高中体育与健康课的意义和要求（课次-）

年级：可编辑教案 班号：第一周第一课 日期：课程内容：（室内指导课）1、明确本学期体育课的教学安排。 2、 明确体育课的一般要求和注意事项。 3、上好初中体育健康课的意义和要求。授课目的：1、 了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的一般要求和注意事项。 2、让学生进一步了解高中身体成长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和积极参与课堂管理的热情。教学重点：1、 了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的一般要求和注意事项。 2、 认识身心素质与其他素质的关系以及未来社会人才的需求。教学过程：一、本学期体育教学安排：本学期重点教材内容：武术、双杠、跳高、耐力跑、球类运动（排球、篮球）。考核内容：武术、双杠、跳高、耐力跑、体能。 二、课堂日常要求及注意事项：1、体育委员会负责班级日常管理，课前课后归还设备，协助教师工作。 2、体育课必须穿运动服和运动鞋。如因病或事故不能参加体育课，必须提前向老师请假。学徒必须是与班级一起的学徒。精细文件可编辑3、Classes必须按照老师的安排练习，听从老师的指导。

4、不要迟到、早退或无故旷工。课堂上不允许戴帽子、围巾、危险物品或其他阻碍物品。请勿随意使用已安排好的设备。未经老师同意，不得离开教学活动区域。上课注意安全，不讲笑话影响他人，发生意外伤害。 三、上好高中的体育与健康课程：意义和要求：（一)，九年义务教育学科的引入，学生在体育方面已经学习了一定的知识和技能，进入高中体育课将进一步深入研究，如何提高身体素质，提高基本素质，掌握更多的技能和相关知识。所以在本课中，我们将探讨开好高中体育与健康课的意义和要求。 1、素质教育的重要途径2、提升身心发展的重要手段3、调节心理活动的有效方法4、未来社会主义建设需要培养人才：1、养成经常锻炼的习惯课堂2、提高学习意识和锻炼意识3、提高知识的运用，技术能力内容：见教学参考等级：教案班数：第一周第二课日期：精细文档 可编辑课程内容：广播练习、恢复性练习、教学任务：复习和纠正跑跳练习，指导学生进行体能恢复练习。培养学生身体协调性和灵活性，提高学生动作的规范性和准确性。运用跑步、跳跃等运动方式，帮助学生逐渐恢复体能。

教育任务：培养学生良好的组织纪律、集体观念和正确的审美观念。研究课题：什么是正确的美学。上课内容按教学次数、学习方法和组织方式分时间教学内容和方法一、常规教学：组队：1、体委全班高中体育教案下载，报号介绍2、师生问好导3、公布本课内容4、查看人数和服装部5、安排学员积分二、排队练习：1、原地转法左、右、后×××××××××6 /8 分 2 3 次 ××××××××××××××××××××××××××××× △ 15 要求：快速、安静、充满活力 / 17 on-场地与横向游分要求： 内容：1、组织纪律教育2、集体协作教育3、自觉管理教学精品文档2、行进间队列实践基地开始与行走—李丁一、播操：本内容：复习、正确跑 体操部（3-5节） 重点：规范分动作基本部位的准确性，易出错：基本动作不允许。矫正方法：强调肌肉和部位的感觉，加强锻炼。可编辑：步调一致、动作有力、节奏清晰、服从训练。指挥法： 练习编法：1、语言提示法体操编队2、表扬鼓励法组织形式：3、自我约束法集体教学法教学法：1、讲解基本部位动作要求。

2、 演示和解释。 3、老师更正。 4、 跟着音乐练习。学习方法：1、明确要求你在老师的指导下做基础部分练习。 2、仔细看老师的示范和讲解。 3、在老师的指导下分段练习。 4、自我检讨改进，相互指导。 5、音乐评论。 二、 恢复性练习： 要求：1、 认真、积极地练习。 2、相互指导，相互鼓励。 1 4 精品文档可编辑内容：/1 1、慢跑800m 6分钟2、推卧预订6-8×2-3套3、跳练习：弓步跳、纵跳8-10×2 -3组注意：4束/密切注意学生身体5个部位的变化，如果感觉不适适当调整。指导学生放松二、小结三、装饰器材收起四、宣布下课结束。预计练习密度：40% 3、动作力求规范、准确、美观。组织形式：1、jogging 群练。 2、 跳跃练习和俯卧撑是分组进行的。教学方法：1、讲解练习方法和要求。 2、 指导学生练习。 3、每组放松30秒。学习方法：1、明确实践的方法和要求。 2、 在老师的指导下练习。要求：1、 练习时服从命令。 2、 认真而积极。组织：1、引导学生放松2、课堂练习情况总结3、安排学生领取装备4、师生交道好见平均脉搏估计：120-130次/分钟精品文档可编辑总结后课堂场地设备 录音机教案 等级： 课程编号： 第 2 周 第三课日期： 课程内容： 恢复性练习的广播练习 教学任务： 复习和纠正跑跳练习，指导学生进行体能恢复练习.

培养学生身体协调性和灵活性高中体育教案下载，提高学生动作的规范性和准确性。运用一些跑、跳的练习方法，帮助学生逐渐恢复体能。教育任务：培养学生良好的组织纪律、集体观念和正确的审美观念。研究课题：什么是正确的美学。部分课程内容为定时数学教学、学习方法和组织教育内容和方法一、师范教学：组队：1、体委全队，报告号引××××××× ××× 精品文档可编辑2、师生问好导3、公布本课内容部

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