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强烈推荐彭龙老师的《体育常识》，配合教材来记就好了。彭老师讲的真的很实用很接地气。没事的时候也可以多看看公开课，对普及体育常识很有帮助。

我是2017年暑假开始跟的金程体育线上私教课，用了一个月时间掌握了很多知识，让我在上体育课的时候能够保持很好的体育状态，为此得到了家长朋友们的一致好评。从2月份开始上的私教课，这个月是我第一次上金程体育线上课，我跟课的老师也让我准备了很多材料、很多备课材料，还要准备很多题目，不仅要准备好讲课的材料，还要讲好每个模块，要让我不知不觉中学会运用。

根据我个人的经验，以及目前也参加过培训，我觉得体育上要多记、多讲、多理解。但是课程不只是理解，还要多做，多练。我讲课时语速比较快，因为我大概是备了30篇自己讲过的讲义，每次讲的时候我都是有目的地锻炼我自己，提高自己上课时的流畅度。还有课程时间比较短，所以还是不需要过多准备ppt，先讲，然后根据ppt展开练习（感觉我上课ppt有20多页就不讲了，我讲完一轮再过来演示，因为ppt还是用的ppt的排版格式）。

不说话的时候先做俯卧撑小学体育课教案下载，加深肌肉记忆小学体育课教案下载，然后做深蹲，多多练习，我最开始只会做5、6组，经过老师的教学，一个星期就能做14、15组，老师都说我进步非常大。这只是我自己总结的一些方法，其实实际上还是要多加练习多做理解，但是要根据自己的情况去选择练习方法。对于教学时不太好把握的地方可以记在一个文件夹里，还有课后作业一定要分清轻重缓急，讲清楚每一个知识点。