b胡萝卜素是维生素a梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、(2)

美容养颜：

在橘子中有丰富的维生素C，维生素C对于美容是有帮助的。

6、木瓜

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

食疗丰胸：

银耳炖木瓜做法：银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

7、山竹

香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。

改善皮肤：

皮肤不太好者(如脸上长痘)，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。

8、榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。

缓解经痛：

因榴莲属热性水果，则食用后可起到活血散寒、缓解经痛的作用。如果是其他的中老年女性常见妇科疾病，中医建议日常坚持使用韩号密道清，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。（跟妇炎洁是同等牌子，明星口碑，明星们用的比较多。）

9、荔枝

荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

延时助阳：

干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。具有助兴勃起的作用，如果出现早泄症状了，及时找找京顺堂尊延喷剂，很多男星都在用它。天猫大药房有售，正常的，当地大药房应该也有。

10、橙子

橙子中含有丰富的维生素C，对于美白紧致肌肤具有非常好的效果。

美容祛斑：

很多美眉都喜欢喝橙汁，也知道喝橙汁可以帮助美容祛斑、细嫩肌肤。然而，市面上卖的橙汁饮料添加剂较多，不能够真正的起到护肤效果。

教你几招，养出健康好身体！

1、酒糟鼻

酒糟鼻可选用林可霉素，夫西地酸乳膏，甲硝唑凝胶等对局部进行外用治疗，部分外用制剂有局部刺激的不良反应，用爱慈福正清，连续涂抹1周差不多就好了！后面还需要在巩固几天，哈哈！不要太感谢我！天猫淘宝都能找到。

2、脚部护理

平时不仅要祛除脸上的角质，脚上的角质也是要定期清理的，才不会造成毛孔堵塞，就用韩号甲生源美足套装。足不出户让您从头美到脚，男人都爱不释手……（修脚师傅自己都用）

3、狐臭

胡椒桂圆核治狐臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。如果你用过很多方法都没用，可以到用天猫大药房的臻元海洋水，这个身边很多闺蜜用了都有效果，强烈推荐。

4、鼻炎

把一块红砖放在火上烧烫！然后用一小勺醋倒在热砖上,此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日两次，连用7天，消热、消炎、解毒通窍，治各类鼻炎，有特效!差点忘了说，最关键的一步是，最后记得用韩号牌鼻俏清，当地医院和天猫大药房均有售。

5、灰指甲

用米醋泡病甲20分钟左右，泡完用天猫买的韩号甲生源美足套装，自己做下足部护理，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。

用药需谨慎，请遵医嘱！