体育课教案下载( 2004级女生健美操专项班第1次课任课)

蔡颖敏，上海财经大学2004届女子健美操专项课第一堂课教师，1介绍了本学期的教学概况和要求，2提高了学生体育锻炼的积极性，教学任务课部分教学内容和实践次数、完整创业计划、教育商业计划、商业计划、模型医学项目计划、股权融资项目计划、时间组织和教学方法及要求理论第50部分-室内理论课501健美操概述2教学内容，任务要求与考核绩效考核绩效考核表绩效考核方案绩效考核体系绩效考核管理办法标准考核办法3教师与学生相互介绍。学生也可以说出自己的心里话或向老师请教，并就教师如何参加健美操4班教育委员会技术部分40-常规练习1体育委员会团队2师生打招呼3澄清课堂纪律4公布本课程教学内容2基本技能练习1学健美操手型2学基本步型低影响高影响2-32-32-348248253557815◆ 要求1快速、安静地集合团队2教师和学生在队形上相互尊重◆ 1根据学生人数或两条或四条水平线面对面形成解释阵型2压腿阵型是为了分散学生站在肋骨周围。3.踢腿的形成是先原地练习，然后在四向纵队行进中练习第1课教学内容的一部分。计划练习次数。组织教学方法和要求。1.所有实习教师首先讲解演示。2.学生们模仿。3.根据节拍听指挥。4.在纠正错误行为的同时进行练习。要求1。同时初步掌握所学知识，争取动作的准确性。2.双膝伸直压腿，勾住脚趾，挺直胸部，站直腰部，下压上身。3.摆动积极侧踢，力求三直三度，保持良好的身体姿势。最后部分51安排和放松练习。2.教师进行教学总结。3.在家安排家庭作业。4.归还运动器材。5.老师和学生向5告别。解释构成。◆ 要求1。调整呼吸，放松肌肉。2.积极开展自我锻炼，养成自觉总结体育锻炼的习惯，基本完成课堂任务。学生们对健美操很感兴趣，但要求有些异想天开。基本上没有舞蹈基金会。我们应该尽快让学生开始学习，并密切关注基本技能的训练。2.上海财经大学体育教学计划蔡英敏，2004年女子健美操专班二班教师，1初步了解健美操提高学生节奏感和节奏感的过程2培养力量耐力素质，恢复体能教学任务课内容、练习次数、计划时间、组织，教学方法和要求开始第31部分体育委员会第2组检查编号3师生打招呼4检查衣服4澄清课堂纪律5公布本课程内容并提出要求3◆ 要求1快速、安静地集合团队2认真的学习态度积极、活泼3实习生跟班，合理安排运动量准备第15部分1。体育委员会成员召集全队汇报出席情况。老师和学生打招呼。宣布本课程内容1有氧运动2力量和耐力素质4。准备活动1慢跑100米2定位练习◎ 手腕和脚踝练习4×8次◎ 肩部运动4×8拍◎ 身体侧移4×8杆78-1全班集合成以下队形⊙ 第二个老师检查学生的衣服和鞋子，记录出勤情况，第三个班级要求1精力充沛、认真学习，2个准备活动以充分防止受伤事故，第四个准备活动1以双向纵队的形式沿着体操室慢跑，如图所示⊙ 2.站成以下队形。3.课程的进展。3.课程内容及实习次数。计划时间，组织教学方法和要求◎ 身体旋转。4×8拍◎ 腰腹运动4×8次◎ 踢4×8拍◎ 弓箭步压腿4×8拍◎ 膝关节运动4×8次◎ 跳跃4×8拍×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××⊙ 3每节课前的演示和解释4要求◎ 行动范围从小到大◎ 正确的动作路线和正确的节奏基本部分69-健美操1熟悉节奏，击掌到位，击掌到位，击掌到位，击掌在腿上，击掌在腿上，击掌在腿上，击掌在腿上，击掌在腿上，击掌在腿上，击掌在腿上，节奏中的击掌2分解动作1前进和后退1×82子弹腿高5髋1×83重复124重复15跟点1×86脚跟在地面前方体育课教案下载，双手举过头顶45-教学方法和组织1全班学生站成四排体操队形2演示和解释3分解练习2演示面1背部演示2镜子演示3要求1学习听音乐和遵循节奏2注意身体姿势、收腹、挺胸、沉肩3基本掌握第一套健美操4课的过程，课程内容，练习次数和计划时间组织教学法和要求1×87左右弓箭步1×88左右弓箭步和高五步2次×89左右弓箭步和高五步3次1×810左右点地面1×811左右点地面前屈伸臂1×83完成练习看分解动作126911体育课教案下载，最后做步拍和站姿1×8两种力量素质1仰卧起坐30次×22俯卧背屈30次×2。三种耐力素质6。两种教学方法：定期跑步和组织12名学生小组，帮助他们根据自己的脚保质保量地完成任务2。三名学生慢跑200400米，在三一运动委员会的最后一套

全队放松练习2小结3宣布下节课内容4归还器械5一排或两排站立2小结根据实际情况主要鼓励学生再接再厉3健美操实心球4师生告别5体育教学计划上海财经大学2004女生健美操专项课3名教师蔡颖敏1复习并改进了一套健美操动作，以提高学生的节奏感和节奏感。初步掌握健美操II的14项动作教学任务。2.发展综合素质体育的过程。课程内容。练习次数。计划时间。组织教学方法和要求。开始部分31。体育委员会组成一个小组。2.检查人数。3.向老师和学生问好。4.检查衣服。4.明确课堂纪律。5.宣传课程内容，提出要求。◆ 要求1。集合队伍。2.认真学习，积极活泼，3名实习生跟班，合理安排运动量准备第141部分慢跑100m2定位练习◎ 手腕、脚踝练习4×8次◎ 肩部运动4×8拍◎ 身体侧移4×8拍◎ 身体旋转4×8拍◎ 腰腹运动4×8次◎ 踢4×8拍◎ 弓箭步压腿4×8拍◎ 膝关节运动4×8次◎ 跳跃4×全班以下列队形集合⊙ 第二个老师检查学生的衣服和鞋子，记录出勤情况，第三个班级要求1精力充沛、认真学习，2个准备活动以充分防止受伤事故，第四个准备活动1以双向纵队的形式沿着体操室慢跑，如图所示⊙ 2以下列队形站立×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××⊙ 6课程进度课程内容实习次数计划时间组织教学方法与要求3每节课前演示与讲解4要求◎ 行动范围从小到大◎ 正确的动作路线和正确的节奏基本部分70复习健美操1 4完整练习51234排学生交换队列练习2学习健美操2 14动作1第一部分12向前迈4拍，腿部弹跳4次，同时转身身体90度1×813与11×814相同重复115重复2168在第2节中左右移动重心1与14×82的方向相反下蹲1×834，125，1臂侧平放在身体前方，双手交叉1×86，2臂弯曲到前方平放举重1×878同56节3动作1左右移动重心1教学方法和组织1形成四线体操形式

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