【5篇】怎样写教案才更能起到其作用？

5 个高中体育课程计划

作为一名教师，有必要对教案进行认真的准备，这有助于顺利、有效地开展教学活动。如何写教案更有效？以下是小编为大家整理的高中体育教案，欢迎分享。

高中体育教案1

一、教学背景

在过去体育教育旧观念的影响下，教师挤在教学中，学生被动学习，再加上中学生的身体健康达标达标测试，给学生造成了一定的心理负担。参加体育课的人数（尤其是喜欢体育活动的人数）呈下降趋势。其中，高中女生尤为突出。他们在体育课上显得无精打采，对困难的恐惧增加，请假的次数增加。我觉得体育应该是一门对学生来说很有趣的课程，但是由于体育的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单，缺乏新意，学生对体育逐渐失去兴趣，最后他们可能对体育感兴趣。体育课会让人产生厌恶感，尤其是在高中女生中。如何改变这种状况？在教学中，我尝试针对不同的身体状况，使用不同的运动游戏来促进体育教学，从而提高高中生，尤其是高中女生学习体育的兴趣。

这是一个单元和学期开始的体育课。教学内容为体能恢复练习，重点是提高学生的敏捷性。为了达到教学目的，男生和女生都安排了运动游戏。

二、教学过程

教学背景：高三（2）班是文科班。有10多位女生，身体素质不错，活泼好动。不太喜欢活动。

在课堂上：

老师：同学们，今天我们要做一个游戏……

学生：不是“膏药”（耳语）。

老师：不是，是新游戏，方法是：大家围成一个圈数；老师叫号后高抛排球；其他学生逃跑； 然后将球滚过去并击中其他学生；击中后切换角色高中体育教案下载，未击中继续。

同学们兴高采烈地去玩了。五分钟后……

学生：（大声）老师，换一个，不好玩。

老师在想：这些女孩子挺挑剔的！再想一想，难怪这些女学生中，有一部分是特殊体育生，也是学校运动队的队员，而且有几个身体素质也不错。这个游戏对他们来说有点简单。简单地给他们一个男孩的项目——“玩野鸭”。不过这个游戏要求比较高，不知道能不能做。

老师：好的，我们换个项目吧。大家听：前排同学围成一个大圈，用排球打圈内同学，圈内同学自由躲闪，打中的人退出，接住再进来；直到所有命中都被交换。

现场顿时热闹了起来，学生们跑、跳、躲、笑。被击中的人也兴奋地大叫。

老师：同学们，你们真好！没想到你在这个游戏里做得这么好。

学生A：老师，我觉得还是很简单的。还有比这更难的吗？

老师：是的。只需将排球换成两三个即可；记住：注意力、视力和反应；当然，要安全。

同学B：不，别改了，我受不了了------

游戏仍然更难，而且运行良好。同学们哄堂大笑，被打的同学们也是大喜过望。哈哈笑声充满了整个体育场。只见学生满地飞舞，欢声笑语。

老师一脸欣喜的看着学生们，心想：那些看似温婉优雅的女生，想不到她们这么活跃，真让人感慨。

高中体育教案2

一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出投篮动作的要领，85%的学生能够正确使用该技术，同时使用两种投篮技术将球准确地射入球门。

【过程与方法】

通过小组练习和学习与实践相结合，培养身体素质，例如敏捷性、速度和协调性。

【情感态度与价值观】

在实践过程中，形成团结协作意识，培养勇于拼搏的优良品质。

二、教学难点

【重点】

射击和基本动作。

【难度】

对射门力量和方向的掌握。

三、教学过程

(一)开始

1.课堂例行：体委组队，报人数，向师生问好，简要介绍教学内容，检查服装，安排学员。

简介：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是关键的技术动作，因为只有进更多的球才能赢得比赛。也可以说，我们在场上使用的所有技术和战术，都是为了获得更多的射门机会。今天，我们就一起来总结和学习足球投篮技巧。希望大家好好学习，提高评分能力。

2.排队练习：原地转身，齐步走，练习站着不动。

组织教学：四排横向小组。

要求：队列整齐，节奏一致。

(二)准备工作

1.游戏：运球狩猎

场地设备：标记一个 30×30 米的比赛区域，放置 30 个足球。

怎么玩：学生被分成人数相等的两队，每队都有一个球。一队是追击队，另一队是逃跑队。开始运球时，不需要限制运球的方式，只要控制好运球即可。比赛开始时，追击队的学生运球并试图用手抓住逃脱队的同学，而逃脱队的同学则尽力躲避。被抓的学生必须离开球场并练习弹跳，直到所有学生都被抓到。然后换个角色再玩一次。根据捕获逃跑队所有学生的时间长短确定获胜者，时间最短的队伍获胜。

