小学卫生教育教案（4(2)

板书设计：

我们爱整洁

保持整洁利于我们的身心健康

学生应精心的维护环境

在干净整洁的环境里学生会感到很开心

教学反思：通过身边的例子，学生更明确的明白，在以前生活中需要怎样去做，并且每个人都发表了自己未来在整洁方面的准备，积极踊跃，课堂效果很好。

2、一日三餐

教学目标：1.教育教师懂得看书要按时定量护理的教案怎么写，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的习惯。

教学重点难点：我们一日三餐的好处和以前在吃饭时我们必须怎样来做。

教学过程：

一、导入新课：

1.请问同学们，现在我们不仅水果和甜点饮料外，在大学里我们经常都喝几顿饭？

2.那么他们了解我们为什么要睡觉呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能否再行驶了，我们人也有，如果不睡觉，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课：

1. 一日三餐好处多：

一日三餐是身体活动的还要，因为晚上是人活动、学习的集中时间，人体必须长期的热能供其必须。通常状况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就既该进食了。如果到时你不睡觉的话，就会觉得饥肠辘辘，头昏眼花。

2. 科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的饮食量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得很少既会引起饥饿，使头部空磨，引起呕吐。因此定时定量直接关系至儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生具体解释每顿餐为什么应如此科学饮食。

3.一日三餐有规律，身体强健发育好：

向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：

两名学生一组，相互交流探讨，看看你曾经是怎样进餐的，并探讨你以后准备怎么来引餐进食。

教学设计：

一日三餐

科学安排一日三餐

进餐一定要做到定时定量

暴食会引起急性胃扩张

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少

一日三餐有规律，身体强健发育好

反思：

通过教授的讲解，学生知道了吃饭的重要性，同时学生在自己互相争论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生无法把教学上所接触到的知识，和自己的生活非常紧密的联系在了一起。

3、不随地吐痰

教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其理由。

2.学生无法知道在不同情况下，要吐痰时需要怎样做，养成不随地吐痰的好习惯。

教学重点难点：吐痰的弊端及在以前生活中，因该怎么注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。

教学过程：

一、导入新课：

同学们，当我们在美好的花店以及在高档美丽的展览厅里，突然看到在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心态会怎么样呢？老师，父母们也常常告诉我们不要随地吐痰，那么他们明白为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。

二、学习新课：

1.为什么不能随地吐痰？

①因为痰里这些真菌和细菌，能传播疟疾、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

② 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

A.不卫生B.不文明C.违反道德

有细菌、病毒影响市容自私自利

传播疾病影响形象损人不利己

2.那么我们有了痰怎么办？

A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉E.吐到废品里，扔进垃圾筒

答案是（ d e ）

原因：痰里有病菌和细菌，咽到乳房里，对身体不利。

吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌跟病毒到到更多的地方。

三、巩固新知：

1.组织教师到讲台上把不乱吃食品的缘由详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的素养。

2.讨论感冒有痰要如何办？/打喷嚏的恰当方式需要是如何的？

3.组织学生演出，吐痰给他们带给的不便。

四、教师小结

板书设计：

不随地吐痰

痰里这些真菌和细菌，能传播疟疾、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

反思：

学生无法很好地把握该次课的内容，并且无法深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对难题的提问能够用自己的语言来组织，表现得非常顺利，在舞台活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。

4 青春期的生理变化与保健

教学目的：通过课堂，使教师认识到自己身体的生理差异，知道如何进行青春前期的养生，学会用科学的常识来保护自己。

教学重点：青春期保健要切记什么

教法：讲授

教具：挂图、录像

教学过程

一、导言

随着年龄的下降,同学们在自己的身上或多或少的发觉了一些差异这是如何回事呢？这表明我们朋友终于进入了青春期，那么青春期是怎么回事，在青春期有什么生理差异，应该注意些什么呢？今天，我们就来学习。

二、 讲授

1、什么是青春期？

青春期是人生中最美丽的岁月，它是由童年过渡至成年的必经时期。在年纪上一般是指10岁至20岁这个年龄段。

青春期发育的起初年龄因人而异，女朋友比男同事早1~2年，发育早的同学在个身上较发育晚的同学高一些。

2、青春期的生理变化

1）、生长速率加速：平均每月体重下降5~7厘米，处在高峰期可达10~12厘米，体重一年下降4~5千克，高峰时一年可达8~10千克。

2）、男、女体型出现变化：男朋友的外形为倒三角形，女同学为上小下大的梯形。

3）、身体外部平台跟器官逐渐发育。

a、心肺容积减小，肺活量显著降低，心率缓慢，心脏输出血量大大增加，但呼吸次数增多。

b、运动机能逐渐提高

c、脑和神经系统发育成熟，思维能力，理解素养，判断能力，反应能力跟记忆能力都处在智力发育的黄金时期，是学习的大好时期。

4）、男女第二性征出现。

3、青春期保健

1)、注意营养，不吃荤，不怕生，多吃奶、蛋、鱼、肉及蔬菜等蛋白质的摄入量。

2）、加强户外训练，保证睡眠。

3）、劳动时导致身体负重过大。

4）、注意控制情绪，避免各种事件跟攻击。

三、 巩固与练习

1、你觉得自己身体变化了吗？把它记在日记本上。

四、作业

青春期保健要点是哪个？

五、教学效果考察

5 男性青春期的生理差异与保健

教学目的:让学员认识男性青春期的生理差异或者青春期的保健要点,提高自我保健能力。

教学重点:青春期保健要点。

教学难点:男性青春期的生理变化。

教学过程：