【学习】新课标下该如何上好一堂体育课？

不同时期的体育教育有一个评价标准。新课标下如何上好体育课？以下是学习编辑为大家编制的如何上好体育课的教案。我希望它会对你有所帮助！

如何有一个好的体育课计划1

在小学体育课上，我有目的地、有计划地开展各种体育活动。让孩子在中学玩和实践，促进身心和谐发展，达到体育锻炼的目的，让学生体验体育教育的乐趣。既可以充分发挥体育教学的教学理念，又可以使学生的体育学习变得亲切、自由、快乐，对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。体育教学体现在如何教好体育课。

一、创造情景，激发情感。

人的情感总是在某种情况下产生的。创造良好的教学情境对学生学习情绪的产生有很大影响，体育课也不例外。一个好的教学情境可以引起强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持强烈学习动机的重要因素，也是成功的重要条件。比如前四分之一翻滚教学中提到的，小朋友们，今天我们来看看天空吧。孩子们闻言，纷纷抬头望天。这时候老师又说了一遍，不过我们今天看天的方式有点特别。这种强烈的好奇心吸引了孩子们。怎么看天，老师说，我们从臀部看，谁能双手翻过天，谁才是本课的英雄。听了老师的交代，全班同学都想试一试，谁也不落下。因此，应激发学生对体育的兴趣体育教案下载，创造满足学生学习欲望的情景，发挥学生的创造性学习，培养终身快乐体育的良好思想道德素质。

二、体育游戏化，增加对体育教学的兴趣

很多人认为体育课应该是跑、跳体育教案下载，让学生反复练习。其实，根据孩子的身心特点，游戏就是他们的乐园。如果体育教学是机械的、没有活力的，学生就会没有兴趣，就会枯燥乏味。自古以来，老师就被誉为“勤劳的园丁”，而学生则是花园里的花蕾或引人入胜的花朵。在体育课上，只要稍加注意，就会发现有些花在“听”。他们的“失落”，正是因为体育课枯燥乏味，重复机械练习。此时，

三、师生参与活动提高体育教学积极性

体育是一种双向的、多边的、复杂的活动。体育教师控制教学方向、进度和内容。即使体育课上有轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，老师也不参与活动，只让学生做活动。这样的游戏毫无生气，学生们玩了一会就没兴趣了。我经常和孩子们一起玩。，效果很满意。因此，师生参与活动是学生享受体育运动的桥梁。传统体育理论认为，师生之间存在命令与服从。老师的表情严肃，没有质疑的余地。这样，学生听话，并没有幸福可言。快乐体育就是要建立和谐、协调、平等的师生关系。

四、不断提升业务水平，加强体育教育的整合

一个好的体育老师不能只上好体育课，他应该让学生随时体验体育的乐趣，每节课都有新的感受，喜欢上体育课。第一次上课，学生会对“鹰抓鸡”这个游戏很感兴趣，第二次可能也会很感兴趣。几年后的第三次，第四次呢？社会在进步，教育教学在创新，原有的知识和方法不变。学生长时间学习后会感到疲倦和无聊。只有不断提高教师的专业水平，才能促进教学的发展，让快乐体育真正快乐起来。

如何有一个好的体育课计划2

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体育教案-体育理论教案

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体育理论课程计划

时间：第一周第一课时（课堂） 主备人员：于玉强

体育与健康课程目标、注意事项和要求

初中阶段是人身心发育成熟的重要过渡期，也是健康生活方式初步形成的重要阶段。这个阶段的体育锻炼可以促进身体的生长，增加身高，增加体重，改善呼吸功能和心脏功能。体育锻炼是促进青少年健康成长最有效、最积极的方式。

通过体育和健康课程，学生将：

（1)增强体质，掌握和应用基本的运动健康知识和运动技能；

（2) 培养运动兴趣爱好，养成坚持锻炼的习惯；

（3)具有良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作精神；

（4)提高对每个人的健康和群体的健康的责任感，形成健康的生活方式；

(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

上课注意事项及要求：

（1) 上课时着装整洁得体。尽量穿运动装。一定要穿运动鞋或布鞋。

（2)上课要认真认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

（3)上课要听指挥，听密码，一切行动都听指挥。

（4)上课一定要注意安全，不要做危险的动作，注意自我保护。

体质健康课取得的其他教育效果：

（1)培养吃苦耐劳、吃苦耐劳的精神。

（2)养成争先恐后不服输的思想品德。

（3)加强道德情操和创造能力的培养

为什么体育锻炼能促进体型的发展？

适当的体育锻炼可以使骨骺软骨的细胞正常增加，促进骨骼生长，加快生长速度，使身体长得更高。

体育锻炼不仅可以长高，还可以让肌肉越来越强壮。运动加速新陈代谢，使肌肉纤维变粗，体积增加，肌肉变得强壮、强壮、发达、有力。

初中生体育锻炼中的注意事项

初中生的骨骼生长较快，骨骼有弹性且坚硬，容易弯曲变形。压力和肌肉张力较弱；肌肉的发育主要靠长度的增加，肌肉细长，肌力相对较弱。区别。很容易疲劳，所以在身体训练中要注意以下几点：