组织教学：分散站立

2.原声节奏练习

伸展、下蹲、横向运动、身体旋转、腹部和背部运动、全身运动、跳跃运动、收尾运动。

教学组织：四柱体操队形，教师进行示范，同时提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节奏准确，动作准确，节奏感强。

3.特别练习

足球杂耍练习。

有组织的教学：学生站成四排，每排拿着一个小足球，做巨型练习。

要求：左右脚连续弹球，尝试用不同部位弹球。

(三)基础部分

1.演示

可以使用正面和侧面演示。

2.提问：同学们要注意观察，老师用了多少种拍摄方法？它们是什么拍摄方法？ （4种，脚内侧、脚背前、脚背内侧、脚背外侧）

3.解释

射击技巧的关键在于敏锐的观察力和果断的行动；选择拍摄的角度；射击必须准确、突然且有力。

4.锻炼

(1)定位球射门，将球放在禁区线上，用脚内侧和脚背射门。

组织教学：运动队为单位，每个队都有一个目标练习射击。

(2)学生排成一列，依次运球和投篮。

组织教学：以体育团体为单位。

(3)运球绕横梁投篮，学生排成一列，运球绕过障碍物投篮。

纠错：对于技术动作中容易出现的错误，学生可以通过指导发现并纠正自己，从而达到快速掌握技术动作的目的。

组织教学：分散站立，教师巡视指导。

(4)为了接球射门，学生们一路排好队，依次将球传给老师，接老师回球后再射门。

组织教学：四栏练习形成。

5.优生展示

6.教学比赛-投篮战，运动队为单位，每个人运球越过障碍物，在距离球门20米处射门，学生依次完成，进球，所有队员完成后进球，得分 获胜次数最多的组。

(四)结束部分

1.放松活动——放松练习

组织教学：四柱体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂总结：老师引导学生进行自我评价和相互评价，最后老师进行总结性评价，表扬表现好的学生，并激励学生参与体育运动.

3.宣布下课结束高中体育教案下载，告别师生，回收设备。

五、场地设备

足球场、30 个小足球、8 个障碍物、4 个障碍杆和一个音乐播放器。

六、预计负载

练习密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；运动强度：中等到较高。

七、课后反思

高中体育教案3

高中运动排球教案如下

教学内容：

1、排球低手发球回顾

2、冲刺

教学目标：

领域目标 - 5 级

体育参与：

1、 让学生参与排球反手练习。

2、让学生明白跑步是日常生活、运动和娱乐中最基本的活动，从而参与到跑步的实践中来

运动技能：

1、通过复习排球低手发球动作，学生可以在掌握的基础上提高发球技术，90%的学生都能过网发球。

2、通过练习，学生可以掌握跑步技巧，提高跑步能力。

身心健康：发展学生的速度、耐力、敏捷、协调等身体素质，培养勇敢、坚韧、勤奋的精神

教学重点：排球反手发球时直臂击球

教学难点：克服学生心理障碍

教学过程：

一、 类导入：

1、常规教学：（1)全队体育委员齐聚一堂，检查衣服和人数

(2)向老师和同学问好

(3)本课程内容及要求简介

(4)安排学员

要求：“安静、整洁、快速”、精力充沛

2、准备：（1)慢跑2圈（绕四个排球场边线）

(2)专门准备：肩膀-腰-

膝盖 - 手腕和脚踝

教学方法：（1)组织学生慢跑2圈

(2)带领学生做专题准备活动

学法：（1)按老师要求慢跑2圈

(2)听老师的密码准备习题

(3)全身各部位的肌肉和关节充分伸展

二、基础部分：

(一)排球低手发球回顾

教学步骤：（1)老师讲解排球低手发球的技术动作

(2)了解学生基本情况

(3)及时纠正错误动作

(4)巩固排球低手发球技巧

教学方法：（1)讲解演示发球技巧，提出注意点

(2)分组练习，了解学生

(3)及时纠正学生的错误行为

(4)组织学生展示并发表意见

(5)再次集体练习

(6)老师导游

(7)老师总结

学法：（1)仔细看老师示范

(2)结对小组练习

(3)及时纠正错误动作

(4)个别学生表演，学生互相学习

(5)积极参与，自我评价，相互评价，共同进步

(6)总结

(二)100M 运行

教学步骤：（1)讲解跑步的技术动作和基本姿势

(2)组织学生跑100M

(3)评估和总结标记

教学方法：(1)讲解‘跑步的技术动作和注意点’

