β胡萝卜素胶囊怎么吃 眼睛畏光是怎么回事，缺乏叶黄素也会让眼睛怕光？

不少人也许会出现这样的一些症状，眼睛一遇到强光，甚至对日常的光线如室内的灯光，也容易出现畏光的症状，感到不舒服。有眼科医生指出，畏光不仅是因为一些眼科疾病造成的，还可能与眼底的叶黄素缺乏大有关系。

眼睛畏光是怎么回事，叶黄素的缺乏也会让眼睛怕光？

眼睛畏光其实也是身体给你的一个预警，提醒你要关注眼睛问题，所以说畏光也是身体的一个自然保护机制。

很多以为畏光是因为结膜炎，角膜炎，眼部处发炎的状态，或是干眼症的原因，但其实黄斑部中的叶黄素不足，也会造成眼睛怕光现象。

叶黄素是眼睛的防晒剂

叶黄素被称“天然墨镜”，是过滤蓝光、抵抗光线伤害的重要物质。β胡萝卜素胶囊怎么吃我们眼睛每天都在不停地“工作”看电视、玩电脑、玩手机等等，眼底的叶黄素为过滤光线伤害，会在无形中慢慢被消耗掉，这样就会造成黄斑区的叶黄素密度低下，导致眼睛的防光机制功能下降，容易出现黄斑部病变，视疲劳、视力下降等眼疾，还会出现眼睛怕光的症状。

特别是对于一些做过白内障手术的人，眼睛本身过滤光线的能力就弱，这时如果眼底的叶黄素不足，就很容易产生怕光的现象。

且根据医生指出，如果是因为眼睛缺乏叶黄素导致的畏光现象，那么就需要坚持长期地补充叶黄素才有助眼睛改善畏光症状，保护黄斑健康。

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叶黄素如何补充

如果想到达到好的补充效果，建议可以通过一些专业的叶黄素提取剂补充，叶黄素含量的和吸收效果会给更高。β胡萝卜素胶囊怎么吃如汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，采用了进口自美国的万寿菊中提取的叶黄素酯，与欧洲进口越橘提取物，还有澳大利亚的β-胡萝卜素，保证了产品的天然与安全。三重营养也给眼睛带来不同的保护效果，可以起到抗蓝光、改善视疲劳、缓解眼睛干涩的作用，给眼睛更全面的呵护。

叶黄素是视网膜不可或缺的养分，叶黄素的存在也决定着黄斑部健康与否，适当的叶黄素补充有助眼睛改善健康问题。