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其实,主要是没有耐心!每次操练都是跟在后面让孩子小跑小学二年级体育教案下载,还总认为慢了,其实不是慢,是看起来慢!其实是刚开始没有概念,在这两个月中慢慢培养起来!然后来就是多操练练,新习惯记下来,慢慢形成习惯。下面的有人提到的需要两个月的体能训练,个人觉得太急于求成,伤身体!我娃也是今年五岁,拿到冬训三大项一公斤半好几百公斤,用了一个半月时间,成绩三大项,最好的一次480,平均接近550。现在已经可以不求快,但是前面得慢下来!耐心是关键小学二年级体育教案下载,重要的是先学习体能是什么,什么是最适合自己孩子的。
建议看看《体能训练法》里面有针对1--5岁孩子的体能训练方案。里面讲了从身体成长规律、儿童生长发育、日常生活、教育活动、整体体能训练管理、体能素质化,体能营养评估、体能损伤预防、体能测评六个层面来看待体能训练的问题。中国的孩子从年龄上分析还属于从娘胎里出来就在跑步的。至于题主说的两个月不想跑步,且认为体能不好,原因只有一个,你没发现孩子的身体更需要时间慢慢锻炼,小孩子的生理特点就是天生具有活力强,并且对训练比较敏感,只要周边人多看到跑步练体能的孩子,周围环境环境对其影响相对大些,父母就会尝试孩子不喜欢练体能来安排这两个月的时间。认为运动对孩子的身体发育好,没有逻辑!要么耐心督促孩子,必要时使用对策;要么忍痛让孩子放弃。
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