体育教案怎么写(小编为的2021年（通用5篇），欢迎阅读)

作为一名教师，您经常需要准备教案，这有助于顺利有效地开展教学活动。那么教案应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的2021年体育第一课的教案（5总）。欢迎阅读，希望你会喜欢。

体育课第一课第一课

教学目标：

1、引导学生了解体育课是一门主要在户外进行的活动课。通过参加丰富的运动活动，可以达到改善各种体育活动、增进健康的目的。

2、提高学生积极参与的意识，能够与同龄人积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂实践秩序。

教学过程：

一、谈话：

孩子们必须从小学开始学习几门科目，包括体育。那么，什么是体育教育？（学生轮流讨论发言） 上过幼儿园的小朋友一定都知道，或者去操场就知道——体育课是老师教的游戏，打球，或者走，跑，跳，投掷、攀岩等各种体育锻炼活动的班级是体育锻炼班。

那么，为什么要上好体育课呢？

孩子们都喜欢游戏、打球，以及跑、跳、射等各种竞技活动。体育课就是为了满足大家对此类活动的愿望。凡能认真、积极地参加体育课的各种练习，具有吃苦耐劳、不怕困难的心理表现，动作一定会更加灵活协调；他的跑、跳、投等活动能力肯定会提升很快；适应气候变化的能力也很强，不容易生病。一句话：体育就是锻炼健康的身体。

二、那么，如何上好体育课呢？

1、

（1）如果你不迟到，不早退，或者因为某种原因不能参加体育和健康课，你必须向老师请假。

（2） 听到上课铃响后，在指定地点集合，排队时要安静、整洁、快速。

2、

我应该在课堂上穿什么衣服和鞋子？

总结：穿容易运动的衣服和鞋子。

总结：不要佩戴刀具、帽子、口罩、围巾、手套、塑料鞋等坚硬危险的物品……

3、

（1）小明练习前翻滚；

（2）怎么突然摔倒了？

（3） 我被口袋里的刀刺伤了。

总结：体育锻炼时不要带...（学生回答）

三、 练习在教室排队（按座位组数）

四、总结：以上老师告诉孩子们上好体育健康课的课堂常规。我希望将来每个人都会这样做。

第一课体育课第2课

一、工作要求：

1、认真学习体育教案怎么写，转变观念，努力创新。

认真学习加强新课程标准，深化对课程改革工作的认识，在工作中积极贯彻课程改革要求，转变观念，用现代教育教学新理念指导体育工作，用创新改革课堂教学模式的思考。从学生的认知特点和兴趣爱好出发，培养学生终身锻炼的好习惯。

2、按照新课程标准，做好体育教学改革活动。

要全面开展体育课改活动。体育课要有新思想和创新意识。在正常上课的前提下，体育教师要在体育课上努力创新，逐步规范我校体育课。在省、市、区三级评价课程中取得良好成绩。同时，学生在体育课上得到锻炼，身心得到和谐发展。

3、 为学生做出正确的课堂评价。

正确评价学生可以提高学生参与活动的积极性。根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中正确评价学生。评价要从学生自身情况出发，因材施教，提高学生积极参与体育活动的兴趣。

4、 抓好“两个运动”、“课外体育活动、大休息、特色体育活动”，积极贯彻全民健身活动纲要。

学校的“两练”、“课外体育活动、大课间休息、特色体育活动”是体现学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的窗口。“大休息和特色体育活动”也是学校管理的重要组成部分。

抓好“两个运动”、“课外体育活动、大休息、特色体育活动”，要促进学校全民健身活动的开展。

因此，每个班级都要认真做好广播练习和推滚训练，竹竿舞要有新意。人人要参与，师生要共同实践。争创体育特色和大型课余活动，培养全面发展的学生，在区域内名列前茅。

5、继续做好业余训练，争取更大的成绩：

认真做好我校业余培训工作。春季和冬季是训练的好机会。为全面提高我校运动队的竞技水平，运动队决定对我校运动队进行综合选拔分项强化训练，力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为我校运动队争光。学校。

