食盐的主要成分 孩子腹泻，可以自制补液盐吗？

原标题：孩子腹泻，可以自制补液盐吗？

小李1岁的宝宝这两天患了急性腹泻，又拉又吐，小脸蜡黄，小李急忙带孩子去了医院，医生开的药中有口服补液盐，可是孩子就是不喜欢喝，这可愁坏了小李。朋友给小李两个方子据说可以代替补液盐，“米汤+盐”，“糖盐水”。这种方法真的可行吗？

医生告诉您：腹泻不严重时，可用自制口服补液盐

孩子腹泻时，如果没有脱水或只是轻度脱水，而且没有明显呕吐时，可通过口服的方式进行补液治疗，如果没有条件使用口服补液盐进行补液，可以选用自制的补液盐，但一定要掌握好各成分的比例，否则将出现不良后果。

怎样自制口服补液盐

1、米汤+盐：有效

米汤500毫升，精细食盐1.75克（大约为半个啤酒瓶盖的量）

孩子腹泻时除了丢失水分外，还有电解质的丢失。食盐的主要成分加入食盐可以补充丢失的钠和氯离子。米的主要成分是淀粉，分解后能成为葡萄糖。食盐的主要成分

2、糖盐水：有效

水500毫升，白糖10克（大约为2汤匙），精细食盐1.75克煮开

孩子腹泻时如果仅补充盐水，肠道无法吸收，不管喝多少盐水，都会穿肠而过，根本不能为身体内部补充水分。盐水中加入葡萄糖，可以通过肠道的葡萄糖纳离子偶联吸收机制吸收纳离子，达到补水、补盐的目的。要把握好糖的比例，糖分过多不仅无法达到补液效果，反而会增加腹泻。

怎样分辩孩子是不是脱水了？

如果孩子的精神状态良好，尿量和平时没有明显差别，哭时有眼泪，前囟门没有明显凹陷，说明孩子没有出现脱水或只是轻度脱水。反之，则说明脱水严重，最好赶快就医。

健康小贴士

腹泻期间，这些食物要少吃

1、牛奶

腹泻之后，会继发乳糖不耐受，喝了牛奶后会加重腹泻的症状。

2、高蛋白食物

蛋类、肉类等高蛋白食物在功能已经紊乱的肠道内不能及时被消化吸收，会加重腹泻。

3、产气多的食物

如豆类，会使胃肠道蠕动增多，肠液分泌过多。

4、蔬菜

蔬菜含有亚硝酸盐或硝酸盐，在一般情况下对身体没有不良影响，但腹泻、消化功能失调时，吃蔬菜也会导致肠道黏膜受损。