食盐的主要成分 银豹娱乐平台用户登录(2)

内置式卫生棉条是一种置于阴道内的姨妈巾，在体内直接吸收经血，吸收力特别强，能够防止渗漏，保持体外清洁干爽。不过在使用内置卫生棉条的时候一定要定时更换，若不勤于更换则很容易产生感染发炎的现象，甚至产生子宫内膜异位等妇科疾病。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药的补肾效果也极佳。

女性小编温馨提醒：通过上面的介绍之后，你知道了日常生活中究竟有哪些饮食习惯会让你患上肾虚了吗?以后一定要多加注意哦。

姨妈巾可以说也是女性的一个好伙伴，不过使用姨妈巾也是可能会引起过敏的。比如有些人本身就是敏感性皮肤，如果挑选了纤维制成的干爽网面姨妈巾，那就可能会造成过敏现象。而棉面的姨妈巾则不容易导致过敏，比较适合皮肤敏感者使用。

无肉不欢很多男人认为三餐没足够的肉，就吃得不满足。长期吃过量的蛋白质会加大肾脏负担。而多蛋白的同时，也可能是高脂肪高胆固醇，同样不利于健康。在中国人的饮食结构里，“盐”被誉为百味之首。精美的食材和刀工，如果缺少盐的调和，也会变得难以下咽。但是，盐真的是一种不能多吃的食物。研究发现，高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量，而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。

1三餐必吃大量肉

2、皮肤敏感者：最好使用棉面姨妈巾

使用卫生巾之前洗手

1.肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养，因此适当服用温补肾阳的中药，也是冬季养生防病的重要。可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

2、皮肤敏感者：最好使用棉面姨妈巾

使用清凉卫生巾，不至于破坏阴道内的弱酸性环境，更不会导致月经量变少。只要是卫生合格的卫生巾，使用何种类型只是个人习惯。但需要注意的是，敏感皮肤和过敏体质的女性，应当慎用添加香料和药物成分的卫生巾，以免引起皮肤刺激和过敏反应。

2.巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。

4、外出运动者：内置卫生棉条使用要更细心

国外有研究显示，饮用咖啡可使人们尿中的钙离子分泌增多。这意味着，人们罹患肾结石和骨质疏松症的危险增加了。据悉，尿中的钙是肾结石的重要组成成分，因而尿中钙越多，就越容易形成结石。所以肾结石的患者每天的咖啡应当少于2杯，即每天不能超过0.45升咖啡，而正常人也不宜超过1升咖啡。由于咖啡会阻碍人体对钙的吸收，因此长期大量饮用可能引起骨质疏松。所以，有喝咖啡习惯的人，每天至少要喝1杯牛奶，或适当多吃些含钙食物。