二、注意体育教育安全

体育教学安全是我国体育教师必须重视的问题。首先，要有强烈的责任心，热情地关心学生，对学生充满爱心。上课前应仔细检查场地设备是否牢固、安全；在课堂上，你要仔细观察学生的活动；在教学中，要加强学生的安全教育，避免意外伤害。

体育课注意事项

一、 课堂内容和教材要根据不同年龄段学生的生理特点进行科学安排，使教学内容充分激发学生的学习积极性，注意练习方法的选择要符合年龄特点。

二、 注意准备活动。准备活动是为了提高身体各器官的生理机能和神经指挥系统的协调能力，加速血液循环，提高肌肉温度，调动学生的积极性，使身体容易适应正式的锻炼。.

三、 注意体育课结束前的整理活动，可以加速消除疲劳，促进体力恢复

四、 课上运动量要合理。运动过多或过少，都不利于身体各器官的生长发育，达不到强身健体的效果。一般运动量应使学生的心率达到每分钟120-140次。

五、注意班级的组织。教学班级的组织直接关系到教学效果。对于一些容易受伤的运动，如抛掷、器械上的体操等，必须加强防护措施，防止脱手受伤。

六、运动类服装要合理、合身，不要穿硬底鞋、胶底鞋和皮鞋，口袋里不要放钥匙、刀等硬物，以免发生意外。体育教育是中小学体育锻炼和身体素质的重要课程。体育课的训练内容多种多样，因此在安全方面的注意事项也因训练内容和所使用的器材而异。

（1)冲刺等项目必须按照规定的赛道进行，不能在赛道上跑。这不仅是比赛的要求，也是安全的保证。尤其是冲刺临近的时候到了终点，一定要遵守规则，因为这个时候人身体的冲动很大，精力都集中在比赛上，心神不防，一旦被绊倒，很可能会受重伤。

（2)跳远时必须严格按照老师的指示跑和起跳。跳前一定要踩中间的木板，跳后掉进沙坑。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保障身体安全的必要措施。

（3)投掷训练时，如手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按照老师的密码、命令和禁止进行，切不可马虎。这些运动器材中的一些又硬又重，有的有前端，装有锋利的金属头，如果自己动手，可能会撞到别人，也有可能被撞到，造成伤害甚至生命危险。

（4)在进行单杠、双杠、跳高训练时，一定要在器材下准备一个厚度符合要求的垫子。如果直接在硬地上跳跃，会伤到腿关节或后脑勺，做单杠和双杠，此时应采取各种有效的方法，防止双手握杠时滑倒体育教案怎么写，避免从杠上掉下来造成身体伤害。

（5)在做跳马、跳箱等跳跃训练时，器材前要有跳板，器材后面要有保护垫。同时老师和同学必须站立在保护设备旁边。

（6)对于前后翻滚、俯卧撑、仰卧起坐等运动，做动作一定要认真认真，不要打架，以免扭伤。

（7) 参加篮球、足球等训练时，一定要学会保护自己，不要在比赛中伤害他人。在这些激烈的比赛中，自觉遵守比赛规则对于安全。重要。你可以踢足球，跳橡皮筋，踢毽子，扔掉手帕。

