高中体育课新风貌，教学新思路

你以为耐力跑步跟篮球没半毛钱关系，是？纯粹闹着玩！告诉你，有个超赞的技巧，让你跑步时也能用上篮球技术，可以说爽得不行！

首先聊聊反弹传接球。你知道反弹点在哪儿吗？这很关键！了解了反弹点，你就可以随意在球场上传接球。这对打篮球来说太重要了！

那咋找这个反弹点？看我教你！先让同学们拿着球玩儿会儿，随意运个球或学着我的做。这么一弄，你自然能体验到反弹传接球的乐趣！

再说回反弹传接球，你没想过反弹地点在哪吗?这可不是小菜一碟哦!学这个技巧,得多练练反弹球，找好搭档去玩个周边游戏锻炼下你的搜寻能力和安全意识。

别急，我还有好办法！俺们可以分成小组来练，就从反弹传接球这个重点技巧开始，融合篮球里的各种动作，比如移动，跑步，运球，防守什么的，自己琢磨怎么练习更有效。这么做的话，不仅能提升你们的探险精神、团结协作才能，还能增强咱们对技术的运用喔！

来聊聊耐久跑！想在训练时出类拔萃吗？那就得多练手脚协调和手腕的力量！这可不容易

别怕，我有招儿！叫上小伙伴，咱们就来玩玩模仿啊、磕磕碰碰固定球啊、一扔一接还有教学对垫什么的，这样也能练好上下肢协调跟压腕的功夫。只要你脑筋转快点，大开脑洞，互相帮帮忙，一起努力，这几个技巧你肯定能拿下！

你发现了没，耐力跑跟打篮球有挺紧密的关系？其实，只要学好反弹传球还有手脚协调术，就可以在跑步时大展身手！快去试试，别忘了给我点个赞并分享！

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