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胡萝卜素与防癌 南瓜大米众所周知的有益,怎样做呢?学起来(2)

2018-01-27 16:06 网络整理 教案网

宝宝吃南瓜大米粥的好处

上面已经讲了南瓜大米粥的不少好处,但是对于宝宝而言,南瓜大米粥是不是也那般的好呢?其实对于小朋友而言,南瓜大米粥有增强免疫力和帮助断奶量方面的效果,下面我们就这两个方面进行详谈。

1、增强宝宝免疫力

现在正值秋季,气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,宝宝的健康受到了影响。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的 β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持健康状态。胡萝卜素与防癌

2、帮助宝宝断奶

由于秋天的天气比较凉爽,气候比较好,是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

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