课人:罗杨授课

田径教案授课人:罗杨授课地点:新体育馆授课教室:怀铁一中实****队培训人数:21人教学内容:侧向滑步推铅球教学目标认知目标:通过学****侧向滑步推铅球,使学生知道推铅球的技术动作技能目标:通过学生的练****考察学生对侧向滑步推铅球技术动作的把握,培养学员的协调性。情感目标:通过课前的游戏跟本课的课堂,使教师享受到田径运动的乐趣,提咼学生对田径运动的热爱。课的部分练****内容练****时间练****次数次组织教法开始部分1、 集合整队2、 报告总数3、 宣布上课内容4、 安排见****生五分钟一次@*@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@***@1、基本的打算活动准(头部运动、肩肌腱运动、腰部运动、@@@备膝关节运动、踝腕关节运动、弓步压部腿、仆步压腿)@@份十@@分@***@2、游戏:打鸭子钟一次@@@@@@@@一、技术动作1、铅球的场地及握持法(1)场地铅球场地由投掷圈、限制线、抵趾板和落地区构成。投掷圈是一个直径 2.135m1基的本圆圈,限制线在投掷圈的两边,长 75cm一次部白色,后沿通过圆心的延长线并与落地区份中二心线垂直,抵趾板用木头或其他材料制成,十@@@@@@漆成黑色,安装在落地区两条白线之间的五@@@@@@正分中位置,其内沿与投掷圈内沿重合。落地钟*区用宽5cm的两条白色角度线标明, 落地扇@@@@@形@@@@角度为34.92°(2)握持法握球手的指头自然分开,手心空出,球放在胸骨窝处,紧贴头部和下颌,投掷臂肘抬起2一次外展,2、 预备姿势握球一侧对投掷方向,两脚开立,左脚尖右手肘在一条直线上与肩同宽, 右脚在投掷圈沿,右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在脚上;左臂微屈于背部。3、 滑步滑步前先做一两次预摆,预摆时手指自然伸直,大腿用力平稳向上摆起,右腿屈膝侧向滑步推铅球表格式教案,上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内,头与背保持一条直线,滑步充分发挥左腿摆动和四肢蹬地的力量,收拉后腿时,右脚不要在地板上拖,左腿主动积极下压,取得双脚支撑;形成超越器械姿势,4、 最后用力滑步结束时,右脚比左腿先着地。右脚着地后,右腿积极蹬伸,推动右髋向投掷方向旋转。上体在摆动中逐步抬起侧向滑步推铅球表格式教案,左臂和左肩咼于右