(2)组织学生跑100M（2组）

（具体路线的形式不固定时间，时间为18'）

(3)语言鼓励学生认真完成

(4)评估与总结

学法：（1)认真听老师讲解，明确目的

(2)认真完成100M跑练习（2组）

(3)合作伙伴互相鼓励和评价

(4)学生总结

三、结尾部分：

1、团队集结

2、放松

3、老师和同学们再见

4、回收设备

四、场地设备：30个排球和4个排球场

高中体育教案4

教学内容 篮球： 1. 2. 双手抱胸传接球；在跑步之间运球

教学目标 1、认知目标：通过教学，使学生了解双手抱胸运球和运球的要领，了解动作的节奏； 2、技能目标：通过教学，95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能完成在老师的指导下双手抱胸传接球的动作 3. 80%以上的学生能原地掌握双手接球接球的动作和运球技术旅行； 3、情感目标：通过教学，初步培养学生欣赏篮球的能力，培养学生的自学、自训、自控、自调、自评能力和创造性思维能力，培养集体意识荣誉并体验成功感。

教学流程 1. 双手原地传接球 1. 熟悉球1） 双手扫弦2） 转颈3） 腹背转4） 单脚传球5） 两脚传球6） 双手接球7） 单手接球 教学重点：球感 教学难度：动作协调 2.组织：每人一个球，同时练习 3.

教学方法与步骤：1）教师示范，同时总结讲解动作要领2）观察学生练习3）集体批改4）教师用音乐指导学生练习 4. 进行曲之间的运球接力法：将学生分成八组，每组人数相等，面向圆心站成一列。老师下达命令后，每队第一人将球绕着标记运球并连续跑回两次。当第二名球员回来并触摸第二名球员的手时，第二名球员迅速运球，以此类推。获胜者取决于每队最后一名球员将球运到球队起跑线的速度。 5. 休闲活动1） 舞蹈（用球挥动）2） 自我创造 6. 总结评论 7. 恢复装备 8.再见老师和同学

高中体育教案5

使用的材料：

篮球、塑料环、纸棒等

活动目的：

锻炼学生的上肢力量和身体协调能力。

事件流程：

1。单手击球：可以单手直立击球，也可以沿直线或障碍物击球。要求手掌保持在握球状态，利用手腕的自然发力，降低重心并略微前倾，控制球的高度低于胸部。

2。双手击球：根据单手击球的要求，左右手交替进行。先以站立姿势用双手射球，然后沿直线、绕圈或绕过障碍物进行射球。学生可以一边击球一边数数，看看谁在规定时间内击球次数最多。

3。抛接球：双手向上抛球，然后双手接住；两名学生面对面合作接球，接不上球的为输。

4。听球：两名学生面对面蹲下或坐下，将球滚向对方，球不能离地，直线向前滚动，比较谁的球最好。

5。转圈：学生每人拿一个篮球，放在平坦的地面上，一只手放在球顶上，前后用力转身，比较用时最长的篮球。

6。头球：将球放在头上，双手轻轻握住球，可以走、跑、跳，最先落下的为失败者。

7。带球跳跃：将球放在两脚之间，用两脚之间的球轻轻向前跳跃，看谁或哪支队伍最先到达目的地。

8。运球：将球放入篮筐，带球走、跑、跳；两个人一起扛球，增加障碍，让活动更有趣。

9。螃蟹运球：两名学生面对面站立，双手轻轻握住对方，将球放在两名学生胸前，学会侧身走。两人的动作要协调，才能走得好，运势稳定。您还可以通过背靠背运球来增加难度。

10。追球：学生拿着硬纸棍，将球按一定的路线向前推进，看谁的球先到达目的地。

11.拖球：用塑料圈套住球向前或向后走，不要让小球出圈。

12.臀传：先用一只手击球，然后拿起球继续通过胯部击球。这个游戏有一定的难度，需要耐心和练习。

13.蜗牛旅行：将球放入轮胎内，双手轻轻托住轮胎，向前滚动。谁在比赛中掉球谁就输了。

14。转身投球：学生站着投篮，然后快速转一圈继续投篮。在一定时间内，比较谁翻的次数最多。

15。投球：学生与球站成一队，与篮筐保持一定距离，用手指和手掌握住球，将球举到头前，用力将球扔进篮筐。我们的目标是获胜。

16。教师根据学生的年龄特点和发展情况，制作球类练习，并要求学生配合音乐进行表演。

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