合格的体育教师不仅要有坚实的理论基础,还要有技巧

谈大学体育课教学的训练密度合格的体育学生除了应有稳固的理论基础,还要有一定的方法水平,能使所教的对象通过体育课堂,掌握体育的基本常识和基本技能,身心健康得到全面的发展。所以学生要从实处做起,实实在在地做好每一节课的打算工作,上好每一节课。只有这种,才能超过国家强调的培育合格人材的标准。一堂体育课的训练强度,是较多的体育课准备工作之一,也是考量教学效果的一个重要方面,所以说中学体育课教案下载,如何准确地预计体育课的训练强度,就成了一个需要很高地加以研究跟解决的难题。而这个困惑在工作中通常是无法把握好的。多年来,通过仔细总结,有了一定收效,使得体育课安排合理,学生讲课积极性高,效果明显。具体做法如下:体育课的强度是指课内各项活动合理利用的时间同课的总时间或者各项活动之间的比重关系。科学预计一堂课(体育)的训练强度是一项较复杂、较严谨的工作,它受多因素的制约,要准确地预计课的训练强度,就需要缓解与此项工作有关的一些疑问。首先,要知道状况,教师在预计课的强度前,深入调查探究,充分把握学生状况,是精确预计课的训练强度的工作的一个重要方面。另外在知道状况中需要认识同时上课的学校课堂内容跟所需的场地、器材情况,体育课前后课程性质及其他活动。

只有这种能够建立合理的训练强度,提高预计课训练强度的准确性。其次,钻研教材,根据教学大纲、教学计划跟课堂进度,认真研读课本,是学生预计课的训练强度工作的基本环节。钻研课的项目详细教材,首先应确立教材的目的含义,分析教材的特征,再进一步仔细探究教材的关键和难点,注意前后课教材之间的联系和本次课不同教材之间的关系。然后再结合学生的实际状况,认真考量教学重点、任务、内容、要求、步骤、教学条件或者所必须采用的组织教法等举措。深入挖掘教材的观念内容跟潜力,提高课的组织水平,尽量避免不必要的举措,调动队伍很快合理,场地布置便于教学。改进教学方法,提高课堂方法,讲课精炼,突出重点,示范正确,练习与休息合理交替,善于利用练习法的竞赛因素,加大强度,力求增加学生的训练次数,以便科学地安排课的训练强度。再次,教师应有第一手教材,就是说,教师制定教学训练强度时按照自己钻研时所建立的组织教法,针对每项详细教法措施,要逐条亲自感受(或指定的中等水平学生),同时记下时间,然后结合对象特性跟场地设备条件,决定每项训练次数,将一次练习时间乘以该项教材总的训练次数,就得出该项教材的训练时间,最后将全部练习时间相加除总时间,所得的商是该次课的训练强度。例如:我们建立的一次教材内容,快速跑(初三年级),在基本部分上占去10分钟,学生总数为男、女各25人,教法措施:1.站立加速跑20米,

2.车轮跑30米,3.跨步跑30米,4.30米加速跑。采用6组轮换,预计方式如下:教师本人(或指定中等水平学生),按照教法措施逐项试走一次或几次,同时记下试走时间。测定一次时间为:20米加速跑为7秒,30米车轮跑为8秒,30米跨步跑为8秒,30米快速走为6秒。决定训练次数:所有学员分成6组轮换,假如每项跑3次,则用去8分7秒,加上归队时间,即学员训练次数能订为2--3次。得出了预计训练强度,?将试跑的3次时间相加减去该项教材在基本部份所占的时间10分钟,然后乘以10%即为4.8%。以上的第一手材料所取得具体预计体育一堂课练习密度,对我们上好课,制定好教案是一个重要环节。最后应说的一点是,对一堂体育课预计训练强度应掌握计算尺度,凡是课中有目的用于身体训练时间,均要做训练时间,而掌握练习密度的估算尺度是精确预计课的训练强度的关键,我们可以觉得:组织实行所用的时间不应计算在内。在多重的教材内容中,凡是在课中有目的的用于学习、复习、巩固、提高技术、技能、强健身体、增强体质的训练时间中学体育课教案下载,均看作练习时间。常用的教材我们可以分为(确定训练时间):田径运动,走跑项目从预备姿势开始(起跑的各种姿势),到终点缓冲结束,我们看作是训练时间,而从终点归队时的走或跑交替或运动也应视为练习时间。

跳、投项目:以起初姿势到离开沙坑,到投出器械后全身恢复正常姿势为训练时间,两项练习出入队也应为训练时间,在平地上做跳跃(无沙坑)或不持器械的徒手训练并且收拾器械要求运动也均为练习时间。体操运动:基本体操徒手或轻器械运动,做动作算练习时间,要是讲做结合的过程算练习时间,而其他如跑步、踢键、攀爬,负重搬运从动作开始至结束算练习时间,技巧,支撑跳跃、单杠、双杠等从起初姿势到结束姿势算练习时间。球类中的单个动作教学由起初到结束算练习时间,而课堂比赛整个过程为训练时间。素质练习,各种静止用力的动作训练均算作练习时间,如单杠的屈臂悬垂、倒立、双杠支撑、燕式平衡、武术中的静止用力动作等。重复或循环训练时,整个过程算练习时间,但后面停顿或中止应不算练习时间。体育教材很多,以上是主要的内容,每一项依据教材的性质、内容、技术、学生特质及教学条件来合理的安排各项活动时间与分量。使一堂体育课更加合理和充分的借助。通过教师对实习医院的实验证明:合理地预计体育课的强度,并在教学应用中可收到很大的效果,首先是鉴于内容安排的紧,充分激发师生上课的热情;其次是科学合理地安排教学内容和运动量,使教师经过一段时间的体育课教学,在人体形态,机能素质方面都有所提高。所以,合理地预计跟实用好教学的密度,是体育教学充分受到实效性的关键。