一位杰出的老师，常常要写一份优秀的教案，教案应该怎么写呢？

6初中体育教案

作为一名优秀的老师，你经常要写出优秀的教案。教案是教学活动的基础，具有重要的地位。教案应该怎么写？以下是小编为大家整理的6个初中体育课。欢迎阅读，希望你会喜欢。

初中体育教案1

任务：克服障碍

目标：通过本次任务，激发学生积极参与学习的积极性，培养学生的动手能力和脑力，增进学生之间的交流与合作；并通过比赛，培养学生的跑步能力和克服困难的意志。

场地设备：一个篮球场、四个体操垫、四个跨栏、四个长凳、四个体操凳和四个标记。

活动形式：全班分成四组进行讨论、设计、比赛

课前准备：课前，老师将必要的障碍器材摆放到位，包括钻过栏杆、走过体操凳、穿过体操垫、跳过长凳、绕过标记、检查每个障碍物的牢固度。设备和安全。如下所示：

教学过程：

1、 任务活动前的教学。

① 准备活动或内容结束后，组织学生进行障碍课程。

②教师讲解示范障碍法，学生分组进行试练。

③. 障碍赛分四组进行，教师对比赛进行评价和指导。学生讨论总结和改进方法。

2、 老师布置障碍物设计任务（在指定范围内，自己设计障碍物的顺序和距离）；学生分成四组进行讨论和设计，并根据设计的方案放置障碍物。

3、在新设置的道路上进行接力赛。

4、讨论：“如何最合理地放置障碍物，最快通过”？

5、 各组会制定调整计划，再进行比赛，最后进行评估。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本融入课堂氛围，大部分学生表现出高度参与感和兴奋感。尤其是在各组设计的障碍跑中，将班级推向了高潮。

2、 本次教学改变了以往一向以老师为主的传统做法，给予一定的时间和空间让学生自主学习，让学生自己设计，让学生自由发挥，让他们体验他们是什么 课堂真正的主人。

3、培养了学生的创新精神。分配任务后，每组学生可以发挥自己的智慧，集思广益，畅所欲言，直至协调统一。设计的方案不同，但都有自己的创意说明。

4、 培养学生的团队合作精神和挑战自我的意志力。在讨论和设计方案的过程中，学生必须考虑服从整体利益；通过反复的比赛，在大家的欢呼声中，他们克服了困难，战胜了自己，克服了胆怯，增强了自信心。

5、 应充分考虑每个学生身体素质的差异，给予相同的障碍标准。个别有困难的学生（尤其是小女孩）在无法穿过体操垫时，可以使用翻滚。采取的方法。教师要在体育比赛中用公平正义的精神和生活质量来教育他们，或者每次一个人碰上两个人的合作跑（最后一个到达的人作为接力棒）等等。这样可以避免类似现象的出现，同时可以调动学生的学习情绪。

初中体育教案2

主题：体育锻炼注重参与教学目标：

1、 认知目标：了解参与体育锻炼的意义

2、 能力目标：树立积极参与体育活动的意识

3、情感目标：正确理解调节自己的心理和情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：努力了解自己的身体素质！

教学任务：1、参加体育锻炼的好处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体质

教学内容：1、 古希腊人对参加体育锻炼的好处有了一些了解：

“想强壮就跑！想健美就跑！想聪明就跑！”

先秦时期，我国用一个形象的比喻来阐释《鲁史春秋》中“生命在于运动”的真谛：

“流水不腐，护树不笨，动也。”

