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我生长在“吸烟世家”，从15岁就染上了吸烟恶习，至今已有20余年了，随着“烟龄”的增长，由微量到多量，越吸烟瘾越大。戒烟糖戒烟茶多年的烟熏火燎，使我患上了严重的慢性咽炎和轻度支气管炎，喉部经常感觉被一块吞不下吐不出的东西堵塞着，还时常咳嗽吐痰，真是难受极了。戒烟糖戒烟茶吸烟的危害不仅在于损害自己和他人的身体健康，而且也影响了家庭物质生活的改善。屈指算来，二十来年足足吸掉一个大冰箱、—个大彩电。真是不算不知道，一算吓一跳。

从前年起，我决心不再自讨苦吃，曾几次食用戒烟糖、戒烟茶，都未达目的。前段时间看到报上登载的“萝卜戒烟法”，使我再次萌发了戒烟念头。我按照报上介绍的戒烟方法，将萝卜洗净切成丝，再用纱布过滤挤去苦涩的液汁，加入适量白糖，配成戒烟药，每天清晨吃一小碟。此法果然灵验。经过近一个月的连续食用，就根本不想吸烟了，而且对咽味还有厌烦的感觉。现在，我终于彻底戒烟成功了。

我的体会是，萝卜戒烟法既简便易行，又戒得彻底。奉劝屡戒而戒不掉的“烟友”们不妨—试，保您戒掉“大前门”，存起“大团结”。