食盐的主要成分_食盐的性质与用途_甲烷的主要成分是什么

据最新统计，我国实际人均每天摄入氯化钠为9克，浙江省人均摄入量实际上为9克，看来浙江人口味也蛮重的。

你造吗？食用盐是导致高血压的主要元凶，你觉得正确吗？如果你回答是，那你就绝对out啦！

除了食盐外，我们吃的蔬菜、水果、腌菜、肉制品、豆制品、休闲食品等食物中也含有一定量的'钠'。换句话说，你每天摄入'钠'量=食用盐中的“钠”量?食物中的'钠'量。

世界卫生组织和我国推荐的每日钠的摄入量也是5克，所以，即便是你每天吃的盐含'钠'量5克，但实际上你'钠'的含量还是超过了5克。

除了减少钠的摄入量，下面的这些天然小偏方，平时多用，降压降脂养护心血管的效果也很好，大家可以参考哦。

大红枣6枚（小的10～20枚），入锅炒至有糊香味，北山楂肉6g～10g，鬼针草（广西玉林人称虾钳草，路边、村边、屋旁常有野生）4g～6g，水煎或开水冲泡当茶饮，每日1剂。食盐的主要成分此方简、便、廉，经过验证疗效确切，且喝时酸甜可口，无副作用。

刺儿菜20O-300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40 C左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。食盐的主要成分常喝此药，即可稳定血压。

罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。

材料：生山楂15克，合欢花30克(鲜品50克)，粳米60克，白糖适量。

做法：将山楂、合欢花一起入锅水煎，留汁去渣，放入淘洗净的粳米煮粥，粥熟加糖，再稍煮片刻即可。

【组成】磁石（先煎）30克，珍珠母（先煎）30克，炒决明子30克，天麻12克，钩藤（后下）12克，怀牛膝12克，夏枯草12克，白芍12克，干地龙9克，青木香9克。