2、参与在体育锻炼中很重要。你要真正领会“参与”的体育精神，积极参加体育活动。只有残障人士才能体验到运动的乐趣并从中受益。应该有产品

极端、乐观、进取的拼搏精神，将这种态度和精神渗透到我的学习和生活中！！！

3、了解自己参与运动的现状，做课本中的选择题1-10来计算分数

算一算，按照评价参考标准，看看你属于哪种类型！！！4、课堂套路：上好体育课的基本要求

要想完成学习任务，就要认真上好体育课。

体育教育是学校体育教育的基本组织形式，是开展晨练、课间操、课外体育锻炼、课外体育训练和竞赛活动的基础。

一个好的体育课和课内外体育活动的良好结合，对做好学校体育课具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要注意上好体育基础知识课，也要上好体育课练习课程，让您学习科学的理论知识与掌握动作技巧和技巧很好地结合起来。

（2）上课认真听讲，自己观察老师或同学的示范，仔细了解新动作要领，自觉主动学习，在练习中勤于动脑，善于思考。

（3）遵守课堂纪律和学习要求。不要迟到，早退，无故旷课，或因病缺课，因为必须提前请假；上课前要做好准备，有条件的必须穿运动服和运动鞋上课（或轻便衣服和软鞋底）；提前2-3分钟到指定地点集合；上课时听从指挥，听从指挥老师和组长。

（4） 团结友爱，互相帮助，注意自己和同伴的安全，爱护装备器材。

（5）要课内外结合。在课外体育锻炼中，注意复习巩固课内外所学内容，加强实践，积极参加《体育锻炼国家标准》的测试”。（6）体育课必须穿运动服和运动鞋。

作业：1、根据实际情况积极参加课内外体育活动。2、学习如何培养健康的体能！

初中体育教案3

主题：体育锻炼注重参与教学目标：

1、 认知目标：了解参与体育锻炼的意义

2、 能力目标：树立积极参与体育活动的意识

3、情感目标：正确理解调节自己的心理和情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：努力了解自己的身体素质！

教学任务：1、参加体育锻炼的好处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体质

教学内容：1、 古希腊人都知道参加体育锻炼的好处：“想强壮就跑！想强身就跑！想聪明就跑！”

在先秦时期，我国用一个形象的比喻来解释“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不笨，动而动”。

2、参与在体育锻炼中很重要。你要真正领会“参与”的体育精神，积极参加体育活动。只有残障人士才能体验到运动的乐趣并从中受益。你应该有积极向上、积极进取的拼搏精神，并将这种态度和精神渗透到你的学习和生活中！！！

3、了解自己参与运动的现状，在课本中做1-10道选择题来计算分数，按照评价参考标准看你属于哪种类型！！！4、课堂套路：上好体育课的基本要求

要想完成学习任务，就要认真上好体育课。

体育教育是学校体育教育的基本组织形式，是开展晨练、课间操、课外体育锻炼、课外体育训练和竞赛活动的基础。

一个好的体育课和课内外体育活动的良好结合，对做好学校体育课具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

（1）要端正学习态度，既要注重体育的基础知识，又要注重实际的体育教育，使科学理论知识的学习与运动技术的掌握和技能。

（2）上课认真听讲，自己观察老师或同学的示范，仔细了解新动作要领，自觉主动学习，在练习中勤于动脑，善于思考。

（3）遵守课堂纪律和学习要求。不要迟到，早退，无故旷课，或因病缺课，因为必须提前请假；上课前要做好准备，有条件的必须穿运动服和运动鞋上课（或轻便衣服和软鞋底）；提前2-3分钟到指定地点集合；上课时听从指挥，听从指挥老师和组长。

（4） 团结友爱，互相帮助，注意自己和同伴的安全，爱护器材和器材。（5） 班内班外结合。在课外体育锻炼中，注意复习（out and consolidate）对于课内课外所学的内容，加强实践，积极参与《国家体育锻炼标准》的测试。（6）服装运动课必须穿运动服和运动鞋。

作业：1、根据实际情况积极参加课内外体育活动。2、学习如何培养健康的体能！

初中体育教案4

一、指导思想：

根据新课程标准的要求，以提高学生身体、心理和社会适应能力的整体健康为目标，通过学习中长跑技术，让学生掌握一项运动技能，激发学生对运动的兴趣。体育，培养学生吃苦耐劳。意志品质、团结互助的集体精神、终身体育的自觉性，保证了健康第一思想的贯彻落实，让学生健康成长。