培养站立、行走、跑步和跳跃的正确姿势；不适合做大重量的负重运动；必须改变体位，促进身体的平衡发育。注重养成正确的身体姿势，注重全面发展。

如何有一个好的体育课计划3

本课程设计的指导思想：

本课程以体育与保健指导方针为基础，结合初二学生积极好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，以及城乡之间经济发达地区学校的特点。 . 用足够的设备组织和安排教学内容。因此，在教学计划的总体设计上，本着求真、拓宽、探索、创新的思路进行。在教与学的关系中，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，本班采用“三自”教学模式，即在老师的指导下，根据学生的实际情况，选择练习方式、练习难度、练习伙伴、学生自主练习、教师设计的评价标准。, 学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，并通过评价反馈及时调整锻炼方法、锻炼难度和评价标准。“三自”教学模式将僵化的教学分组转变为动态的临时组合，为学生提供更多交流合作的机会。激发了不同层次学生参与体育活动的不同兴趣，使他们能够更加积极地参与体育活动，为终身体育打下坚实的身心基础。在教学方式上，本着全面提升、突出个性发展的理念，不同层次的学生力求在原有的基础上取得成功。重点培养学生的观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力。服务社会，在未来激烈的竞争中立于不败之地。在教学过程中，充分利用体育比赛作为体育教学的一种良好方式。通过游戏规则要求、教师口头鼓励、评价反馈等方式，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是的优良品质，顽强的拼搏精神和优良的体育道德。. 在锻炼的同时，潜移默化地渗透到学生的德育中，体现了体育教育的教育原则。

一、 教学内容：

本课程的教学内容为一所九年义务教育全日制初中《体育与健康》二年级教材。潜水和向前翻转（新赠款）；改变方向运行（审查）。

二、 课本分析：

两本教科书是从班级的性质来看的；《浮动与翻转》属于滚动教材类型，《变向奔跑》属于跑步教材类型。从类的类型来看，本类是综合类。《飞翔与翻转》教材首次出现在二年级教材中。虽然教过一次，但是难度比较大，所以设置为新班。它在现实生活中经常使用，因此被指定为复习课本。本学期安排“飞翔前行”2课时。这堂课是第一堂课和第二堂课。本学期换向跑教材为0.5课时，本课为第一课。跳水前滚是在学习前滚疲劳和远支前滚的基础上学习的，同时也为日后的关节技能教学服务。“钓鱼前滚”的蹬、跳、撑、滚等技术环节与其他的翻滚运动技术有很多相似之处。因此，学习“钓前滚”对于以后学习滚动材料很重要。辅助功能在初中翻卷教材中占有重要地位。“鱼跳前翻翻翻”动作的要点概括为四字：踢、跳、撑、翻；重点：踢和跳；难度：跳跃和背靠的结合。改变方向运行：重点是在跑步过程中快速降低重心和快速改变方向。难点：控制身体重心和快速改变方向的协调能力。经常参加“钓前滚：和变向跑”练习，可以提高身体的柔韧性、敏捷性、协调性，培养学生运动的敏捷性、反应速度，对现实生活有广泛的实践指导。

三、研究分析：

教学对象为秋爱实验学校二年级。二班（3)和二班（4)班，共40名学生）的男生。二班男生特别喜欢体育活动，身体素质一般都不错，纪律性好并且集体荣誉感强，上完第一节课，大部分学生已经具备了“向前滚动”的基本功，为这节课打下了良好的基础。

四、 教学目标：

1、 认知目标：了解鱼跃前滚运动的技术结构，学生可以用自己的语言说出鱼跃前滚运动的动作要领，理解身体的跳跃而飞向空中的关键在于区别于前滚，并了解方向变化 跑步在生活实践中的实际意义。

2、技能目标：80%的学员能独立完成俯冲和翻转动作，25%的学员完成动作流畅优雅，飞行过程清晰。学会跑步，提高对身体的控制能力，在快速跑步时调整速度和判断能力。

3、 情感目标：在集体环境中培养互相帮助、团结协作的精神。培养学生细心观察、积极思考、自我评价的能力。通过美术练习的教学，学生可以接受美的教育，培养创造美的能力，提高审美和美的鉴赏力。