第一课体育课第3课

从小学开始，孩子们就必须学习几门学科，包括体育。这是一门国家规定的课程安排在时间表上。每周有四节体育课。

什么是体育教育？

为什么要上体育课？

如何上好体育课

体育安全基础知识

1、体育课必须穿运动服和运动鞋；

2、 上课前不能将刀、铅笔、剪刀、钥匙等锋利硬物放入衣服口袋；

3、 上课前1分钟到达指定地点，队形整齐，准备上课；

4、体育课要专心，遵守课堂纪律，有条不紊地进行练习，不做不必要的练习；

5、下课前，全班同学要集合起来，认真听取老师和同学们对本节课的总结。

田径内容安全注意事项

一、运行

1、上下肢协调，防止身体重心前倾倒下。

2、 慢跑时不要拥挤，防止相互影响和绊倒受伤。

3、 跑步练习时，严禁非锻炼者留在赛道上，以防碰撞和受伤。

4、Sprint 和 Relay 各行其是。严禁穿越，尤其是接过接力棒后，在原轨道上缓冲。

5、 热身活动一定要认真完成，结合专项练习，充分活动身体的肌肉、韧带、关节。

6、严禁用起跑器和接力棒捣乱。

二、球安全教育内容如下：

教学内容包括：熟悉球类练习、技术练习、战术练习、教学比赛等。

参加体育活动前：

1、老师首先要检查场地和设备是否安全。

2、学生自己检查衣服，不要带硬物。

3、在准备过程中，尽量多做准备活动，活动关节好，降低肌肉黏稠度。

4、学生在做特殊准备的时候要注意自己的想法，因为这很重要。

5、 在基础部分，要特别注意容易受到外伤的踝关节（篮球、排球）。

关于课外体育活动的几点注意事项：

1、课外体育课是学校统一安排的体育课。

2、课外体育课是在体育团队的协调和班主任的组织下才能进行的活动课。

3、 任何年级或班级都不应以课外活动为借口，在没有校长在场的情况下将学生安排在操场上进行任何体育活动。

4、 体育教师不得在未经学校通知安排课外体育活动的情况下，将运动器材借给学生。

5、其他学科教师必须在体育课时间将所有学生的人数和姓名以书面形式通知教师。

关于身体免疫力问题的几点说明：

1、患有先天性或后天性严重身体疾病的学生应予豁免。

2、学生和家长应及时向学校和体育老师反映此事，并有告知义务。

3、 申请物理豁免时，应持有区级以上医院出具的证明，向学校教务处申请批准。允许物理豁免。免除身体素质的学生不得参加剧烈的体育活动。

3、解雇

体育第一课计划4

教学内容

1. 以各种不同的姿势开始

2.游戏：《钓鱼》

教学目标

1. 以各种不同姿势开始的初步体验，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

2、让学生在创意练习中感受锻炼的乐趣，获得锻炼的心理体验。

3.初步培养积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵纪守法、团结协作等良好品质。

指导思想

1、这是按照《课程标准》设计的新型教材展示课，力求达到教学内容领先的目的。教材中的理念是“坚持健康第一理念，促进学生健康成长，激发学生体育兴趣，培养学生终身体育意识，关注学生发展，重视学生主体地位，重视到个体差异”，体现灵活多样的教学方式。

2.在班级结构、组织形式、师生参与、游戏开发创新、体育文化传播等方面进行大胆探索和尝试。

教学过程

1. 第一本课本用歌谣和音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。

(1)队列形成

一年级学生的课堂组织应该可以扩展和收缩。把它拿出来，才能不乱；关闭它，可以整齐统一。本课改变了密码命令式的训练方式，采用了民谣的方式进行训练。

老师：休息吧！

盛：（异口同声）昂首阔步向前看。

师：立正！

盛：站着不动是关键。

师：向右看齐！

健康：调整小步后，伸出右手与手臂同宽。

师：前瞻！

学生：老师叫我向前看，我向老师学习要向前看。

用这种方法，动作统一，记要领，队伍站稳，培养学生的组织纪律。

（2)游戏《快速找伴》

游戏中，学生边跑边唱“跳绳”，响应老师在歌声中发出的信号，寻找同伴。通过这个游戏，融洽了师生之间的友谊，拉近了师生之间的情感。在操作中，我并没有过分强调寻找同行的时间。每个学生都表现得非常积极。有的找不到合适的，也可以和老师结成伙伴。有些人找得慢一点，但每个人都成功了，每张可爱的小脸上都洋溢着灿烂的笑容。

(3)模仿练习

在音乐的伴奏下，老师模仿课本中的五段模仿练习，然后要求学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，根据特点创作出“金猴练习”小学生爱模仿。老师总结了学生创造的各种生动的动作。最后，在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生们一起进行了“金猴功”。