二、 教学内容

本课程的教学内容选自八年级《运动与健康》中长跑作为教材。

三、教材分析：

中长跑是一种运动强度低、持续时间长的有氧运动。对现场设备要求不高，工艺简单。这个练习贯穿了学校体育的全过程，也是最容易学习和掌握的可以终身参与的大众健身项目之一。同时，它在教学中的单调乏味也是教师应该高度重视的一个工程。中长跑是人们获得健康的基本途径。它是培养健康体能最简单的方法，也是最有效的方法之一。可有效改善心肺功能。, 培养耐力能力，提高意志品质，是培养终身运动的有效途径。

四、研究分析：

教学对象为榆村初中八年级第一班。本班生活活泼，理解和模仿能力强，身体素质较好，班级纪律性好，集体荣誉感强，但适合中长跑。如此单调乏味的体育赛事，兴趣不大，再加上陈旧的教学方式，让学生对中长跑的耐久度产生了误解和抗拒。坚持。那么如何让学生积极主动地参与到练习中来，教师不仅要了解学生的身体健康和心理状态，更重要的是要在教学方法上下功夫，将枯燥的教学方法转变为灵活多样的教学方法。 .

五、 教学目标：

通过情景教学，学生可以主动参加中长跑体育活动，锻炼身体素质，掌握运动技能，从而增进健康，形成良好的运动习惯和终身运动意识，培养学生勇敢的精神。 ，足智多谋，勤奋，自信，自我超越。等优良品质和团结密切合作的集体精神。

六、教与学方法：

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。班级的教学方法和学习方法要根据学习情况和教材的特点制定。本课的教学方法和学习方法主要有以下几点：

1. 示范法：利用示范可以给学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，使学生有感性的认识；

2. 启发式教学法：通过启蒙，让学生更好地了解运动的基本知识，激发学生的学习兴趣；

3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义。

七、本课重点和难点：

要点：呼吸节奏与跑速变化的协调，曲线技巧。

难点：克服极端

八、 教学过程：（共三部分）

(一)开始部分(准备部分)(10′)

1、 排队、数人数 2 徒手热身活动、喊人游戏追人。

(二)课堂的核心部分(技能的传授和教学的组织)(25′)

复习跑步的专业练习，再次巩固跑步的技术要领，以融入本课的主要内容（中长跑）。

明确指出本课的主要内容——中长跑

介绍体育生活中的话题，帮助学生树立健康观念。

强调中长跑是健康运动项目之一。在激发学生兴趣的前提下，教授中长跑的技巧和技巧，以及自身耐力的培养。

示范要求：1.跑姿、挥手

2. 呼吸节奏3. 曲线技巧

学习中长跑：

1.后踢阶段：是中途跑技术的主要部分。反冲运动应该迅速而活跃。反冲结束时，髋、膝、踝关节要伸直中学体育课教案下载，反冲角度在550度左右。 2、 前摆阶段，小腿自然放松，依靠前摆大腿，膝盖带动并带动臀部向前摆动。3、起飞阶段：开球

双腿着地要放松，依靠后踢反作用力的惯性和大腿向前运动，小腿向大腿方向折叠。

4、 摆腿前摆结束时，大腿下移，膝关节自然伸直，膝关节微弯做缓冲动作。5、上身姿势：上身接近垂直或前倾50度左右中学体育课教案下载，尽量放松。6、正确协调手臂摆动。摆动手臂时，放松肩膀，弯曲手臂900度，双手握拳，自然前后摆动。向前摆动时略微向内，向后摆动时略微向外。

(三)结束部分 (5′)

