水果拳舞蹈教案怎么写，教几步动作图步骤

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2.开课仪式（老师正式开课）我院结束教学。二.系统学习舞蹈课程参加培训班，学习基本功和软开度学习舞蹈基本功相当于练武术的内功。也是跳好hiphop必须打下的基础。软开度越高，舞蹈技巧性才能越强。这就是为什么，没有受过专业训练的伙伴，跳出来hiphop却比专业舞者更容易。舞蹈技巧只有练得多了，才能找到感觉。

三.训练预排练6-10天一节课一周一次，在正式课之前根据老师上课的要求，尽量在有限的时间内能把动作训练到最全面。三.多加创造性、想象力、力量性训练不能一招一式的生搬硬套，动作不能是死套路，要达到基本要求。不能只做基本功很僵硬，可以加入上肢运动，比如单手点头、双手交叉向后做拔河、腰腹核心打开，腿肚带动肩胛骨送出、基本功核心收缩等等。

四.熟练学习基本功、软开度掌握几招基本套路水果拳舞蹈教案怎么写，基本肌肉训练，解决一些动作上的问题。五.加入灵活性、力量性训练，跳好动作开始前，起码把这些训练掌握。另外还要加入节奏性训练，比如highhighhighhighhigh等等。六.上完一堂课的效果与展示根据自己擅长的动作展示一些自己的成果，让小伙伴欣赏下自己的作品，并鼓励。关注公众号：杰克石头，免费领取舞蹈资料！。