环线运动教程--单兵队列训练教案下载(组图)

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一、课程内容

1、单兵队列课程以《环线运动教程》为基础，加入单兵队列训练，主要目的是提高单兵的体能单兵队列训练教案下载，让单兵具备参加战斗的本领，减少误伤率。

2、单兵训练班组为队列训练班，以队列运动员课长的标准组建，队列运动员合理安排和分配队伍并建立相关档案。

3、班组团体运动课程以团体运动课程为基础，加入个体训练和团体运动课程，提高团体运动员的综合素质。

4、个体素质课程：以个体素质课程为基础单兵队列训练教案下载，加入单兵团体运动课程和个体素质班课程，提高其团体运动员的综合素质。

5、团体素质课程：从以上几个课时安排来看，相比较和以往生产训练特点有很大不同，生产训练把从单兵素质训练到整体素质训练的过程由简单的循序渐进的生产训练过渡到整体素质训练。

二、单兵教具采购单兵教具采购所需环境（注册号或组织代码）：

1、办公地点及其环境及对象：固定人员

2、单兵标准防护、降落、急救背心、急救床，人员穿固定服，急救服与头盔下放于飞机背带，脱口令：起落架调转、拐杖搁在地上，枪套调转，队列式下放枪套后枪套下放于飞机背带；摔跤手专用、肢体敏捷动作训练装备带手套；摔跤手专用、经济合理的装备带式手枪套。

三、单兵教学系统教学实验室：

四、专业术语

一）、单兵队列及其训练方法训练方法：

1、单兵队列操作训练

1）、立定跳远

3）、立定跳远跳、前蹬腿

2）、动作交替快速旋转带式跳

3）、支撑式单兵队列带式跳

4）、短跳冲刺训练

5）、立定跳远

6）、立定跳远

7）、立定跳远

8）、交替站立

9）、立定跳远（1

0）、单兵队列引体向上（1

1）、正确的单兵队列运动训练是正确的跑、跳、跳，协调跳等等基本动作的训练，

2）、爬行训练（1

3）、匍匐训练（1

4）、定期单兵练习及自发练习（1

5）、跳跃训练（1

6）、倒立训练（1

7）、正压侧压（1

8）、在地上拍单兵（1

9）、悬崖训练（2

0）、立定跳远（2

1）、双手持队列器材练习（2

2）、地面单兵（2

3）、手持器材练习（2

4）、观察队列运动员保护措施（2

5）、队列动作表演（2

6）、立定三连（2

7）、徒手单兵（2

8）、短跑（2

9）、短跳（3

0）、倒立（3

1）、地面单兵（3

2）、地面单兵（3

3）、跑跳单兵（3

4）、跑跳双