怎么能保持血压正常 冬季天冷，视力突然下降，你可能患了……

冬季天气寒冷，中风病人增多。一提中风，许多人都认为脑部的问题，其实眼睛也会发生“中风”。民间有一种说法：“人全身上下，唯独眼镜不怕冷。”这其实是一种误区。眼睛也可能因为受冷、眼底血管堵塞引发“眼中风”症状。到底什么是“眼中风”？我们又该如何防治“眼中风”？在冬季除了要预防“眼中风”，还应该注意预防哪些眼部疾病？

专家介绍，“眼中风”和“脑中风”类似，多发于中老年人群，高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病是重要基础病变。老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，气温骤降血管容易收缩异常，可能出现突发性视力急剧下降或丧失。

“眼中风”是突发且无痛的，如果遇到视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，须尽快找眼科专业医师检查。因为90分钟是抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间。超过90分钟，视网膜神经阻滞常会发生不可逆型损失。

那么，该如何治疗了？

1、积极治疗原发病，控制血压

中老年人平时应积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，注重饮食结构的均衡，戒烟限酒。减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物

2、遵照医嘱，平稳降压

降压药使用不当也可引发“眼中风”。高血压患者要按照医嘱服药，不要一下子把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用。

3、定期检查，及时救治

90%以上的高血压患者都有不同程度的动脉血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉，应警惕可能是“眼中风”的先兆。

4、湿度运动，保证睡眠

中老年人应加强锻炼，以维持身体各种功能的正常运转。高血压患者血液循环差，静坐少动会进一步加剧血流减慢而形成血栓，发生血管阻塞性疾病。高血压病人锻炼时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。要注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。

5、心态平和，调节情绪

生气、发怒、情绪激动是引起高血压的中药原因之一。怎么能保持血压正常因此，控制情绪，保持心情舒畅能起到良好的降压作用。怎么能保持血压正常

菩源堂—眼V6舒目冷敷凝露再次提醒大家：气温骤降，如果出现视力突然下降，可能是眼睛受凉“中风”，一定要及时就医，以防不可逆性损伤。