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中学练体育的应该不少吧哈哈哈

需要体育分数，练体育不仅限于游泳。但是游泳是非常好的运动项目。你也可以先从这个入手。

对的，先玩自己喜欢的，在考虑自己的兴趣。你可以练游泳，散打，踢毽子，也可以练练田径，篮球，足球，田径的话就要练练基本功，至少蛙跳，或者50m冲刺，考虑到跳远，篮球足球你可以都练练，总之你喜欢哪个，就练练哪个，对了，还有羽毛球，网球，这些也都可以考虑一下，没准你会喜欢上你专业的课。

可以先学习瑜伽，身体柔韧性好了才能更好的跳远、跳高、跳远、跳高、力量训练(引体向上小学二年级体育教案下载，靠墙蹲等)、滑雪、网球(可以练练篮球)、乒乓球、游泳等等然后保持练习体育，目的是提高我们基础身体素质，保持身体健康。先是完成训练小学二年级体育教案下载，你会发现自己越来越强壮，这是一种进步，然后多去户外锻炼，才能做到长期的高水平的力量训练，才能更快的达到训练目的。

(奥运会级别的健身教练来告诉你)大概就这样吧，训练方法有很多，你可以根据自己的情况自己规划。加油，训练是一个长期的过程，自己一定要慢慢来，从易到难，最后，要想有进步的话，一定要去专业机构学习，不然，即使短时间会有一些进步，但是水平不会进步太多，所以，建议去专业机构学习!。