人体中含量最多的元素 4个月宝宝吃什么补钙好

如何补钙首先祝您的小宝宝身体健康,聪明伶俐!其次是只有缺钙时才需要用药物补钙,不缺钙的话提倡主要从食物中补钙. 钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之 一.其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里.人体是否缺钙与两方面原因有关.一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素,补钙因素和锻炼因素决定；二是钙流失情况,由钙的补充,流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒,咖啡,茶,可乐,盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失. 第一大点,缺钙的时候都有哪些症状?? 一,作为家长,平时要仔细观察孩子是否缺钙,孩子缺钙一般有下列症状,当孩子出现下列征兆时,最好去医院做血清钙含量测定,判定孩子是否缺钙. 1,不易入睡,更不易进入沉睡状态. 2,入睡后多汗,啼哭,易惊醒. 3,白天常出现烦躁,坐立不安. 4,出牙迟或牙齿排列参差不齐. 5,学步迟. 6,阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良,肠炎等病. 7,偏食或厌食. 8,指关节明显较大,指节瘦小无力. 9,经常出现抽搐症状. 10,指甲灰白或有白痕. （