2016年南模中学体育与健身课时计划年级人数日期

南模中学体育与跑步课时计划 年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 周次 课次 内容主题 1、侧向滑步推铅球（5-2、3） 2、体能 重点 摆腿与蹬地收扣的配合 难点 重心保持赶超器械 学习目标 1、学习侧向滑步推铅球，使 70%的学生把握滑步蹬转成超越器械技术，体验身体姿态 2、通过侧向滑步推铅球及相关体能训练，发展学生上腹部腰胸力量及四肢的协调性 3、通过合作学习，培养教师团结协作，积极进取的质量，并推动团队训练安全观念 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的内容 组织与队形 次数 时间 强度 开始个别 2’ 一、常规 1、体育委员集合整队 2、师生问好 3、宣布课堂内容 4、安排见习生 ◎1、教师宣布学习内容及学练要求 2、安排见习生 ◇1、学生认识本堂课的学习要求 ★1、认真听讲，思想集中 2、快、静、齐 ××××××××× ××××××××× Δ 6’ 二、热身 1、动感热身操4′30″小至大◎1、在戏剧伴奏下学生共做动感热身操 2、语言提示动作技巧 ◇1、学生在教授带领下做热身操 ☆1、动作到位、精神饱满 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △一、 复习原地推铅球 1、徒手原地推铅球约 10约 40’’小◎1、讲解示范动作 2、在老师指导下教师先慢后快复习徒手侧向推铅球动作 ◇1、学生按规定训练侧向滑步推铅球表格式教案，体会技术动作 ☆1、观察仔细、认真训练 2、动作流畅 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △28’ 二、侧向滑步推铅球 1、学习摆腿2、学习蹬摆滑步3、滑步蹬转4、侧向滑步徒手训练5、尝试用实心球体验侧向滑步推实心球约 10 约 20约20次约 105 到8 次约 40” 约 100”约100”约 50”约 45”小 小中中大◎1、教师讲解示范 2、教师口令引导 ◇1、学生在口令指导下训练 ☆1、重心稳定，不左右晃动 ◎1、教师讲解示范 2、教师口令引导 3、教师巡视指导 ◇1、学生在校长口令指导下训练 2、学生相互帮助 ☆1、滑行平稳、重心在后、滑行距离长 ◎1、教师讲解示范 2、教师安排师生集体练习 3、教师安排师生两人一组合作训练侧向滑步推铅球表格式教案，引出超越器械概念 4、教师巡视指导 ◇1、学生按规定集体练习 2、学生二人一组合作训练 ☆1、滑步距离长、留重心，体会“超越器械” 2、态度认真 ◎1、教师讲解示。。。