2.第二课本让学生在创意练习和游戏中找到乐趣，师生唱主角。

(1)各种不同姿势开始

这是本课的主要教材，用5种不同的姿势开始练习，让学生自己创造几种。学生们以极大的热情模仿起跑的姿势，老师也通过自己创造的不同姿势来激发他们的热情。在教材的处理上，他们并没有在各种姿势的细节上花太多时间，而是让他们在线后开始，不犯规，快速开始，迅速摆脱静止状态，不偏离地朝着目标奔跑从目标。跑步距离限定为15米、20米、25米、30米，终点拉一根高约1米、宽约20米的水平绳索，一根绳子相距1.5米。一朵小红花，每次练习起跑姿势，就改变距离。此外，

（2)游戏：《钓鱼》

课本中的“钓鱼”游戏进行了改进，改名为“钓鱼”，一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次，老师假扮“渔夫”，其余的学生像“鱼”一样在“池”中行走，“捕手”站在“池”的四个角落。学生学会游戏后，每组选两名学生假扮“渔夫”，将呼啦圈变成渔网。只要他们在比赛中“抓住”肩膀以上，就被认为是“抓住”。此外，“池塘”中间设置了“安全岛”，可容纳4-5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒。

3.第三课，感受藏文化的内涵，在优美的音乐和舞蹈中结束，结束整堂课。

全班最后选择了藏族“郭庄舞”。在《阿东拉伊》主旋律的伴奏下，学生们跟随老师以弯腰推臀、甩袖扬臂、献哈达等藏族舞蹈特有的动作翩翩起舞。，用他的手臂跳舞，让人仿佛置身于草原或篝火旁，放松学生的身心。

第一课体育教学计划5

教学目标

1、通过讲解，学生可以正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：骨关节的基本结构和功能；

在运动中，人体组织或器官的解剖破坏或生理紊乱称为运动损伤。

教学难点：

骨骼、关节和肌肉如何相互协调以完成运动过程。

教具：

人体骨骼、肌肉模型和挂图、多媒体课件

教学过程

一、导入：

既然提到了运动，那我们就需要研究一下人体的运动系统。通过询问人体运动系统的哪些部分组成来介绍本课。

【通过展示多媒体课件、播放卡通、提问、小组讨论】

二、讲座：

【总结学生讨论，老师结合多媒体讲解】

（1)、识别骨骼和关节【投影显示全身骨骼图片】

问学生人骨由多少块组成？（激发学生的好奇心）

通过人体骨骼和肌肉模型简单介绍人体骨骼。

关节介绍：球窝关节（肩关节）和滑轮关节（肘关节）平面关节（脊柱）

自己动手并讨论：我们中哪些是球窝关节，哪些是滑轮关节，哪些是微动关节。

（2)，肌肉：【展示前后肌肉和肌肉类型的图片】

肌肉分为三类：骨骼肌（附着在骨骼上）

平滑肌（食道、胃壁）

心肌（心脏）有节律

专注于骨骼肌：人体非常复杂，即使是非常简单的动作也需要大量的肌肉协调配合才能完成。因此，在运动生理学中，我们将肌肉分为以下几类： 原始肌肉（使骨骼运动的一块肌肉或一组肌肉） 拮抗肌（在同一动作中与原始肌肉作用相反的一块肌肉或一组肌肉）固定的肌肉（理解）

中和剂（理解）

用肘关节屈曲动作具体解释原始肌和拮抗肌。当我们弯曲肘部时，二头肌收缩，三头肌放松。它们恰好是一对功能相反的肌肉群。因此，此时我们称肱二头肌为这个动作的原动力，而肱三头肌为拮抗肌。

（3)骨骼、关节、肌肉与运动的关系【老师用多媒体展示上臂结构的解剖运动图】

自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系？

（4)总结：

A 我们说心肌是有节律的。假设心肌每分钟跳动60次，我们算算一小时、一天、一年能跳多少次？并谈谈它的重要性！

B. 踢球时骨骼、关节、肌肉和运动有什么关系？

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