五、教学与学习：

温暖你的心——身心愉悦的舞台。教师主要运用：讲解示范法；学生主要使用：观察法、模仿练习法。

养心强身——智力提升阶段。教师主要采用：讲解示范法、防错纠错法、正面评价法、分层递进法；学生主要采用：观察法、小组实践法、小组评价法、自我评价法。

恢复阶段。教师主要采用：讲解示范法、正面评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。

六、 教学过程：

(一)收到心暖阶段1--2'

教学步骤：

1、课堂常规

2、 有效和无效的密码。5--6次

目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生的注意力，增加兴奋感。组织编队（图一：见教案）

(二)身心愉悦阶段 8'

教学步骤：

1、游戏“分组位置”3'

2、 结合技巧与特色：师生在音乐伴奏下进行垫上健美操。六节，4*8 拍 5'

3、归纳练习：集体滚动，4次。向后半蹲，开始做兔子跳练习，5 次。

目的：培养学生参与体育活动的兴趣，为学习技能做好身心准备。

组织结构：图2（见课程计划）

(三)益智升技--养心强身30'

1、鱼向前跳 18'

教学步骤：

A.前滚练习，2次；要求：在锻炼过程中有一个伸直腿的过程。

B.在手部支撑的标记线上做远支撑前滚练习3-4次；要求：双手远撑。

C. 教师示范前滚鱼的完整动作，并结合图示，总结、归纳、说明前滚鱼动作要领，以及保护和帮助方法。

D.在保护的帮助下，学生可以自由练习向前翻滚。

E. 跳过你的伙伴举起的手，做一个俯冲向前滚动的动作，然后逐渐过渡到呼啦圈交叉动作。要求：举手的高度和距离可以根据练习者的要求自由调节。在练习过程中，教师要反复用语言强调学生在空中不要弯曲膝关节，以免造成运动损伤。

F.根据自己的实践进行自我评价，结合教师评价，小组内讨论。选择练习难度，通过练习反馈进行自我调整。实践难度分为三组，基本完成组（A组）、标准组（B组）、创新提升组（C组）。

该组织如图 3 所示（参见课程计划）。在整个练习过程中，教师要进行巡回指导，分组后对基本完成组的学生进行重点指导。

G. 请 2-3 名不同类型的学生进行演示。要求：学生仔细观察并能分析动作，然后教师客观评价和总结跳水前滚的练习情况。

2、变向跑12'

教学步骤：

A.反应练习：面向后或面向前方，从不同的准备姿势出发，听信号，转身跑2圈3'。要求：不要逃跑，迅速转身。

B. 复习变向跑的各种形式：“曲折”跑、绕圈跑、回跑，每次2次3'。要求：瞬间改变方向，快速移动。

C. 改变方向跑接力赛。要求：遵守游戏规则，互相鼓励。

教学方式：教师讲解示范、巡回指导、评价、督导。

目的：培养学生控制自己身体的能力，培养学生的快速反应和适应能力。

组织形成：见图四(1),(2)

（四) 恢复阶段 5'

教学步骤：

A.老师带领做放松练习，学生模仿练习。1. 5'

B. 在音乐的伴奏下，师生同理。2. 5'

C. 教师总结点评，归还设备，与师生道别。1'

目的：组织结束教学活动，逐步恢复学生的身体机能，对学生进行美育，培养学生创造美、表达美的能力。

组织结构：图5（见课程计划）

七、教学媒体：

48个小垫子、一个大垫子、一个录音机、两个磁带、4个警棍、20个呼啦圈和一个篮球场。

八、课程预期效果：

预计将基本实现班级教学目标。据估计，课堂上的平均心率为130-140次/分钟。运动密度为35-40%。预计达到教学技能目标：80%的学生能独立完成俯冲和翻转动作，25%的学生完成动作流畅优美，飞行过程明显，培养学生的灵活性、敏捷性和协调性。通过变向跑的练习，学生将能够控制自己的身体，调整自己的速度。学生不仅得到了体育锻炼和思维能力的培养，更重要的是采用了“三自教”模式进行教学。让不同层次的学生在心理上和身体上都体验到参加体育活动的乐趣，获得成功后的喜悦感；激发他们参与体育活动的兴趣，从而更积极地参与体育活动。为终身体育打下坚实的身心基础。同时，学生互相帮助，互相学习。集体意识、小团体的责任感、与他人的合作和人际关系在教学中得到培养和充分体现。同时，学生互相帮助，互相学习。集体意识、小团体的责任感、与他人的合作和人际关系在教学中得到培养和充分体现。同时，学生互相帮助，互相学习。集体意识、小团体的责任感、与他人的合作和人际关系在教学中得到培养和充分体现。