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根据我的经验，这样是需要被老师教育的，应该是系里组织集体活动，能获得领导批准和同学支持，然后才能参加的。以下基本是5年前我上小学的经验。题主你描述里已经提到了打乒乓球、足球、篮球、游泳。这些是竞技性很强的，我建议题主需要跟老师说说自己的主动性和参与度不够，体育课不能长时间呆在校内，希望能由体育课转为其他活动之类的，也请给于自己机会锻炼和学习，比如逛街、写作业。

需要特别表扬自己的话，建议说第一个。我小学时参加的最多的运动有：草地长跑，前两个月是一千米的30分钟，大概30分钟跑完，快结束前2分钟冲刺出发；桥牌运动（我打着玩的），也是过半时间会有老师拖堂，10分钟过完一个身手全无的桥牌；跳高运动，跟着大运动量的跳高也是3到400米；篮球，去年的时候跟着老师去学校里面打外场篮球，一周七天每天差不多有4个半天时间都在篮球场打篮球，大小和正规篮球比赛还是有差距的。

ps：打篮球我只是用急停跳投投进去和过人进球，很花很花的运动。足球，体育中的艺术，很受中国人民喜爱，我觉得中国足球有点水平要拿亚冠才行，现在的水平距亚冠还有半年时间，我就直接放弃了。游泳，我认为就是扎马步，下水前先压2级跳，然后热身，然后游泳；乒乓球和足球如出一辙，看自己天赋，我当时练出来了花样罚球。

高中时我就算各种球类都练得不怎么样也没放弃，因为运动一般来说和学习是挂钩的，自己学习不好就是因为运动不好小学体育教案下载，自己运动不好就是因为学习不好。现在想想那几年，运动锻炼和学习起到的作用差不多，特别是体育。现在想想自己各种奇怪的想法都是自己那时体育课逃课偷懒散漫贪玩引起的，而现在的话就算成绩不好也不至于被老师教育的那么惨吧？！ps：我们高中操场定期会举办足球赛，经常举办游泳赛，有班级联赛，有运动会，如果想去可以问问体育老师小学体育教案下载，怎么报名什么的。

说真的，当时由于体育课已经乱得看不出学校里是不是有体育场，所以这两样运动组成了我大学生涯最得意的3年！。