1. 聚放松（横按摸，吐法）

2.课后评价

3.取回装备

4.告别师生

九、场地设备：

田径场

十、估计心率：

130-135分钟/次

最大心率为 180 次/分钟，30 分钟内出现达到本课预期运动量。

初中体育教案5

教学内容：

1.·游戏圈运球

2.飞跃

教学目标：

技能目标：

1、在实践中了解基础团队的位置。

2、通过圆形运球比赛，学生将能够运球和控制球。

3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，提升跳跃能力。

情感目标：

1、 在游戏中发挥学生团结合作的能力。

2、培养学生遵守课堂纪律，理清个人与群体的关系。

参与目标：

培养学生积极参与活动的积极性。

教具：篮球

教学过程：

一、准备部分：

一、开幕式。

2.排队练习，左（右）转走。

3. 热身：慢跑两圈。

二、基本部分：

（一）比赛，圈运球

1、方法：将参与者分成数量相等的几组。每组站成一个约两米宽的圆圈。一个人拿着一个小篮球。比赛开始时，各组持球者轮流绕着组内所有人运球，运至原位，将球传给右边第一人。接到传球后，右边第一人以同样的方式运球。每个小组将依次进行，先完成的小组获胜。

2、规则

(1）,.运球时一定要一个个绕着走，不得与他人发生碰撞。

（2）。运球时，不允许带球跑动或双手同时拍球。如果运球错了，必须捡起来重新运球地方。

3、注：在场地上画2到4个直径8到10米的圆圈，“学生分成2到4组，每组带一个小篮球，听老师指导统一练习。0遵守规则并要求运球。

(二） 定点拍摄

1、动作方法：

站在罚球线上，将眼睛对准篮圈。膝关节微微弯曲，五指自然分开，将球举在指根上方。

2、 动作要点：正确持球，上下肢协调，伸臂，抬肘，弯曲手腕，轻柔有力地移动手指。

3、老师讲解示范现场单手拍摄及注意点

4、练习方法：先分组练技能，再分组练技能。

三、 结束部分：

1.总结和评论。

2. 下课结束。（老师和同学们再见）

初中体育教案6

重点：定期教育和安全教育

大家好！恭喜你顺利升入七年级。你有没有发现你已经成熟了，成为了一个好孩子。童年是美好而珍贵的。它不仅充满了幻想，而且是增长知识和增长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体是理想和知识的载体。三者相辅相成，缺一不可。

一、 描述“课堂惯例”和注意事项。

1、 对老师有礼貌。下课铃响了，体委组队等待上课。要求; 快速、安静且统一。如果您因某种原因迟到，请致电报告。下课后，会根据老师的要求组队，听完老师的密码后解散。

2、 不要迟到，不要早退。如有特殊情况，需提供班主任或医生证明。提前向老师请假，并按老师要求参加适当的活动、实习或全职休假。

3、 体育课要穿轻便的衣服和鞋子，尽量穿运动装和运动鞋。严禁携带刀具、钥匙、胸针、钩针等硬物。必须补充强调对运动服和运动鞋的要求。

4、 注意安全。严格按照老师教的方法练习，不要擅自移动设备，不要做与课堂无关的动作。同学们要互相鼓励、保护和帮助，听从体育委员会和领队的指挥。重视安全，加强学生自我保护意识

5、 爱护公共财产。上课前，根据老师的要求布置好设备。做法是爱护好器材的使用，器材要认真清点，课后归还。

二、 进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，您将尝试锻炼的快乐、竞争的兴奋、合作的快乐，体验勇敢与坚韧、胜利与失败、挫折与勇气、努力与成功给您带来的兴奋与快乐，你会真正感受到体育锻炼对身体各器官系统功能的促进作用。经常体育锻炼可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅能让你获得健康的身体，还能促进身心的健康发展。

手术：

1、 多方面理解体育锻炼的重要性

2、收集体育锻炼信息

增强学生对课堂活动的初步认识，增强学生对体育教育的兴趣和对课堂常规的理解。

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